Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страничка tamara miroc, Бакалавр, 4 этап
Страница 5 из 5 • Поделиться
Страница 5 из 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Страничка tamara miroc, Бакалавр, 4 этап
Первое сообщение в теме :
первая часть здесь>>>>
Тамара хороший недельный результат!
К бульону нужно добавить овощи или салатик
Первый этап с 9.11.2016 ?кг Второй этап с 10.11.2016 75,1 кг Третий этап с 26.01.2017 73,0 кг 2*2 этап с 10.02.2017 71,5 кг 4 этап с 17.03.2017 70,3 кг
|
первая часть здесь>>>>
Тамара хороший недельный результат!
К бульону нужно добавить овощи или салатик
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка tamara miroc, Бакалавр, 4 этап
Добрый день! Поздравляю с майскими праздниками. Очень рада, что вес устойчив. Конечно нужно Вас выпускать, было бы здорово сравнительные фоточки второго захода и интервью для выпускного.
- интервью:
- Ответь, пожалуйста, на несколько вопросов для интервью.
1.Ты рада, что программа пройдена и очень скоро
меню на рабочей страничке писать уже не будешь, пятничные отчеты сдавать не нужно?
2.Были ли минуты слабости,
когда хотелось бросить Программу
и вернуться к прежнему питанию?
3. Что давалось очень тяжело
при переходе на правильное питание?
А что легко?
4.Всегда ли меню на страничке
соответствовало содержанию тарелок?
5.Какие самые смешные и интересные
случаи были у тебя ,
когда стройнела на Пышке
( на кухне, реакции знакомых
на ваше питание,
на ваш внешний вид и т. д.)?
6. Поменялись ли твои вкусовые привычки?
7.Удалось правильному питанию
научить своих родных и близких?
8.Будешь заходить на Пышку в гости
со своими новостями и радостями?
9.Готова к самостоятельной жизни без Пышки?
не боязно?
10.Твои пожелания тем,
кто только приступает к прохождению
Программы.
11.Что еще хочешь сказать форумчаночкам,
лекарям, Доктору?
О чем тебя не спросили,
а ты хочешь рассказать нам.
ЮлияАлександровна-
- Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
Re: Страничка tamara miroc, Бакалавр, 4 этап
Приглашаем на выпускной бал!!!
>>>ЖМИ<<<
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка tamara miroc, Бакалавр, 4 этап
|
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Страница 5 из 5 • 1, 2, 3, 4, 5
Похожие темы
» Страничка tamara miroc, Бакалавр, 2*2 этап
» Страничка N@T@LY, Магистр- Программа закончена
» СТРАНИЧКА N@T@LY, БАКАЛАВР- 3*2 ЭТАП С 14.11-4.12
» Страничка N@T@LY, Магистр- Программа закончена
» СТРАНИЧКА N@T@LY, БАКАЛАВР- 3*2 ЭТАП С 14.11-4.12
Страница 5 из 5
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля