Страничка Солнечная сальсерочка, ЭкстраМагистр - 2*4 этап

салат какой можно к перловой каше на полумолоке

Солнечная сальсерочка пишет:Танечка здравствуй))
У меня полетел модем, 3 дня уже как, не могу добраться до техподдержки, чтобы новый купить. Так что мы без интернета и без телевидения. На наш форум не заходит, сюда тоже еле пробилась.
Последние денечки все вместе, вчера ездили в соседний городок, погуляли))
Меню от 26.08.14- этап 2@4.
7.00- вода
7.10- чай с гор шокол
7.30- рис 50, курица 70, салат огуречн 80
10.30- борщ с мясом 190, рж хл
13.00- котлета курин 100, салат капустн 100
15.00- яблоко
16.00- творог с молоком 200
19.00- гуляш из индейки 100, салат огуречн 100
20.30- жимолость 200
23-кефир, воды 2 литра.
Меню от 27.08.14-этап 2@4.
6.30-вода
6.40- кофе с сыром и гор шокол
7.00- геркулес на п/молоке 200
10.00- котлета курин 100, салат морской капусты 100
13.00- бульон 70, рыба отварная 60, салат огуречн 60,рж хл
16.00- творог 100, кефир 100
19.00- курица жарен 100, салат из помидор и листа салата 100
20.30- яблоко
Воды 2 литра, уснула рано, без кефира.
Люблю вас девочки:*

Солнечная сальсерочка пишет:Танечка дорогая здравствуй. ))
Спасибо большое за твою помощь, солнышко)) Люблю тебя:*))
Не могу зайти к нам- вчера начало загружаться, но не загрузилось.
Вес прошлой недели совсем не помню- в суете вся! Доча завтра, в воскресенье уезжает, хочется её накормить вкусненьким- студентка всё-таки)) Оказывается, даже самую дешевую курицу порой купить не может- сидят тогда на крупах и овощах)) вот вчера в суете и забыла взбеситься, а сегодня 81.8кг))
Здравствуйте дорогие девочки))
Люблю вас))
Меню от 29.08.14- этап 2@4.
6.30- вода
6.40- кофе с сыром и гор шокол
7.00- рыба красн запеч 100, салат огуречн 100
10.00- творог с молоком 200
13.00- окрошка 190, рж хл
16.00- кальмар варен 100, огуречн салат 100
19.00- грибы жарен 100, капуста тушен 100
20.30- ананас
23.00- кефир, воды 2 литра

Солнечная сальсерочка пишет:Танечка дорогая здравствуй))
Спасибо вам огромное))
Проблемы с интернетом остаются- жду 10го числа, когда зарплату переведут, пока вообще без интернета мы))
Проблема была с моим телефоном тоже- не заряжался совсем,.. как навалится всё в одно время))
Разнообразия в питании тоже особо не было, когда по сусекам скребешь, отсюда и маленькие отвесики)) А как я сделала в понедельник разгрузку! Молокочаилась, но наверное в расстройстве, что Настя уехала, забыла взвеситься утром и на след утро, только вечером)) Но разгрузочка была)) Нужно было мне и в отпуске такие слепые разгрузки делать, может меньше бы прибавила. Я ж почему их там не делала-весов не было. Работы много с двумя участками, да еще на неделе начала хромать, тянуло ногу левую, а вчера мылась, и увидела шишку какую-то прям на кости, болезненную. Ничего не понимаю, вроде не ударялать и не падала. Нет, вспомнила- постоянно на неделе билась обо что-нибудь пальцами ног дома. Наверно нужно идти к травматологу, а-то хромать можно долго))
Всё про болячки))
Попыталась сегодня тоже зайти на любимую Пышку- не получилось - Опс и всё! Не грузится совсем.
Отчет по весу.
Вес в начале программы- 120кг.
Вес в прошл пятницу- 81.8кг.
Вес пятн-81.5кг
Отвес за неделю- 0.3кг.
Отвес за Программу- 38.5кг.
Спасибо большое вам, мои дорогие, за всё! Люблю вас:*

Солнечная сальсерочка пишет:Милая, дорогая Татьяна Львовна, от души поздравляю Вас с днём рождения!)) Пусть Ваша жизнь в счастливом море,
Волной изящною плывет,
Пусть будет светлою, как зори,
Чудесной радугой цветет.
Пусть многоцветье рос хрустальных,
Украсит линию судьбы,
А миллионы роз прекрасных,
Осыплют пламенем любви.
Пусть нити солнца золотого
Наряд изысканный плетут
Удачи, радости, здоровья,
И Вам, с любовью, поднесут,
Чтоб были Вы красивой, яркой,
Всегда блистали, как звезда,
Чтоб оставались вишней сладкой,
И не старели никогда.
Люблю Вас, уважаю, Целую:*))
Спасибо Вам огромное за всё, что Вы для нас сделали и делаете! Низкий Вам поклон, дорогая наша мамочка:*))
Всё поняла, отчитываться буду)) Я тоже очень хочу быть стройной))
Возвращаясь в Вашим аффирмациям, повешу туда, где раньше висели и я часто их читала и стройнела))

Так что я отпускаю тебя в "свободное плавание" на 3 месяца. За это время, и интернет починится, и ты сама начнешь отвечать за себя, и не будешь зависеть от наших меню и наших требований. Единственное чего я хочу, чтобы ты, по пятницам, сдавала свой вес, это тоже будет тебя стимулировать.

