Страничка Победы Виктории, 2 этап

Всем доброго вечера!!!
Вчерашний день провели на даче и весь день ела мясо на решетке и печеную в костре картошку,все с овощами свежими.

Меню на 15,16 и 17 день 1 этапа. 15,16 и 17 сентября.
6.00 зеленый чай с шоколадом.
6.30 овощной суп с курицей и хлебом 350 г.
11.00 гречка с индейкой 150,салат из помидор и огурца с маслом 100
16.00 овощное рагу с курицей 250
20.00 салат из помидора и яйца с маслом 250
22.00 вода с ржаным тостом
Вода 1,5 литра


Татьяна Львовна,на работе у меня нет возможности греть воду - не могу я автоматическую линию бросать или то и дело отключать,штрафуют нас за это.А в цеху холодно очень и остывает все очень и очень быстро.Еще и заболела я,весь день горло дерет...........
Можно для лечения больше чая с медом пить для лечения?

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
 
Можно, детка! Но меда не более 2 ч.л на весь день.

Всем доброго утра!!!

Вес на начало 77,1
Вес в прошлую пятницу 75,6
Вес сегодня 75
Отвес 0,6
Отвес за программу 2,1

Меню на сегодня:
1 этап 18 день. 18 сентября.
7.00 зеленый чай с медом.
7.40 каша гречневая с курицей 150,огурец с маслом 100
10.30 омлет с помидором 250
13.30 куриный бульон с мясом и тостом 250, салат из капусты и моркови с маслом около 100
16.00 отбивная телячья 150, помидор 100
19.00 салат из помидор,капусты и варенного куриного мяса 250
22.00 вода с ржаным тостом (тосты делаю сама)

Добрый день! Хороший отвес, молодец, меню в порядке.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Всем доброго вечера!

Попала я все таки в больницу,резко ночью задыхаться начала,оказалось воспаление легких.Питание было больничным,программу соблюдать не получалось совсем.
Вот сегодня выписали,завтра на работу.

Меню на 25 день 1 этапа. 25 сентября.
6.00 зеленый чай с шоколадом.
6.30 гороховый суп с курицей и хлебом 350 г.
11.00 гречка с индейкой 150,салат из помидор и огурца с маслом 100
16.00 отбивные куриные 150,помидор 100
20.00 суп гороховый 250
22.00 вода с ржаным тостом
Вода 1,5 литра

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
 
Не быстро ли выписали? Здоровья!

Всем доброго вечера!
Татьяна Львовна,вы оказались правы на счет быстрой выписки.Пошла оформлять больничный и попала к другому терапевту и она отправила меня лечиться дальше.Вот сегодня отпустила домой,завтра с утра контрольные анализы и будет смотреть стоит выписывать или нет.
Питание................увы было больничным и на весы утром дома вставала с ужасом,чувствовала по джинсам,что прибавка есть.И она таки есть,плюс 1 кг аж.

Завтра буду дома и буду уже питаться правильно.Правда хотела на завтрак кашу пшенную на полумолоке поесть,а ее запретили........Надо думать над завтраком.
По меню,сейчас просмотрю содержимое холодильника и завтра с утра отпишусь.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
 
Чудненько! Выздоравливай поскорее!

Доброе утро! Вика, давай уже возвращайся в строй, нам пора на второй этап переходить....

Всем доброе утро!!!

Юля,я уже в строю и даже за вчерашний день от набранного в больнице скинула 500 грамм.Вчера весь день дом разгребала и сюда не смогла забежать.

Вес на начало 77,1
Вес в прошлую пятницу 75,6
Вес сегодня 75,7
Отвес +0,1 
Отвес за программу 1,4


Меню на сегодня:
1 этап 31 день. 2 октября.
7.00 зеленый чай с медом.
7.40 ржаные оладьи с яблоками 250
10.30 омлет с помидором 250
13.30 куриный бульон с мясом и тостом 250, салат из капусты и моркови с маслом около 100
16.00 отварная индейка 150, помидор 100
19.00 салат из помидор,капусты и варенного куриного мяса 250

22.00 вода с ржаным тостом (тосты делаю сама)

Дома только курятина осталась,жду зарплату.

Доброе утро!
С завтрашнего дня начинаем подготовку о второму этапу, а именно постепенное снижение порций.
завтра 3.10. твоя порция 240 грамм ( с супом 330 гр)
5.10 твоя порция 230 грамм ( с супом 310 гр)
7.10 твоя порция 220 грамм ( с супом 290 гр)
9.10 твоя порция 210 грамм ( с супом 270 гр)
11.10 твоя порция 200 грамм ( с супом 250 гр)
13.10 ты переходишь на второй этап

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Очень надеюсь что со следующей пятницы, привесов уже не будет! Выздоравливай окончательно!

Всем доброго вечера!!!

У меня сегодня удачный день просто,попала на акцию и удалось купить свой любимый шоколад аж 4 плитки за 79 рублей,теперь весь месяц можно не переживать и не искать по магазинам шоколад.

Юля,все поняла,порции уменьшаю.
Татьяна Львовна,сама этим привесам не рада.

Меню на сегодня:
1 этап 32 день. 3 октября.
7.00 зеленый чай с медом.
7.40 каша гречневая с куриным наггетсом 140,помидор с маслом 100
10.30 отварная индейка 140, капуста с морковью и маслом 100
13.30 куриный бульон с мясом и тостом 240, салат из капусты и моркови с маслом около 100
16.00 отварная индейка 150, помидор 100
19.00 салат из помидор,капусты и варенного куриного мяса 250
22.00 вода с ржаным тостом (тосты делаю сама).

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
 
Умница! Вкусного шоколада!

добрый день

Победа пишет: куриным наггетсом

на сколько я знаю это идёт в толстой панировке из сухарей или у тебя по другому?

Всем доброго вечера!!!

Юля,я сама их делаю,поэтому никакой панировки и муки нет.

Вчера весь день провели на даче,суп съела утром,а дальше весь день мясо на решетке с овощами ели.

Меню на сегодня:
1 этап 34 день. 5 октября.
7.00 зеленый чай с медом.
7.40 гречка с тушенной телятиной 120,помидор с маслом 100
10.30 отварная индейка 120, капуста с морковью и маслом 100
13.30 гороховый суп с мясом и тостом 200, салат из капусты и моркови с маслом около 100
16.00 отварная индейка 120, помидор 100
19.00 салат из помидор,капусты и варенного куриного мяса 220
22.00 вода с ржаным тостом (тосты делаю сама).


Дальше будут 2 рабочих дня.
Меню напишу завтра.Сейчас только пойду готовить.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Доброе утро!

Победа пишет:я сама их делаю,поэтому никакой панировки и муки нет.

давай рецепт. Меню в порядке, молодец!

Всем доброго вечера!!!
Были перебои с интернетом у провайдера нашего,толком никуда войти не могли вообще.
Отчитываюсь по рабочим дням:

6 и 7 октября 35 36 дни 1 этапа.Рабочие дни.
6.00 зеленый чай с шоколадом.
6.30 гороховый суп с курицей и хлебом 250 г.
11.00 зразы с сыром 100,салат из помидор и огурца с маслом 100
16.00 отбивные куриные 100,помидор 100
20.00 суп гороховый 250
22.00 вода с ржаным тостом
Вода 2 литра


И меню за сегодня 8 октября 37 день 1 этапа.
[size=16]7.00 зеленый чай с медом.
7.40 ржаной блин фаршированный морковью 200
10.30 отварная индейка 100, капуста с морковью и маслом 100
13.30 гороховый суп с мясом и тостом 1500, салат из капусты и моркови с маслом около 100
16.00 отварная индейка 100, помидор 100
19.00 салат из помидор,капусты и варенного куриного мяса 200
22.00 вода с ржаным тостом 
[/size]


[size=16]Юля,наггетсы я делаю так:отбиваю филе курицы или индейки,натираю солью и немного черным перцем,слегка обсыпаю ржаной мукой и обжариваю с небольшим количеством растительного масла.[/size]

Меню на завтра.
9 октября 38 день 1 этапа.
7.00 зеленый чай с медом.
7.40 гречка с тушенной телятиной 100,помидор с маслом 100
10.30 отварная индейка 100, капуста с морковью и маслом 100
13.30 щи с мясом и тостом 250
16.00 отварная индейка 100, помидор 100
19.00 котлета 100,салат из капусты,горошка и масла 100
22.00 вода с ржаным тостом 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
 

Всем доброе утро!!!

Вес на начало 77,1
Вес в прошлую пятницу 75,7
Вес сегодня 75,5
Отвес 0,2 
Отвес за программу 1,6


По меню сегодня будут небольшие сдвиги,к 9 иду к зубному (вылетела пломба с частью зуба) и потом минимум через 2 часа кушать буду только.Перерыв будет чуть больше 3 часов.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЗАВТРА НАЧИНАЕТСЯ КОНФЕРЕНЦИЯ! С 10-16 октября!

Добро пожаловать на Конференцию 2015г (ЖМИ!)

Участвуем в конференции. Пишем, отвечаем на вопросы, задаем вопросы, делимся впечатлениями!

Всем доброго утра!!!

Прошли 3 моих рабочих дня,после больничного тяжело втягиваюсь,устаю до ужаса,прихожу домой и падаю просто,сил ни на что уже нет.А утром все на бегу,еще сына в садик отвожу сама,не до ноута уже.

Питание эти дни шло со скрипом,закончилось практически все,выручило только то,что готовлю сразу на все рабочие дни.

10,11 и 12 октября 39,40 и 41 дни 1 этапа.Рабочие дни.
6.00 зеленый чай с шоколадом.
6.30 бульон с курицей и хлебом 150,помидор 100
11.00 отбивная из курицы 100,салат из помидор и огурца с маслом 100
16.00 салат из помидор и курицы 200
20.00 бульон с курицей 200
22.00 вода с ржаным тостом
Вода 2 литра

Меню на сегодня 13 октября,42 день 1 этапа.
7.00 зеленый чай с медом.
7.40 гречка с тушенной телятиной 100,помидор с маслом 100
10.30 тушенная свинина 100, капуста с морковью и маслом 100
13.30 щи с мясом и тостом 250
16.00 куриная грудка на пару 100, помидор 100
19.00 запеченные овощи с телятиной 200
22.00 вода с ржаным тостом 

И сегодня обязательно посещу конференцию.

Доброе утро!

Поздравляю тебя, Победа - Виктория ,
сегодня (13.10.15) ты переводишься
на второй этап и у тебя начинается
настоящее похудение.
С первым этапом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.


Сделай контрольные замеры и заполни таблицу Успеха!

Добро пожаловать на Конференцию 2015г (ЖМИ!)

Участвуем в конференции. Пишем, отвечаем на вопросы, задаем вопросы, делимся впечатлениями!

Приветик!
Очень печально, что вы так и не собрались заглянуть
на конференцию ( продолжаем ждать и надеяться)....

Добро пожаловать на Конференцию 2015г (ЖМИ!)

Участвуем в конференции. Пишем, отвечаем на вопросы, задаем вопросы, делимся впечатлениями!

Виктория, где продала. Ждем тебя

Виктория, привет. Сегодня пятница-отчетный день. Ждем

Всем доброго вечера!!!

Все таки очень тяжело совмещать отчеты и рабочие дни,ужасно сложно.Работаю по 3 дня через 1 выходной,устала физически и морально очень,очень сложно стало готовить,сама не знаю чего хочу...........очень хочется сладкого,каких-нибудь дранников-вареников-пельменей,приходится просто перебарывать себя,чтобы не поесть все это.

Конференцию прочитала всю,но вот отписаться не смогла ни разу............не нашла слов,от усталости в голове просто одна мысль:скорее бы в постель и спать,спать,спать..........

Вес на начало 77,1
Вес в прошлую пятницу 75,5
Вес сегодня 74,5
Отвес 1 
Отвес за программу 2,6

Лена,обычно в рабочие дни я тут не появляюсь,прихожу поздно домой,укладываю ребенка спать и сама ложусь сразу,иначе потом просто нереально работать в огромном темпе весь день.

