Пышка - худышка
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2120589027 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3008481150
Пышка - худышка
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2120589027 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_voting_barСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_rcap 
Ника (42367)
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_voting_barСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31632)
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_voting_barСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_voting_barСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_rcap 
дымка (22958)
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_voting_barСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_rcap 
sirinka (5394)
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_voting_barСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_voting_barСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_voting_barСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_voting_barСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_voting_barСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 EmptyЧт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла

» Привет!!! 911
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 EmptyВт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia

» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 EmptyПт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна

» Шашлык из рыбы
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 EmptyПн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank

» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 EmptyПт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля

» восстановление страницы
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 EmptyПт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна

» Добро пожаловать!
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Страница 9 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор дымка Вт 2 Авг 2011 - 10:58

Первое сообщение в теме :

дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 94afd97c693b
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E85ecf09f805 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F2171bd218c7 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Package_favourite

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 174 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 A73aa6d67913Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Edbea5db4650Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 506d9e1fcf62


Возраст : 49
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пн 23 Янв 2012 - 9:57

3этап 12день
Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
7-15стакан воды
7-30 чай
8-00молоко75 с гречкой75=150
11-00салат50+биточек50+грейпфрут50=150
14-00суп грибной+мясо отварное150+огурчик50=200
16-30салат50+биточек50+грейпфрут50=150
1900творог75+кефир25+огурчик50=150
воды1.5 кефир выпила платно500.
3этап 13день
Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
7-15стакан воды
7-30 чай
8-00салат50+биточек50+яблоко50=150
11-00 борщ с мясом150+яблоко=200
14-00салат50+биточек50+яблоко50=150
16-30 молоко75 с гречкой75=150
19-00творог 75+кефир25+яблоко50=150
воды 1.5л кефир выпила.
Сегодня последний день3этапа!!!

лилиана
 
 

Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пн 23 Янв 2012 - 10:17

Лиля, все хорошо, еще денек и будешь Бакалавром! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 622121
Не забудь завтра написать свой вес после окончания 3 этапа. Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 170767
Завтра у тебя выходной.

ЮлияАлександровна пишет:
Милые дамы,
будущие БАКАЛАВРЫ, МАГИСТРЫ и т.д., те кто прошёл недавно, проходит сейчас и те кто собирается в будущем пройти третий этап, УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА,
ПО ОКОНЧАНИИ ТРЕТЬЕГО ЭТАПА, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОПИТЬ В ТЕЧЕНИИ 10 ДНЕЙ ЖЕЛЧЕГОННЫЕ ТРАВЫ, СБОРЫ ( Ромашка,шиповник и т.д.) И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОПИТЬ РЫБИЙ ЖИР, ЭТО ВСЁ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ, чтобы избежать болезненных ощущений в правом подреберье, тошноты и других прелестей связанных с застоем в желчном пузыре.

С уважением администрация
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Вт 24 Янв 2012 - 15:50

3этап 14 день
Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
7-15 стакан воды
7-30 чай
8-00 салат 50+рыба отварная50+морковка50=150
11-00 суп гороховый с мясом150+яблоко=200
14-00 салат50+рыба отварная50+яблоко=150
16-30 гречка75 на молоке75=150
19-00творог75 на кефире 25+морковка50=150
воды1.5 кефир выпила

вес сегодня утром 57.2
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Вт 24 Янв 2012 - 19:17

Лилечка, поздравляю тебя с
успешным прохождением 3 этапа!
Это сложное испытание и ты его выдержала!
Теперь мы присваиваем тебе звание
Бакалавра и Гурман-Элиты нашего форума!

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 861372 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 458994 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 861372



ЮлияАлександровна пишет:
Милые дамы,
будущие БАКАЛАВРЫ, МАГИСТРЫ и т.д., те кто прошёл недавно, проходит сейчас и те кто собирается в будущем пройти третий этап, УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА,
ПО ОКОНЧАНИИ ТРЕТЬЕГО ЭТАПА, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОПИТЬ В ТЕЧЕНИИ 10 ДНЕЙ ЖЕЛЧЕГОННЫЕ ТРАВЫ, СБОРЫ ( Ромашка,шиповник и т.д.) И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОПИТЬ РЫБИЙ ЖИР, ЭТО ВСЁ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ, чтобы избежать болезненных ощущений в правом подреберье, тошноты и других прелестей связанных с застоем в желчном пузыре.


С уважением администрация


Теперь медленно, в течении недели восстанови свои порции до 200 грамм.
Разгрузочные дни можно будет начать через неделю. Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 622121


Последний раз редактировалось: Воробушек (Ср 25 Янв 2012 - 15:32), всего редактировалось 1 раз(а)
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Evgesha Ср 25 Янв 2012 - 12:56

Поздравляю, Лилиана!
Прекрасно прошла!
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 735724
Настоящий бакалавр и элитный гурман!
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 154362
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Df1dfc010580Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 157dbacad097Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Medal211
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix414Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix651Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix101Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Ср 25 Янв 2012 - 19:27

Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
Спасибо за поздравления и вашу поддержку!!
вчерашний день писать?у меня был выходной и я себе картошку пюре и селедочку сфарганила.а в остальном все также по диете.
сегодняшний день
7-15 стакан воды
7-30 чай с шоколадом и сыром
8-00 салат +рыба отварная=150
11-00 гречка с тефтелями150
14-00 борщ красный с мясом+хлеб=200
16-30 салат+рыба отварная150г
19-00творог на кефире150
воды 1.5 кефир выпью
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Evgesha Ср 25 Янв 2012 - 20:40

Все отлично! Молодец! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 417949 Не забудь пропить травки. И еще! Раз в неделю ты должна съедать тоненький кусочек черного хлеба с тоненьким кусочком сала, хорошо бы с чесноком и луком, лук и чеснок не ограничены, сало можно присаливать. Ты же уже бакалавр и гурман, тебе можно уже добавлять вне программные продукты, я буду говорить какие, сколько и когда!
Успеха! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 206233
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Df1dfc010580Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 157dbacad097Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Medal211
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix414Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix651Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix101Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пт 27 Янв 2012 - 10:57

Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
7-15стакан воды
7-30 кофе с кусочком шоколада+сыр20
8-00яйцо+молоко=160
11-00салат+биточек160г
14-00суп гороховый+мясо=180г
16-30 салат+биточек+хлеб черный помазала аджикой домашней(своя закрутка)с салом с чесноком=160
19-00творог на кефире160г
кефир выпила.воды 1.5.мандарин 150г в течении дня
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пт 27 Янв 2012 - 11:08

Лилечка, приветик! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 170767
По меню все хорошо, а вес будет?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пт 27 Янв 2012 - 11:14

вес в начале программы - 65кг
вес в прошлую пятницу -57.5.кг
вес сегодня -57.1кг
отвес за неделю -0.4кг
отвес за всю программу 7.9
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пт 27 Янв 2012 - 11:17

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 417949
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Сб 28 Янв 2012 - 19:26

Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
7-15 стакан воды
7-30кофе скусочком шоколада+сыр
8-00 салат+рыба жареная=170
11-00гороховое пюре+рыба жареная=170
14-00борщ красный с мясом=200
16-30 салат+биточек=170
19-00 творог на кефире170
воды1.5л кефир выпила.в течении дня апельсин150г

Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
7-15 стакан воды
7-30 чай с шоколадом
8-00 гречка на молоке180
11-00салат +биточек=180
14-00красный борщ с мясом=200
16-30 салат+курица отварная=180
19-00 творог на кефире=180
воды1.5л кефир выпью.яблоки в течении дня
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Evgesha Сб 28 Янв 2012 - 19:44

Все нормально! Молодец! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 925663
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Df1dfc010580Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 157dbacad097Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Medal211
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix414Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix651Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix101Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пн 30 Янв 2012 - 16:04

Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
7-15 стакан воды
7-30чай с шоколадаом
8-00молоко+яйцо190
11-00салат+биточек190
14-00красный борщ с мясом=220
16-30 салат+биточек190
19-00мамалыга+рыба жареная с муждеем190
воды1.5л яблоки и кефир выпила


Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
7-15 стакан воды
7-30чай с кусочком шоколада
8-00гречка на молоке200
11-00салат+рыба отварная200
14-00борщ красный с мясом=250
16-30салат грибной+мясо отварное=200
19-00творог на кефире200
мандарин .воды1.5л кефир выпила
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пн 30 Янв 2012 - 16:11

Меню отличное! Умница! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 925663
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Df1dfc010580Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 157dbacad097Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Medal211
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix414Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix651Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix101Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пн 30 Янв 2012 - 16:13

Молодец, Лиля, все хорошо! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 170767
Можно добавить в меню другие продукты: слив. масло, сало, сыр и т. д.
Почитай правила 2*2 этапа.

Что думаешь делать в дальнейшем? ты ведь уже давно достигла желаемого веса.
Наверное, пора на 4 этап, учиться удерживать вес.
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 622121


Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пн 30 Янв 2012 - 19:05

Лена!давай на 4этап.
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пн 30 Янв 2012 - 19:21

Не возражаю! С Богом! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 206233
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Df1dfc010580Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 157dbacad097Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Medal211
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix414Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix651Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix101Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Вт 31 Янв 2012 - 4:43

Ага, все поняла, перевожу на 4 этап, Лилечка!

Удачи! privet

Раз в неделю обязательно отчитывайся по весу, меню пиши по желанию.
Питание можно перевести на 4-разовое, очень постепенно, + еще 1 перекус, со временем на 3 -разовое (основные: завтрак, обед, ужин) + 2 перекуса.
Попробуй, напиши, что получается и наблюдай за весом. Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 622121

Начинаешь разгрузочные дни на этой неделе, в меню добавляй разрешенные на 2*2 и 4 этапе продукты.
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 4294275912
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Чт 2 Фев 2012 - 9:02

Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
Спасибо за доверие!уже 4этап!!!
я насчет хлеба не поняла ,сколько можно в день?то что пицца разрешена-понятно-я ее вообще не ем и не готовлю.так что ее как не было у меня и у моих домашних в меню-так и не будет.вчера купила говяжий язык.варю заливное.мне можно будет?
вот что я ела вчера
7-15 стакан воды(его мы не отменяем?)
7-30 чай с хлебом и маслом
8-00рисовая каша на молоке200
11-00 салат из морской капусты+морковка корейская+котлета=200
14-00борщ красный с мясом+хлеб=250
16-30винегрет+50гколбасы=200
19-00творог на кефире200
воды 1.5л яблоки и мандарины в течении дня.кефир выпила
в перекусы что входит? и как на 4-х разовое?что убрать и где добавить?
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Чт 2 Фев 2012 - 10:46

Привет, Лилечка! :ay:
лилиана пишет:я насчет хлеба не поняла ,сколько можно в день?
также, как и было - 1 кусочек.
лилиана пишет:о что пицца разрешена-понятно-я ее вообще не ем и не готовлю.так что ее как не было у меня и у моих домашних в меню-так и не будет.
Это условно написано про пиццу, может быть пирожок и т. д. изделие из теста.
лилиана пишет:вчера купила говяжий язык.варю заливное.мне можно будет?
это замечательно и очень полезно, и всегда было можно! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 170767
лилиана пишет:7-15 стакан воды(его мы не отменяем?)
конечно, нет, все как и обычно!
лилиана пишет:в перекусы что входит? и как на 4-х разовое?что убрать и где добавить?
Можно оставить то же самое время, но, например, в полдник выпить стакан кефира или молока, съесть фрукты или салат, фрукт с орешками и т. д. на твое усмотрение. (Раньше я бы тебе написала - слабая еда для похудения xi-xi )
Попробуй, все делай постепенно, торопиться некуда, наблюдай за весом и голодно тебе быть до ужина не должно. :eda1:
Потом точно также уберешь полноценный 2 завтрак, заменив его перекусом и у тебя останется, как и у нормальных людей 3 приема пищи (+ 2 перекуса).
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Чт 2 Фев 2012 - 13:18

Леночка!спасибо за подробные ответы.у меня есть красивая моя фотка уже похудевшая.Куда ее можно выставить или показать Вам?
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Чт 2 Фев 2012 - 13:19

Ты можешь отправить мне в личку, а лучше отправь в старом весе и в новом, будешь у нас Мисс Моделью! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 417949
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пт 3 Фев 2012 - 16:01

вес в начале программы - 65кг
вес в прошлую пятницу -57.1
вес сегодня -57.2кг
отвес за неделю +0.1
отвес за всю программу 7.8
Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
7-15 стакан воды
7-30 чай с кусочком шоколада
8-00 голубцы 200
11-00кефир 200
14-00суп с фрикадельками+хлеб с салом и чесноком+аджика250
16-30салат с котлетой200
19-10 творог на кефире200
воды1.5лхолодно на улице и больше не получается выпить.в течении дня мандарины и яблоки.кефир выпила.
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пт 3 Фев 2012 - 16:19

Хорошее меню, Лилечка! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2945131748
Про орешки не забывай, на перекус!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пн 6 Фев 2012 - 8:12

Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
7-15 стакан воды
7-30 кофе с кусочком шоколада+кусочек сыра
8-00заливное из языка+хрен(домашнего приготовления)200 сюда нужен салатик
11-00кефир200
14-00красный борщ с мясом+хлеб с чесноком=250
16-30салат+биточек+орех=200
19-00творог на кефире
воды2л яблоки кефир выпила.
у меня сегодня разгрузочный день :овощи: завтра вес сдавать?
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пн 6 Фев 2012 - 8:18

Приветик, Лилечка! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 170767
К заливному нужен салатик, а в остальном все хорошо.
Про разрешенные продукты не забываешь? Кусочек сала с черненьким хлебом к супу очень полезен.
Иногда можно соленую селедочку или красную рыбку, в ней много омега3.
лилиана пишет:у меня сегодня разгрузочный день :овощи: завтра вес сдавать?
Это по желанию. Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пт 10 Фев 2012 - 9:54

вес в начале программы - 65кг
вес в прошлую пятницу -57.2
вес сегодня -57.2кг
отвес за неделю 0
отвес за всю программу 7.8
Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена! Всю неделю придерживалась вот такого графика.пока что на 2перекус не перешла
7-15 стакан воды
7-30 чай с кусочком шоколада+лимон
8-00плов с мясом+салат=200
11-00кефир200
14-00борщ с мясом +хлеб.ем сало с чесноком+аджика=250
16-00салат+котлета+орехи=200
19-00творог на кефире200
воды пью когда как.когда 1.5 когда 2.кефир на ночь выпиваю.яблоки ем.настроение отличное.
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пт 10 Фев 2012 - 10:02

День добрый, Лиля! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 170767
Все отлично, орешки кушай между едой, если они были не в салате.
На 2 перекус не торопись переходить, все делать нужно медленно.
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 622121
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пт 10 Фев 2012 - 11:56

Все прекрасно! Умничка! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 417949 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 4065214145
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Df1dfc010580Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 157dbacad097Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Medal211
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix414Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix651Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix101Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пт 17 Фев 2012 - 16:21

вес в начале программы - 65кг
вес в прошлую пятницу -57.2
вес сегодня -57.3
отвес за неделю 0.1
отвес за всю программу 7.7
Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
Всю неделю питание в таком режиме
7-15стакан воды
7-30чай с лимоном+шоколад
8-00гречка на молоке200
11-00кефир +орехи200
14-00борщ с мясом+хлеб с салом и чесноком=250
16-30салат+мясо=200
19-00творог на кефире200
воды 2л-1.5л.кефир на ночь пью .Яблоки ем-еще 1ящик остался.На день св Валентина с мужем расслабились и выпили по бокалу шампанского+тортик.А так все по прежнему.это вошло в привычку.


Последний раз редактировалось: лилиана (Пт 17 Фев 2012 - 16:40), всего редактировалось 1 раз(а)
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пт 17 Фев 2012 - 16:23

Ну и отлично! Молодец! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 925663 Дальше худеть планируешь?
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Df1dfc010580Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 157dbacad097Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Medal211
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix414Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix651Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix101Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пт 17 Фев 2012 - 16:29

Нет хватит.Мужу нравится и мне тоже.Спасибо.
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пт 17 Фев 2012 - 17:02

Лилечка, привет! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2453142426
(а где обещанные фотографии для альбома моделей? Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 137447 )
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пт 17 Фев 2012 - 17:05

Фтографии будут!
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пт 17 Фев 2012 - 17:06

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 44914ждем-с!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пт 17 Фев 2012 - 17:32

отправила!
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Пт 17 Фев 2012 - 18:28

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 417949
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор лилиана Пт 24 Фев 2012 - 20:08

вес в начале программы - 65кг
вес в прошлую пятницу -57.3
вес сегодня -57.3
отвес за неделю 0
отвес за всю программу 7.7
Здравствуйте Татьяна Львовна и Лена!
всю неделю ела и пила по старому принципу.второй перекус еще не добавила.из-за того что у мальчиков были дни рождения.но вес не изменился.хотя отошла от правил оба раза.
лилиана
лилиана
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-08-02
Сообщений : 165
Бакалавр Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 24014679Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 489f6190b42bca2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 F42f9fe942c2Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Fbf6e09cd809Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : лилиана
Дети : дочь 17лет и сын 7 лет
Откуда : бельцы
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Andorr10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Evgesha Пт 24 Фев 2012 - 20:40

Все нормально! Молодец! Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 925663
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Df1dfc010580Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 157dbacad097Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Aw_writerСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Medal211
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix414Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix651Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Pix101Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 4545396


Возраст : 76
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Empty Re: Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена

Сообщение автор Воробушек Ср 7 Мар 2012 - 6:16

Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 C4856d57dfcc
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:

Возраст : 51
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка лилиана, Бакалавр - программа закончена - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 9 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения