Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Жирная пища вызывает привыкание
Страница 1 из 1 • Поделиться
Жирная пища вызывает привыкание
Жирная пища вызывает привыкание
Не так давно учеными из США и Италии под руководством Дэниела Пиомелли было установлено, что частое употребление жирной пищи приводит к формированию химической зависимости схожей с наркотической.
В организме млекопитающих вырабатываются натуральные марихуанноподобные химикаты — эндоканнабиноиды, отвечающие за наш аппетит. Проведенный исследовательской группой опыт на крысах показал, что при попадании жирной пищи на язык, жиры из пищи генерируют сигнал, который сначала поступает в мозг, а затем через блуждающий нерв в кишечник, и воздействует на те же рецепторы нервной системы, что вещество в марихуане. Ученые отмечают, что запускают выработку этих веществ исключительно жиры, сахара и белки не имеют такого эффекта.
Эндоканнабиноиды являются своеобразными блокаторами, которые нейтрализуют чувство насыщения уже через несколько минут после приема пищи. Подопытные крысы, которым вводили этот химикат в большом количестве, испытывали огромное удовольствие от поедания жирной пищи, от чего процесс становился беспрерывным. По мнению экспертов, те же самые чувства может испытывать любой человек. Только так можно объяснить причины, по которым большое число людей страдает от ожирения, обжорства и зависимости от еды.
Выход ученые видят в разработке и производстве препаратов блокирующих выработку эндоканнабиноидов. Что и понятно: кто-то же финансирует такие исследования. Да и фармакологические промышленники зарабатывают на препаратах для похудения огромные деньги. Но кто предупрежден — тот вооружен, и есть другой выход: просто не попадать в такую зависимость, ограничивая потребление жирной пищи. Кстати, вкусовые рецепторы привыкают к обезжиренной пище в течение 14-21 дня и, если сначала она кажется пресной и невкусной, то потом наоборот, привычная ранее еда кажется слишком жирной и из-за этого неприятной.
Не так давно учеными из США и Италии под руководством Дэниела Пиомелли было установлено, что частое употребление жирной пищи приводит к формированию химической зависимости схожей с наркотической.
В организме млекопитающих вырабатываются натуральные марихуанноподобные химикаты — эндоканнабиноиды, отвечающие за наш аппетит. Проведенный исследовательской группой опыт на крысах показал, что при попадании жирной пищи на язык, жиры из пищи генерируют сигнал, который сначала поступает в мозг, а затем через блуждающий нерв в кишечник, и воздействует на те же рецепторы нервной системы, что вещество в марихуане. Ученые отмечают, что запускают выработку этих веществ исключительно жиры, сахара и белки не имеют такого эффекта.
Эндоканнабиноиды являются своеобразными блокаторами, которые нейтрализуют чувство насыщения уже через несколько минут после приема пищи. Подопытные крысы, которым вводили этот химикат в большом количестве, испытывали огромное удовольствие от поедания жирной пищи, от чего процесс становился беспрерывным. По мнению экспертов, те же самые чувства может испытывать любой человек. Только так можно объяснить причины, по которым большое число людей страдает от ожирения, обжорства и зависимости от еды.
Выход ученые видят в разработке и производстве препаратов блокирующих выработку эндоканнабиноидов. Что и понятно: кто-то же финансирует такие исследования. Да и фармакологические промышленники зарабатывают на препаратах для похудения огромные деньги. Но кто предупрежден — тот вооружен, и есть другой выход: просто не попадать в такую зависимость, ограничивая потребление жирной пищи. Кстати, вкусовые рецепторы привыкают к обезжиренной пище в течение 14-21 дня и, если сначала она кажется пресной и невкусной, то потом наоборот, привычная ранее еда кажется слишком жирной и из-за этого неприятной.
Елена37-
-
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Возраст : 51
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля