Страничка Siniko БАКАЛАВР. Программу закончила

:ay: Оля,а где сестренка твоя,она будет продолжать программу? Она хотела снова зарегистрироваться, получилось?Или ее опять не пускают?

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Ну, Олечка, с началом тебя! Я вышла на старт с 89,5 кг живого веса и объемом талии в 90 см! Венера отдыхает)) С вечера замочила рис, утром (ну как, утром,в 10 мы с Илюхом только начали думать о том, что пора просыпаться))) пыталась его промыть до чистой воды, как написано. Мыла, мыла, а вода все равно оказаась мутной потом))) А может это рис такой?! Варила по инструкции, рис так разварился, что получилась целая кастрюля!!! Я по началу аж предположила, что мне этого и на два дня хватит, но когда разделила на 6 частей... а потом, когда эту шестую часть съела - с ужасом поняла: дай бог растянуть этот рис хотя бы на сегодня! А еще обнаружила, что в хате совсем нет меда... Во, блин... Ладно, чего-нить придумаю. Самое главное, удержаться от соблазна, когда Дёня придет с работы. Проверено, он придет и скажет: да ладно, любимая, поешь ты нормально, а то рисом\гречкой\салатом\молокочаем\водой давишься, я тебя всякой люблю!!! И сразу проникаешься к нему теплотой и любовью и набрасываешься на приготовленные тобой же специально для него жирные, соленые, острые и безумно калорийные блюда.... И каждый раз обещаю себе, что такое больше не повториться, но... Поэтому, даю себе установку - Я МОГУ И Я СДЕЛАЮ ЭТО! Что такое 9 дней??? тьфу, мелочь, зато как я буду радоваться результату! Ведь он (результат) обязательно будет!!!


Ура! Первый день подходит к концу! Преисполнена гордостью по отношению к себе)) Я его выдержала! Я пусть маленький, но герой! Рис пока еще не опротивел, беготня в туалет пока не напрягает, зеленый чай пока люблю))) Кушать совсем не хочется, Ощущение такое, что съела мамонта! Правда обезжиренного, потому что в животе никакой тяжести нет, но мамонта, потому что чувствую себя как объевшаяся ленивая котяра))) Вывод: сегодня замочу чуток меньше риса.

ДЕНЬ ВТОРОЙ

День начался бодро, потому что встала на весы и порадовалась 88,2 кг, а это значит МИНУС 1,3 кг. И как говорил наш преподаватель по правоохранительным органам - меня это радовает! Рис получился на удивление рассыпчатым и вкусным, несмотря на полное отсутствие в нем чего бы то ни было))) Правда, чуть было не согрешила: решила открыть малому компот, ну и по обыкновению налила себе сначала - ну как же дать родному дитятко, не попробовав сначала самой, что это за гадость. И тут ХА! Я вспомнила, что Я Ж НА ДИЕТЕ!)))) Ну, а дальше как учила Екатерина Андреевна Плешко (один из самых выдающихся учителей химии в нашем родном Приднестровье)))): сначала помахала рукой у горлышка, понюхала воздух))))) а потом сделала малюсенький глоточек, такой малюсенечкий, что это не считается)))) Но чтобы успокоить совесть, съем сегодня не три, а две ложки меда!

Ура... вот и второй день завершен. Я живая))) и настроение вроде ничё так. Кушать не хочется, бегать в туалет стало почти привычкой)))) Сегодня случилось именно то, чего я боялась. "Я такую пиццу видел, всего за 17 рублей..." говорил Дёня, аппетитно уплетая пельмени с моим любимым соусом тартар..."Да ладно, ты все равно завтра сорвешься))) Не морочь голову, еще весна впереди, а летом само все сгорит..." Кошмар!)))) Но все-таки завтра еще меньше риса сварю)))))

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

Тааак, на часах 11-00, на весах 87,4 кг - хорошо-то как)))) правда есть не хочется. В смысле есть рис))) Скорее бы уже завтра - курочка это не только перья и помёт, но и кило-два довольно вкусного и диетического (если без шкурки) мяса!)))

Вот и закончилась рисовая эпопея... Нет слов, одни эмоции. Положительные))) Я трижды герой - я выдержала три дня безвкусного риса и зеленого чая!!!! Дёня продолжает искушать! "Ну сколько калорий в одной ложечке соуса\пельмешке\кусочке хлеба\глотке вина..." Я мужественно держусь! Я непоколебима!!! (чувствую, что ночью мне приснится шашлык)) горячий, ароматный и такой запретный)))) Но я ж решила идти до конца! Я себе даже отмазку на всякий случай придумала: это не диета, я не худею, я просто устроила разгрузку - помогаю организму очиститься от всякой гадости, так сказать, выношу мусор)))) А раз это не диета, значит я себя не ограничиваю в еде, а я лечусь! Во как! С этими позитивными и оптимистическими мыслями готова приступить ко второму этапу: куриная сага!

