Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Пышка - худышка :: Архив форума :: Библиотека :: Странички
Страница 2 из 2 • Поделиться
Страница 2 из 2 • 1, 2
Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Первое сообщение в теме :
|
Последний раз редактировалось: Ника (Сб 17 Июн 2017 - 22:15), всего редактировалось 1 раз(а)
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Спешим взять у вас интервью: http://www.mypishka.net/t2352-topic#125025
Ника-
- Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Танечка, добрый день!
Спасибо за награды, поздравления и пожелания, все обязательно передам маме!
Пишу результаты маминого прохождения 3 этапа.
Вес 20.07.2017 (1 день 3 этапа) - 83,9
Вес 26.07.2017 (7 день 3 этапа) - 82,6
Вес 03.08.2017 - 81,3
Всего за 3 этап -2,6кг
Спасибо за награды, поздравления и пожелания, все обязательно передам маме!
Пишу результаты маминого прохождения 3 этапа.
Вес 20.07.2017 (1 день 3 этапа) - 83,9
Вес 26.07.2017 (7 день 3 этапа) - 82,6
Вес 03.08.2017 - 81,3
Всего за 3 этап -2,6кг
- Спойлер:
- Замеры мама сделала и записала. Танюш, а я посчитаю сколько сантиметров ушло в объеме после 12 августа, уже когда снова приедем к маме, хорошо?
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Приветик, Ирочка!
Очень рада, что вы отлично так поработали с мамой.
Горжусь!!!
Т.к. профиля своего у Лидии Николаевны нету, то звание Бакалавр и гурман и записать некуда, но она это делает прежде для себя, а от программы вес у неё уменьшается и здоровье прибавляется.
Красавица!
Очень рада, что вы отлично так поработали с мамой.
Горжусь!!!
Т.к. профиля своего у Лидии Николаевны нету, то звание Бакалавр и гурман и записать некуда, но она это делает прежде для себя, а от программы вес у неё уменьшается и здоровье прибавляется.
Красавица!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Добрый вечер, Танечка!
Пишу отчет по весу мамы.
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 82,3кг
Вес сегодня 81,3кг
Отвес за неделю -1,0кг
Отвес за программу -17,0кг
Танечка, маме передала поздравления и награды, она, в свою очередь, выражает свою восхищение и признательность гениальной программе!
Пишу отчет по весу мамы.
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 82,3кг
Вес сегодня 81,3кг
Отвес за неделю -1,0кг
Отвес за программу -17,0кг
Танечка, маме передала поздравления и награды, она, в свою очередь, выражает свою восхищение и признательность гениальной программе!
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Приветик!
Отличный результат.
Рада очень!
Да, программу Татьяна Львовна создала уникальную.
Отличный результат.
Рада очень!
Да, программу Татьяна Львовна создала уникальную.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Доброе утро, Танечка!
Пишу отчеты по разгрузке и по весу мамы.
Вес утром 09.08.2017 81,6кг
Вес вечером 81,4кг
Вес 10.08.2017 81,3кг
Отвес за разгрузку -0,3кг
Теперь отчет в пятницу.
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 81,3кг
Вес сегодня 81,3кг
Отвес за неделю 0,0кг
Отвес за программу -17,0кг
Мама говорит, что немного ушли объемы, а вес пока "замер".
Пишу отчеты по разгрузке и по весу мамы.
Вес утром 09.08.2017 81,6кг
Вес вечером 81,4кг
Вес 10.08.2017 81,3кг
Отвес за разгрузку -0,3кг
Теперь отчет в пятницу.
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 81,3кг
Вес сегодня 81,3кг
Отвес за неделю 0,0кг
Отвес за программу -17,0кг
Мама говорит, что немного ушли объемы, а вес пока "замер".
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Приветик!
Все хорошо. У организма сейчас другие важные задачи, нужно перестроить работу всех систем, сосудов и т. п. после ухода 17 кг.
Молодец, Лидия Николаевна! Продолжаем и дальше питаться по Программе, а организм сам решит, что делать на данном этапе - вес уменьшать или объемы, а может займется оздоровлением в целом.
Все хорошо. У организма сейчас другие важные задачи, нужно перестроить работу всех систем, сосудов и т. п. после ухода 17 кг.
Молодец, Лидия Николаевна! Продолжаем и дальше питаться по Программе, а организм сам решит, что делать на данном этапе - вес уменьшать или объемы, а может займется оздоровлением в целом.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Добрый вечер, Танечка!
Пишу отчет по разгрузке мамы на твороге.
Вес утром 16.08.2017 81,1кг
Вес вечером 80,9кг
Вес 17.08.2017 80,5кг
Отвес за разгрузку -0,6кг
Завтрак щи с мясом и кусочком черного хлеба.
