Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап

автор **дымка** Пн 23 Июл 2012 - 23:21

Приветствие:

Основные положения:

БЛОКНОТ:	ПЕРВЫЙ ЭТАП:	ВТОРОЙ ЭТАП:	ТРЕТИЙ ЭТАП:	2*2 ЭТАП:	ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП:
Примерное меню блокнот:	Примерное меню:	Примерное меню:	Примерное меню:	Примерное меню:	Примерное меню:

блокнот (повторно) с 06 мая 2016г 103 кг
1 этап с 20 мая 2016г 100 кг
2 этап с ....?... 2016г ? кг

первый,второй заход:

автор **дымка** Ср 27 Ноя 2013 - 21:57

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 170767

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 2945131748

Доброе утро!!! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 170767

Вернулась вчера поздно с работы...Разгрузка прошла нормально... отвес за день разгрузки 1,2, овес за неделю 0,3:vesu:

вес в начале программы - 105.0 кг
вес в прошлую пятницу - 83.6 кг
вес сегодня - 83,3кг
отвес за неделю - 0,3 кг Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 1823242199

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 1823242199

отвес за программу - 21,7 кг

автор **Evgesha** Сб 30 Ноя 2013 - 9:13

"Иногда, тебе просто нужно отдохнуть и напомнить себе – кто ты есть и кем ты хочешь быть".

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 63116

:разгр: :пятница: Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 1906268339

автор **дымка** Сб 30 Ноя 2013 - 13:48

Добрый день!
С отвесиком! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 137447

Добрый вечер!!! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 170767

Да уж отвес очень маленький... уже опустила руки... прям не знаю что с собой поросятиной делать....
Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 1322725781_bae0d0e7062d

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 1322725781_bae0d0e7062d

1.12.2013
40 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 плов+ салат (капуста+горошек+морковь+раст. масло) (230)
8.30 чай+3 кураги
10.00 творог+изюм (5 шт.)(230)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 борщ + хлеб + мясо баранины (260)
14.00 яблоко
15.00 утка запеч.+ салат (кв. капуста+горошек)(230)
16.00 чай+1 финик
18.00 курица отв.+ салат (кв. капуста+горошек)(230)
19.00 чай+ 4 изюма
22.00 бифидок
2л. воды

автор **Evgesha** Вс 1 Дек 2013 - 20:23

автор **дымка** Вс 1 Дек 2013 - 21:11

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 2945131748

Добрый вечер!!!! privet

2.12.2013
41 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 печ. оладьи+ салат (капуста+горошек+морковь+раст. масло) (230)
8.30 чай+3 кураги
10.00 творог+изюм (5 шт.)(230)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 борщ + хлеб + мясо баранины (260)
14.00 яблоко
15.00 утка запеч+гречка.+ салат (кв. капуста+горошек)(230)
16.00 чай+1 финик
18.00 курица отв.+ салат (кв. капуста+горошек)(230)
19.00 чай+ 4 изюма
22.00 бифидок
2л. воды

автор **Evgesha** Пн 2 Дек 2013 - 20:03

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 8b2ff0746b05

»Не бойся, что не получится. Бойся, что не попробуешь. »

автор **дымка** Пн 2 Дек 2013 - 20:53

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 2945131748

автор **Evgesha** Пт 6 Дек 2013 - 8:31

»Сделай всё возможное с твоей стороны. Все невозможное сделает Бог. »

http://www.mypishka.net/t668-topic#208010 читаем Ведомости, в обязательном порядке!!!

Добрый день, не могла вспомнить пароль... я лежу в больнице ч/з 2 дня буду дома... Низкое давление 89/56.. а серцебиение больше 100... наверное на погоду... так что не теряйте меня.. я скоро вернусь!!!

автор **дымка** Пн 9 Дек 2013 - 20:54

Добрый вечер!
Татьяна, выздоравливай побыстрее! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 2945131748

автор **Evgesha** Пн 9 Дек 2013 - 22:52

"Истинное отношение к человеку не зависит от настроения или обстоятельств" http://www.mypishka.net/t668-topic#208917

Добрый вечер!!! privet

Я дома!!! Соскучилась за своими мужчинами... У меня часто такое обострение на погоду... у нас такая идиотская зима... снега нет... то +овая то -овая температура, то дождь, то туман и так может быть все в один день.. Все хотим переехать, но каждый раз что то мешает..

42 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 печ. котлеты+ редька на терке+раст. масло (230)
8.30 чай+3 кураги
10.00 туш. мясо +салат Витаминный(230)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 рис. суп + хлеб + мясо баранины (260)
14.00 яблоко
15.00 творог+ изюм(230)
16.00 чай+1 финик
18.00 кур. грудки туш.+редька+раст. масло(230)
19.00 чай+ 4 изюма
22.00 кефир
2л. воды

автор **Evgesha** Вт 10 Дек 2013 - 18:29

Читаем! http://www.mypishka.net/t668-topic#209043
»Бог дает человеку не то, что он хочет, а то, что ему надо. Поэтому не спрашивайте: «за что?» , а подумайте: «для чего?»

С возвращением! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 206233

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 297499

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 2956289297

автор **дымка** Вт 10 Дек 2013 - 19:55

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 2945131748

Добрый вечер!!!! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 170767

Завтра я на разгрузке (пареная мойва)

43 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25туш. кур мясо+ редька на терке+раст. масло (200)
8.30 чай+3 кураги
10.00 туш. мясо +салат Витаминный(200)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 рис. суп + хлеб + мясо баранины (250)
14.00 яблоко
15.00 творог+ изюм(200)
16.00 чай+1 финик
18.00 жар. рыба+пекинская капуста/морковь/горошек/раст. масло(200)
19.00 чай+ 4 изюма
22.00 кефир
2л. воды

автор **дымка** Ср 11 Дек 2013 - 19:38

И что это у тебя со шрифтом? Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 1053710447

добрый вечер!!!! Завтра я на разгрузке (пареная мойва)
43 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25туш. кур мясо+ редька на терке+раст. масло (200)
8.30 чай+3 кураги
10.00 туш. мясо +салат Витаминный(200)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 рис. суп + хлеб + мясо баранины (250)
14.00 яблоко
15.00 творог+ изюм(200)
16.00 чай+1 финик
18.00 жар. рыба+пекинская капуста/морковь/горошек/раст. масло(200)
19.00 чай+ 4 изюма
22.00 кефир
2л. воды

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 2945131748

автор **Evgesha** Ср 11 Дек 2013 - 20:04

Читаем! http://www.mypishka.net/t668-topic#209244]
Не пытайтесь изменить все сразу. Начните с чего-то небольшого. Но существенного.

Добрый день!!! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 170767

Разгрузка прошла нормально, но отвес всего 0,2 кг..... Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 410992

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 65484

Отвес за день разгрузки 1,2... за неделю 0,2 Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 1823242199

вес в начале программы - 105.0 кг
вес в прошлую пятницу - 83.3 кг
вес сегодня - 83,1кг
отвес за неделю - 0,2 кг Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 1823242199

отвес за программу - 21,9 кг

Я Вообще не могу понять что со шрифтом..... я его редактирую но он не меняется....!!!! не знаю

автор **Evgesha** Пт 13 Дек 2013 - 10:54

Читаем! http://www.mypishka.net/t668-topic
»Всегда будет огромная разница между теми, кто спрашивает: «почему ничего не получается?» – и теми, кто спрашивает: «как сделать так, чтобы всё получилось?». »

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 197230037

:разгр: :пятница: Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 4070504026

Измени метод редактирования. Самая последняя кнопка в окне редактирования!

автор **дымка** Пт 13 Дек 2013 - 11:19

Добрый день!
С отвесиком! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 137447

добрый вечер!!!! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 170767

Вчера очень поздно пришла с работы.... просто не было сил... сесть за комп.. я не знаю что со шрифтом.. на другой режим переходила бесполезно...
44 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 туш. кур мясо+ капуста/горошек/раст. масло (200)
8.30 чай+3 кураги
10.00 туш. мясо +салат Витаминный(200)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 суп с нутом + хлеб + мясо баранины (250)
14.00 яблоко
15.00 творог+ изюм(200)
16.00 чай+1 финик
18.00 жар. рыба+пекинская капуста/морковь/горошек/раст. масло(200)
19.00 чай+ 4 изюма
22.00 кефир
2л. воды

автор **Evgesha** Вс 15 Дек 2013 - 21:20

»Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения»

автор **дымка** Пн 16 Дек 2013 - 17:30

Добрый вечер!
Молодец! Все хорошо! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 2945131748

Поздравляю тебя, Татьяна,
с завтрашнего дня ты переводишься
на второй этап и у тебя начинается
настоящее похудение.
С первым этапом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов. Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 735724

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 735724

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 458994

автор **Evgesha** Пн 16 Дек 2013 - 18:52

»Жизнь, как езда на велосипеде – если тебе тяжело, значит ты идёшь на подъём»

Добрый вечер!!!! УРА!!!!! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 3008481150

Спасибо!!!! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 137447

Завтра начну следующий этап!!!!
45 день 1 ЭТАПА
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 туш. кур мясо+ капуста/горошек/раст. масло (200)
8.30 чай+3 кураги
10.00 туш. сердечки +салат Витаминный(200)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 суп с нутом + хлеб + мясо баранины (250)
14.00 яблоко
15.00 печ. оладьи+пекинская капуста/морковь/горошек/раст. масло (200)
16.00 чай+1 финик
18.00 жар. рыба+пекинская капуста/морковь/горошек/раст. масло(200)
19.00 чай+ 4 изюма
22.00 кефир
2л. воды

автор **Evgesha** Пн 16 Дек 2013 - 20:22

Такой тег

Код:: [size=12][/size]

нужно писать только в начале и в конце всего предложения. Тогда получишь совершенно ровный, одинаковый шрифт. А то ты путаешься в тегах, и получаешь на выходе очень мелкий шрифт! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 3008481150

Добрый день, Таня, добро пожаловать на второй этап Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 2120589027

Через неделю мы с тобой начнём разгрузочные дни, какой день ты выбираешь?

автор **Evgesha** Вт 17 Дек 2013 - 16:09

Готовимся ко ДР ФОРУМА! http://www.mypishka.net/t3482-topic#210120
Свежие ведомости! http://www.mypishka.net/t668-topic#210043

»Засыпай с мечтой – просыпайся с целью. »

Юлечка, Добрый вечер!!!! privet

Большое спасибо!!! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 137447

Я до сийх пор продолжаю разгрузки по четвергам... т.к. начала все заново.... pishka

Завтра я уеду в командировку... Выложу меню в четверг...
1 день 2 этапа
6.40 вода
7.00 чай+2д. шоколада
7.25 туш. кур мясо+ капуста/горошек/раст. масло (200)
8.30 чай+3 кураги
10.00 творожная запеканка(200)
11.00 чай+1 хлебец
12.20 бульон + хлеб + мясо курицы (250) (зелени не было...)
14.00 яблоко
15.00 печ. оладьи+пекинская капуста/морковь/горошек/раст. масло (200)
16.00 чай+1 финик
18.00 запеч. рыба+пекинская капуста/морковь/горошек/раст. масло(200)
19.00 чай+ 4 изюма
22.00 кефир
2л. воды
PS. Татьяна Львовна, сейчас отправила ничего не пришлось корректировать, сразу нормальный шрифт стал... не знаю

Доброе утро! Удачной поездки! Меню принято, хоть и без зелени)))

автор **Evgesha** Ср 18 Дек 2013 - 11:19

Готовимся ко ДР ФОРУМА! http://www.mypishka.net/t3482-topic#210120
Свежие ведомости! http://www.mypishka.net/t668-topic#210043

»Иногда Бог забирает из твоей жизни серебро, чтобы взамен подарить золото – главное вовремя это понять.»

Добрый вечер!!!! privet

Съездила нормально, пришлось обходиться перекусами... Сегодня на молокочае.... Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 4294275912

Добрый день, вкусного молокочая, хорошего отвеса Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 137447

Спасибо!!!! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 170767

автор **Evgesha** Чт 19 Дек 2013 - 16:22

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 3d512e1ecf

http://www.mypishka.net/t3482-topic#210120
http://www.mypishka.net/t3489-topic#210359
Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап E819cfd909fe

Доброе утро!!! Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 170767

Простите меня прогульщицу.... Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 445898

Думала уложу ребенка спать и напишу... в итоге не знаю когда он уснул, но я спала.... Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 63116

Отвес за день разгрузки 1,2... отвес за неделю 0,2.... Я так никогда не похудею с этими постоянными рабочими разъездами.... Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 369936

Страничка Татьяна230486, Бакалавр, 2 этап 369936

вес в начале программы - 105.0 кг
вес в прошлую пятницу - 83.1 кг
вес сегодня - 82.9кг
отвес за неделю - 0,2 кг
отвес за программу - 22.1 кг