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

И вот он, результат рисовой эпопеи - 86,6 кг и 87 см! Минус почти 3 кг и 3 см! Точно для себя решила каждый месяц проводить такую разгрузку, но по сокращенной 3-х дневной программе. Чувствую себя легкой, но усталой. Всё-таки на настроение любые длительные разгрузки влияют скорее негативно. Но мелькающий где-то в дали образ меня, стройной, в черном платье, носящую 42-44 размер действует как слова "встань и иди!!!" Ну вот хочу я опять носить свою шелковую юбку и красивую декольтированную блузку. Правда есть сомнения по поводу вместиться ли в нее моя грудь, но это ж приятные сомнения?)))

После риса курица показалась божественной амброзией! Кстати, без соли очень даже вкусное мясо получается. Вот и думаю, а зачем вообще солят??? Теперь буду всё есть почти без соли! Чувствую себя хорошо, правда потихоньку наступает голод! И пить зеленый чай я уже не могу... воду - куда еще ни шло, но чай... а нельзя ли его черным заменить?))) Итак, закончился первый куриный день. Настрой боевой - вдохновляют результаты!

ДЕНЬ ПЯТЫЙ (роковой экватор)

мда... на весы встала утром - 85,8 кг и от радости чуть...в обморок не упала. Штормило по-страшному. Скрутило так, что мало не показалось. Проанализировав вчерашний день поняла, все дело в том, что вместо килограмма я съела только! грамм 200-250 мяса... и организм, изрядно потрёпанный рисом, мне этого не простил. Не придумала ничего более умного, чем сесть и немного поесть. Кидайте в меня тапочками, помидорами и всем, что под руку попадется... Вобщем, я подумала и решила, что совсем спрыгивать не буду - я эту разгрузку все-таки сделаю! Но только пропустив один мясной день, т.е. завтра сразу с овощей начну. И пусть отвес будет меньше, я все равно герой, правда маааленький))) Ну, и чтоб мне не совсем было стыдно, я просто в следующий раз сделаю сначала 3-х дневный сокращенный курс, а потом, ближе к концу весны - началу лету попробую повторить подвиг, но с учетом сделанных в этот раз ошибок: написано КГ - ЕШЬ КГ, и без особой самодеятельности...
Ну и в завершении сегодняшнего дня выводы: в джинсы влезла! Муж похвалил! Впереди три овощных дня для реабилитации себя в глазах себя))) и в Ваших тоже!
ПыСы... Милые кормящие мамочки! Посмотрите на меня и никогда так больше не делайте!))) Хоть молока меньше не стало (ну вот такая я дойная коровка)))), но период ГВ не лучшее время для такого рода экспериментов. У меня есть оправдание - малому в феврале уже год, меня он кушает уже намного реже... Не ругайте меня,я хорошая...

ДЕНЬ ШЕСТОЙ

А овощной день мне понравился! Совсем нет чувства голода! Я себе на "свежий" период сварганила салат с капустой, помидорками и луком (ммм...)))), а на "варено-тушеный" сделала баклажанную икру! Прочитав все советы, поскребя по сусекам))) ромашки не нашла, зато нашла липу - и вкусно, и полезно! И не только для диеты! И все бы хорошо!.. Но муж уже начинает нервничать, что я заставляю его чувствовать себя виноватым за то, что он вроде как может есть все, что угодно в то время как я вроде как сижу и салатом давлюсь))) Но мы-то знаем, зачем нам все это!!!)))) Мужчинам не понять женскую ежедневную битву с каждым лишним граммом. А здесь уже a la guerre comme a la guerre - каждый сброшенный грамм, как один поверженный вражеский солдат, а избавление от килограмма приравнивается чуть ли не к взятию Зимнего))) А как еще иначе им объяснить, что влезть в джинсы - это радость, а любимая юбка, пролёживающая свой век далеко в шкафу - трагедия похлеще шекспировских...

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ

На седьмой день даже Бог отдыхал))) Вот и мой отвес по ходу тоже отгул взял)) Вес встал... Ну что ж, хоть не вырос, и это уже радует)) Зато я заметила такую закономерность, что если в день пить много чая, то уходит на 100-300 граммов меньше, чем если пить столько же, но просто воды. Может это только у меня так, но вот так) Сегодня достала из шкафа заветную шелковую юбку... Посмотрела на нее, покрутила в руках, приложила к себе, тяжело вздохнула и опять спрятала подальше... Ничего, я еще покажу этим прилипшим к моим длинным стройным ногам, бедрам и узкой, почти осиной талии лишним килограммам кто в доме хозяин! Я их еще депортирую без права въезда... Тоже мне нашлись паразиты... ИЖДИВЕНЦЫ! Висят, понимаешь ли, ничего полезного не приносят, только нервы портят и здоровье отнимают! Зато у меня настроение хорошее, потому что просыпаюсь утром и легко так: не давит обычно плотный и высококалорийный ужин!..Да и личико поуже стало, в зеркало помещается)))