Так совпало,что мои рабочие дни пришлись на первые 2 дня 2 этапа,напишу меню по ним:

1,2 и 3  дня 2 этапа,14,15 и 16 октября.
6.00 зеленый чай с шоколадом.
6.30 щи с курицей и хлебом 250
11.00 гречка с курицей 100,салат из помидор и огурца с маслом 100
16.00 телячья отбивная 100,салат из помидора и огурца 100
20.00 бульон с курицей 200
22.00 вода с ржаным тостом
Вода 2 литра

Лена,сразу пишу,что в рабочие дни по другому питаться не получится.Стою на линии и останавливать ее мне никто не даст,есть фиксированное время приема пищи и только на это время останавливается машина.На линии из еды держать ничего нельзя,разрешена только вода.

Меню на сегодня 
17 октября,4 день 2 этапа.
7.00 зеленый чай с медом.
7.40 гречка с тушенной телятиной 100,помидор с маслом 100
10.30 жаренная щука 100, капуста с морковью и маслом 100
13.30 щи с мясом и тостом 250
16.00 куриная грудка на пару 100, помидор 100
19.00 запеченные овощи с телятиной 200
22.00 вода с ржаным тостом 

И меню на следующие 3 рабочих дня.
18,19 и 20 октября,5,6 и 7 дни 2 этапа.
6.00 зеленый чай с шоколадом.
6.30 гороховый суп с курицей и хлебом 150,помидор 100
11.00 гречка с курицей 100,салат из помидор и огурца с маслом 100
16.00 жаренная щука 100,салат из помидора и огурца 100
20.00 гороховый суп с курицей 200
22.00 вода с ржаным тостом

Здравствуй Вика. Рада тебя видеть. Вредностей "дико" хочется, когда организм не получает вовремя необходимые ему вещества. Если б он точно знал, когда, и чем его накормят, он бы не "рвал и метал". Это для информации. Отвес за неделю отличный, умница. В правилах форума подробно описано, как нужно питаться, чтоб иметь хорошие отвесы. Если у нас так не получается, то и результаты будут разные. Мы должны быть к этому готовы. Все-же на ошибки я буду указывать, а как на них реагировать, Викуся, решать тебе. 
Перерыв между едой-максимум 3 часа.

19.00 запеченные овощи с телятиной 200

указывай сколько белка в блюде. 
Водички удается ли каждый день выпивать норму 2 л? Пиши Виктория, ждем. И решай по поводу разгрузок, скоро будем начинать.

Всем доброй ночи!!!

Вес на начало 77,1
Вес в прошлую пятницу 74,5
Вес сегодня 74,5
Отвес 0 
Отвес за программу 2,6


У нас аврал на работе,работаем без выходных по 12 часов,это я еще от ночных смен откосить смогла.Прихожу домой и падаю без сил спать,сил нет ни на готовку,ни на что то еще.Такой темп будет до самого нового года,после станет полегче.

Здравствуй Виктория. Жаль что отвеса нет. Может сказываться и хроническая усталость и сбой режима. Если желание есть, все будет в норме. Будем рады твоему появлению на форуме почаще.

Виктория, ты плохо справилась со своим худением. Все зависит только от тебя! Если будешь "косить" от программы, то и не получится, и не похудеешь! "0" в недельном отвесе, говорит о том, что ты Ешь лишнее. Задумайся!

Виктория, здравствуй. Ждем пятничный отчет по весу

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

???

Доброго дня
Предлагаю немного отвлечься от программы и/или посмотреть на все с другой стороны.
На этой неделе у нас на Пышке открылись новые темы:
Эврика! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Рукодельницы Пышек, объединяемся! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Продолжаем играть в игры в "Поиграем!" [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
В домиках тоже много, что интересного происходит [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Наша Ника и генеральную уборку организовала [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
А может, ты хотела бы рассказать запоминающиеся моменты своей работы или вопросы как кто справляется с программой (безусловно, лекари тебе всегда ответят, но иногда хорошо услышать побольше мнений) - милости просим в Болтушку [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] например.
Очень надеемся, что ты присоединишься - вместе все делать веселей!