Солнечная сальсерочка пишет:Здравствуйте девочки, здравствуйте дорогая моя Татьяна Львовна)))
Вот и стимул небольшой появился у меня, когда посмотрела программу Голос и стройненькую Пелагею))) Я ж сама в 57кг была тоненькой и ручки тоненькие..))) Ходить особо из-за ноги не могу, но придерживаться нашего питания буду))) Тем более - Диана хочет присматривать за мной)))))
Наш форум сегодня начинал у меня грузиться, но когда ввела пароль - завис, а я хотела и на Пышке девочкам показаться....)))) Работы много, дети болеют, сегодня или завтра(еще не решила) проведу на работе - много карт писать, в понедельник вызовов было как зимой -22 и я с моей больной ногой непросто пережила этот день... Ведь хотела гулять по утрам, уже настроилась и бац - левая нога... Ладно, заживет)))))
Отчет по весу)))
Вес в начале программы - 120кг.
Вес в прошлую пятницу - 81,5кг
Вес сегодня - 81,1кг
Отвес за неделю -0,4кг
Отвес за Программу -38,9кг.

В понедельник была разгрузочка на яблоках, но я в такой тяжелый день даже взвеситься забыла, только вечером))))
Люблю вас, девочки))))
А пока только фото в Диетс)))

Солнечная сальсерочка пишет:Приветик девочки))) Отчет по весу)))
Вес в начале программы - 120кг.
Вес в прошлую пятницу - 81,1кг
Вес сегодня - 80,9кг
Отвес за неделю -0,2кг
Отвес за Программу -39,1кг.
Люблю вас, девочки!!!! Здоровья вам крепкого!!!

Солнечная сальсерочка пишет:Девочки мои здравствуйте)))
Отчет по весу -
Вес в начале программы - 120кг.
Вес в позапрошлую пятницу - 80,9кг.
Вес сегодня - 80кг.
Отвес за 2 недели - 0,9кг.
Отвес за программу - 40кг.
В среду была на молоке, отвесила килограммчик)))
Болею сейчас, пью антибиотик, Диана так меня контролирует - Мама, ты пила такие-то таблетки? А горло брызгала? А фарингосепт сосала? Может тебе дать что-нибудь? Она меня сейчас быстренько на ноги поставит!!!
Люблю вас девочки))))

Солнечная сальсерочка пишет:Отчетик по весу-
Вес в начале программы -120кг
Вес в прошлую пятницу - 80кг
Вес в эту пятницу - 79,5кг
отвес за неделю - 0,5кг
Отвес за программу - 40,5кг.

Занимаюсь потихоньку бодифлексом, вся в работе))
Дорогие мои девочки, будьте здоровы, берегите себя!!! Я вас всех люблю!!!

Солнечная сальсерочка пишет:Девочки дорогие здравствуйте))))
Отчет по весу.
Вес в начале Программы - 120кг.
Вес 2 нед назад - 79,5кг.
Вес сегодня - 78,9кг.
Отвес за 2 нед -0,6кг.
Отвес за Программу - 41,1кг.
Было две разгрузки, на говяжей отвес был 0,9кг; на молокочае тоже 0,9кг.
Занимаюсь! Чередую бодифлекс с йогой)))) Настроение прекрасное))))
Пока энергия есть, прям летаю))) люблю вас, мои дорогие!!!!
Здоровья вам всем побольше и счастья!!!

Свежий выпуск новостей http://www.mypishka.net/t668-topic#241087

Солнечная сальсерочка пишет:Здравствуйте дорогие мои девочки! ))
Всю прошлую неделю болела, с температурой ходила на работу, а теперь выздоровела, но так как на ногах всё перенесла- то один сустав болит, то другой, то третий))
Так что лечилась-отпаивалась, на прошлой неделе не разгружалась, так как пила антибиотики))
Разгружалась на этой неделе на Молокочае))
Сейчас смотрю - Я худею по НТВ, интересно- вдохновляюсь)) отчет по весу.
Вес в начале программы- 120кг.
Вес в п/прошлую пятницу- 78,9кг. Вес в эту пятницу- 78,5кг. Отвес - 0,4кг.
Отвес за Программу- 41,5кг.
Люблю вас девочки))
Будьте все здоровы, мира всем и счастья))