Пишу отчет по разгрузке мамы на твороге.
Вес утром 16.08.2017 81,1кг
Вес вечером 80,9кг
Вес 17.08.2017 80,5кг
Отвес за разгрузку -0,6кг
Завтрак щи с мясом и кусочком черного хлеба.
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Приветик!
Отлично идет Лидия Николаевна.
Такими темпами скоро разменяет восьмерочку.
После третьего этапа в меню ввела разовые бутербродики с маслом, с сыром, с салом, с сол. рыбкой?
Это нужно обязательно, не часто только.
Удачи!
Отлично идет Лидия Николаевна.
Такими темпами скоро разменяет восьмерочку.
После третьего этапа в меню ввела разовые бутербродики с маслом, с сыром, с салом, с сол. рыбкой?
Это нужно обязательно, не часто только.
Удачи!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Отчет по весу:
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 81,3кг
Вес сегодня 81,2кг
Отвес за неделю -0,1кг
Отвес за программу -17,1кг
С утра откат, мама очень переживает. Я ей перечитала комментарии Татьяны Львовны об откатах после разгрузки, и твои, Танюш, пояснения по поводу "плато", но маме хочется видеть стабильные результаты на весах чуть-ли не ежедневно, поэтому бутерброды она боится вводить в меню. Постараюсь её переубедить и успокоить.
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 81,3кг
Вес сегодня 81,2кг
Отвес за неделю -0,1кг
Отвес за программу -17,1кг
С утра откат, мама очень переживает. Я ей перечитала комментарии Татьяны Львовны об откатах после разгрузки, и твои, Танюш, пояснения по поводу "плато", но маме хочется видеть стабильные результаты на весах чуть-ли не ежедневно, поэтому бутерброды она боится вводить в меню. Постараюсь её переубедить и успокоить.
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Приветик!
Ира, все ты правильно рассказываешь. это вообще чудо, что в таком возрасте и за такой отрезок времени ушло аж 17 кг. А бутерброды ведь не огромных размеров кушать, а маленькие ... сала всего 30 г, а масла сл. и того 10 г. А организм подлечит и нервишки , и кожу, и ногти, и волосы.....
Это ведь не просто так запланировано было нашим доктором, а для пользы.
Удачи!!!
Ира, все ты правильно рассказываешь. это вообще чудо, что в таком возрасте и за такой отрезок времени ушло аж 17 кг. А бутерброды ведь не огромных размеров кушать, а маленькие ... сала всего 30 г, а масла сл. и того 10 г. А организм подлечит и нервишки , и кожу, и ногти, и волосы.....
Это ведь не просто так запланировано было нашим доктором, а для пользы.
Удачи!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Спасибо, Танечка!
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Добрый вечер, Танечка!
Пишу отчет по разгрузке мамы на твороге.
Вес утром 23.08.2017 80,4кг
Вес вечером 80,2кг
Вес 24.08.2017 79,8кг
Отвес за разгрузку -0,6кг
Отчет по весу:
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 81,5кг
Вес сегодня 80,3г
Отвес за неделю -1,2кг
Отвес за программу -18,0кг
Пишу отчет по разгрузке мамы на твороге.
Вес утром 23.08.2017 80,4кг
Вес вечером 80,2кг
Вес 24.08.2017 79,8кг
Отвес за разгрузку -0,6кг
Отчет по весу:
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 81,5кг
Вес сегодня 80,3г
Отвес за неделю -1,2кг
Отвес за программу -18,0кг
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Приветик, Ирочка!
Мои поздравления с замечательными результатами. И разгрузка удалась и неделя очень результативная.
Молодец, Лидия Николаевна!
Ир, а твои какие успехи? какой сейчас вес?
Ты собиралась после отпуска продолжить работу на Программе ( то что ты числишься в группе выпускников ничего не значит, многие девочки продолжали писать меню и отчитываться).
Мои поздравления с замечательными результатами. И разгрузка удалась и неделя очень результативная.
Молодец, Лидия Николаевна!
Ир, а твои какие успехи? какой сейчас вес?
Ты собиралась после отпуска продолжить работу на Программе ( то что ты числишься в группе выпускников ничего не значит, многие девочки продолжали писать меню и отчитываться).
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Танечка, добрый день!
Мы сейчас возвращаемся из отпуска на машине, завтра к вечеру уже будем дома, с понедельника начну писать свои меню, и укажу точный вес. В отпуске он был+/- около предыдущего желаемого.
Мы сейчас возвращаемся из отпуска на машине, завтра к вечеру уже будем дома, с понедельника начну писать свои меню, и укажу точный вес. В отпуске он был+/- около предыдущего желаемого.
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Приветик!
Вот и отлично. Ждем.
Вот и отлично. Ждем.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Танечка, добрый вечер!
Отчет по маминой разгрузке на твороге:
вес утром в день разгрузки 80,2кг
вес вечером в день разгрузки 80,1кг
вес утром сегодня 79,7кг
отвес за разгрузку -0,5кг
Самочувствие хорошее. Мама "горюет", что отвес маленький
Отчет по маминой разгрузке на твороге:
вес утром в день разгрузки 80,2кг
вес вечером в день разгрузки 80,1кг
вес утром сегодня 79,7кг
отвес за разгрузку -0,5кг
Самочувствие хорошее. Мама "горюет", что отвес маленький
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Великолепный отвес, поздравляю!
Вода лишняя слилась и начался топиться внутренний жир. Он по объему большой, а по весу легкий.
Все замечательно!
Вода лишняя слилась и начался топиться внутренний жир. Он по объему большой, а по весу легкий.
Все замечательно!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Танечка, пишу отчет по весу мамы:
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 80,3кг
Вес сегодня 79,9кг
Отвес за неделю -0,4кг
Отвес за программу -18,4кг
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 80,3кг
Вес сегодня 79,9кг
Отвес за неделю -0,4кг
Отвес за программу -18,4кг
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Отличный результат!
Умница!
Ира, мама своими результатами тебе уже на пятки наступает.
Скоро и Лидия Николаевна двадцаточку разменяет.
Умница!
Ира, мама своими результатами тебе уже на пятки наступает.
Скоро и Лидия Николаевна двадцаточку разменяет.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Танечка, добрый вечер!
Отчет по маминой разгрузке на молокечае:
вес утром в день разгрузки 79.8кг
вес вечером в день разгрузки 80,1кг
вес утром сегодня 79,6кг
отвес за разгрузку -0,2кг
Самочувствие хорошее.
Мама конечно недовольна результатом, но сделав замеры убедилась, что у нее хорошо уходят объемы, вроде-бы успокоилась.
Отчет по маминой разгрузке на молокечае:
вес утром в день разгрузки 79.8кг
вес вечером в день разгрузки 80,1кг
вес утром сегодня 79,6кг
отвес за разгрузку -0,2кг
Самочувствие хорошее.
Мама конечно недовольна результатом, но сделав замеры убедилась, что у нее хорошо уходят объемы, вроде-бы успокоилась.
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Прекрасно все, не выдумывайте, Лидия Николаевна!
Успехи ваши радуют.
Умница!!!
Если вы на лето в свое меню добавляли блюда из картофеля, то пора их исключать.
( У нас на Программе молодая картошка, это та, что растет в вашем регионе и её шкурку можно поскоблить. Ведь сейчас молодую картошку умудряются в супермаркетах продавать круглый год, но там сколько всякой химии, что лучше не есть).
Успехи ваши радуют.
Умница!!!
Если вы на лето в свое меню добавляли блюда из картофеля, то пора их исключать.
( У нас на Программе молодая картошка, это та, что растет в вашем регионе и её шкурку можно поскоблить. Ведь сейчас молодую картошку умудряются в супермаркетах продавать круглый год, но там сколько всякой химии, что лучше не есть).
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Танечка, маме все передала, она просила передать тебе слова благодарности за поддержку, заботу и внимание. Спасибо, Танюш!
Мама говорит, что летом картофель добавляла в супчики по 1 штучке на кастрюлю, для вкуса, но предварительно мелко порезав и ночь вымачивая его в воде, а как отдельное блюдо она картофель не кушала. Но информацию приняла к сведению.
Мама вообще строго выполняет все рекомендации Программы.
Хорошего вечера, Танечка!
Мама говорит, что летом картофель добавляла в супчики по 1 штучке на кастрюлю, для вкуса, но предварительно мелко порезав и ночь вымачивая его в воде, а как отдельное блюдо она картофель не кушала. Но информацию приняла к сведению.
Мама вообще строго выполняет все рекомендации Программы.
Хорошего вечера, Танечка!
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Приветик!
Отчет по весу мамы:
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 79,9кг
Вес сегодня 79,6кг
Отвес за неделю -0,3кг
Отвес за программу -18,7кг
Отчет по весу мамы:
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 79,9кг
Вес сегодня 79,6кг
Отвес за неделю -0,3кг
Отвес за программу -18,7кг
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Замечательно, даже откат после разгрузки не появился.
Прилежной ученице мои поздравления!!!
Молодец!!!
Прилежной ученице мои поздравления!!!
Молодец!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Все передам, спасибо!
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Танечка, добрый вечер!
Отчет по маминой разгрузке на твороге:
вес утром в день разгрузки 80,1кг
вес вечером в день разгрузки 79,9кг
вес утром сегодня 79,5кг
отвес за разгрузку -0,6кг
Самочувствие хорошее.
У мамы то же самое, что и меня, топчемся на месте
Отчет по маминой разгрузке на твороге:
вес утром в день разгрузки 80,1кг
вес вечером в день разгрузки 79,9кг
вес утром сегодня 79,5кг
отвес за разгрузку -0,6кг
Самочувствие хорошее.
У мамы то же самое, что и меня, топчемся на месте
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Девчонки ! Все у вас прекрасно.
Иногда поближе к финишу такое плато бывает . Наберитесь терпения, вы же не роботы.
Значит организм сейчас занимается другими более важными вопросами.
Иногда поближе к финишу такое плато бывает . Наберитесь терпения, вы же не роботы.
Значит организм сейчас занимается другими более важными вопросами.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Танечка, добрый день!
Спасибо тебе за поддержку!
От Программы мы с мамой не отступаем, НО! Я сегодня спросила у мамы, оказывается она тоже угощалась арбузом
Отчет по весу мамы:
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 79,6кг
Вес сегодня 79,4кг
Отвес за неделю -0,2кг
Отвес за программу -18,9кг
Спасибо тебе за поддержку!
От Программы мы с мамой не отступаем, НО! Я сегодня спросила у мамы, оказывается она тоже угощалась арбузом
Отчет по весу мамы:
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 79,6кг
Вес сегодня 79,4кг
Отвес за неделю -0,2кг
Отвес за программу -18,9кг
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Красота!
Маленькие отвесы, но очень ценные.
Маленькие отвесы, но очень ценные.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Танечка, добрый вечер!
Отчет по маминой разгрузке на молокочае:
вес утром в день разгрузки 79,5кг
вес вечером в день разгрузки 79,4кг
вес утром сегодня 79,0кг
отвес за разгрузку -0,5кг
Самочувствие хорошее.
Отчет по маминой разгрузке на молокочае:
вес утром в день разгрузки 79,5кг
вес вечером в день разгрузки 79,4кг
вес утром сегодня 79,0кг
отвес за разгрузку -0,5кг
Самочувствие хорошее.
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Приветик! Молодец Лидия Николаевна, что дружит с разгрузками и они ей дарят приятные отвесы.
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Танюш, мамочка моя занялась спортом, второй день бегает по вечерам, я в шоке!
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Танечка, добрый день!
Отчет по весу мамы:
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 79,4кг
Вес сегодня 79,3кг
Отвес за неделю -0,1кг
Отвес за программу -19,0кг
Отчет по весу мамы:
Вес в начале программы
(27.03.2017) 98,3кг
Вес в прошлую пятницу 79,4кг
Вес сегодня 79,3кг
Отвес за неделю -0,1кг
Отвес за программу -19,0кг
- Спойлер:
- Танюш, мама сегодня мне сообщила о своем решении на этом рубеже остановиться, и удерживать достигнутый вес. Но от заветной цели - 75кг она не отказывается!
Ирина Николаевна- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Возраст : 58
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна :
Re: Страница Лидия Николаевна. Худеем сами
Лидия Николаевна!
Уважаю ваше решение. Спасибо, что были с нами .
Продолжайте придерживаться программы , можно перейти на трехразовое питание с белковой составляющей, а на второй завтрак и полдник скушать что-нибудь полегче.
Если захотите побаловаться супом с картошкой , то желательно почищенный картофель перед готовкой на несколько часов замочить в холодной воде. Потихонечку вводите запрещенные продукты и наблюдайте за реакцией организма на них .
Разгрузка - это святое на ближайшие три года.
Будьте здоровы, активны , пусть все у вас будет замечательно!!!
Уважаю ваше решение. Спасибо, что были с нами .
Продолжайте придерживаться программы , можно перейти на трехразовое питание с белковой составляющей, а на второй завтрак и полдник скушать что-нибудь полегче.
Если захотите побаловаться супом с картошкой , то желательно почищенный картофель перед готовкой на несколько часов замочить в холодной воде. Потихонечку вводите запрещенные продукты и наблюдайте за реакцией организма на них .
Разгрузка - это святое на ближайшие три года.
Будьте здоровы, активны , пусть все у вас будет замечательно!!!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Страница 2 из 2 • 1, 2
Похожие темы
» Страница Ирина Николаевна, Бакалавр Программа закончена
» Страничка Vod - 2 этап. Худеем сами
» Страничка Татьяны46 - Худеем сами
» Страничка Vod - 2 этап. Худеем сами
» Страничка Татьяны46 - Худеем сами
Пышка - худышка :: Архив форума :: Библиотека :: Странички
Страница 2 из 2
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля