Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Добро пожаловать!
Страница 2 из 22
Страница 2 из 22 • 1, 2, 3 ... 12 ... 22
20140203
Добро пожаловать!
Добро пожаловать новички! .
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 16 Авг 2018 - 17:29), всего редактировалось 2 раз(а)
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Любовь Юрьевна поставил(а) лайк
Добро пожаловать! :: Комментарии
Добрый день. Меня зовут Настя, 28 лет. Живу Москва г.Зеленоград. На ваш сайт пригласила знакомая. Очень хочу похудеть. В прошлом был опыт похудения на 20кг без диет, следила за питанием и занималась спортом. я "заедаю" любой стресс и малейшую усталость, хочу избавится от этого.
Мой вес сейчас составляет 128 кг, рост 173см, талия примерно 113см. В идеале хочу вес 75 кг. страничка нужна.
Мой вес сейчас составляет 128 кг, рост 173см, талия примерно 113см. В идеале хочу вес 75 кг. страничка нужна.
Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?г Коломна
- откуда вы к нам пришли? нашла сайт в интернете
- кто посоветовал к нам прийти? никто.на удачу
- чего хотите от программы?Здоровья и похудеть
- вес , рост и объем талии нынешние 74кг 167см 92 см
- вес желаемый65 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?Сложный вопрос.тк работаю сутками и буду выпадать из графика Страничка нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?Наверное похудение и значит правильное питание, тем более в моем возрасте Вот только я не разберусь - куда же мне?
- город, в котором вы живёте?г Коломна
- откуда вы к нам пришли? нашла сайт в интернете
- кто посоветовал к нам прийти? никто.на удачу
- чего хотите от программы?Здоровья и похудеть
- вес , рост и объем талии нынешние 74кг 167см 92 см
- вес желаемый65 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?Сложный вопрос.тк работаю сутками и буду выпадать из графика Страничка нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?Наверное похудение и значит правильное питание, тем более в моем возрасте Вот только я не разберусь - куда же мне?
Добрый день модераторы!
Меня зовут Татьяна, я из города Омска. К Вам на сайт пришла по ссылке с контакта, мне посоветовала Вас моя родная сестра. Я хочу очень похудеть. Мой рост 163 см, 75 кг, объем талии - 97 см. Мой желаемый вес 55 кг. Я буду худеть ежедневно, заполняя пищевой дневник на страничке, мне нужна страничка. Спасибо!!!
Меня зовут Татьяна, я из города Омска. К Вам на сайт пришла по ссылке с контакта, мне посоветовала Вас моя родная сестра. Я хочу очень похудеть. Мой рост 163 см, 75 кг, объем талии - 97 см. Мой желаемый вес 55 кг. Я буду худеть ежедневно, заполняя пищевой дневник на страничке, мне нужна страничка. Спасибо!!!
Добрый день Уважаемые модераторы.
Меня зовут Людмила Николаевна. Я из Омска. Пришла к Вам по совету родственницы. Хочу от Вашей программы научиться правильному питанию и похудеть. Мой рост 154 см, все 90 кг, талия 105 см. Мой желаемый вес 80 кг. Буду худеть ежедневно, заполняя пищевой дневник,. Мне нужна страничка.
Меня зовут Людмила Николаевна. Я из Омска. Пришла к Вам по совету родственницы. Хочу от Вашей программы научиться правильному питанию и похудеть. Мой рост 154 см, все 90 кг, талия 105 см. Мой желаемый вес 80 кг. Буду худеть ежедневно, заполняя пищевой дневник,. Мне нужна страничка.
Добрый день,меня зовут Гуля,я из Уфы.Нахожусь в процессе похудения всю свою сознательную жизнь,сейчас чувствую-нужно что-то менять кардинально,скорее всего-питание))Пришла я сайта БФ(уже давно),но именно сейчас к вам снова обратиться посоветовала Оксана(Lovly)Я хочу сбросить лишние кг и научиться правильному питанию,для себя и своей семьи.На данный момент вешу 70 кг,рост-168 см,ОТ-80 см,хочу достичь своего минимума в 62 кг.
Страничка нужна.
Страничка нужна.
Добрый день.
Я начала худеть с Вами с 11,03.Страничку не просила так как не была уверена что смогу.Но попробовав питаться правильно мне понравилось.Так что хочу продолжать с Вами
- Как вас зовут? Валентина
- город, в котором вы живёте? Украина Киев
- откуда вы к нам пришли? Мне посоветовала Ира с Вами она успешно худеет.
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы? Научится правильно кушать,снизить вес и удерживать его
- вес , рост и объем талии нынешние Начала с 94 сейчас 92,5.Рост 166,ОТ 90
- вес желаемый пока хочу 75
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? Хочу научится здоровому правильному питанию для этого нужна страничка)
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? Да нужна страничка для похудения.
Я начала худеть с Вами с 11,03.Страничку не просила так как не была уверена что смогу.Но попробовав питаться правильно мне понравилось.Так что хочу продолжать с Вами
- Как вас зовут? Валентина
- город, в котором вы живёте? Украина Киев
- откуда вы к нам пришли? Мне посоветовала Ира с Вами она успешно худеет.
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы? Научится правильно кушать,снизить вес и удерживать его
- вес , рост и объем талии нынешние Начала с 94 сейчас 92,5.Рост 166,ОТ 90
- вес желаемый пока хочу 75
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? Хочу научится здоровому правильному питанию для этого нужна страничка)
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? Да нужна страничка для похудения.
Татьяна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Людмила Николаевна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Гуля, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Валентина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Людмила Николаевна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Гуля, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Валентина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Добрый день. Я - Ирина из Челябинска. Очень хочу похудеть, чтобы быть уверенной в себе и здоровой. Сейчас мой вес 68кг, ОТ - 81см, рост 166 см. Я уже худела на программе года 3 назад. Очень хочу начать снова и дойти до конца. Возьмите меня снова в компанию. Нужна страничка ООЧЕНЬ.
Последний раз редактировалось: Арлиевская Ирина (Ср 19 Мар 2014 - 3:47), всего редактировалось 1 раз(а)
Последний раз редактировалось: Арлиевская Ирина (Ср 19 Мар 2014 - 3:47), всего редактировалось 1 раз(а)
Здравствуйте!!!Меня зовут Екатерина,я очень хочу похудеть,нуждаюсь в вашей помощи!попала случайно.мой вес 87,3кг,рост 1,59, талия-105см...Желаемый вес 60 кг!мне очень нужна страничка и желаемый результат с вашей помощью!
Добрый день! Я очень хочу начать худеть поскорей! Сделайте мне. пожалуйста. страничку!
- Меня зовут Жанна.
- Я живу в Минске, Беларусь.
-Мне посоветовала подруга этот сайт, она за год похудела на 15 кг.
- Я очень хочу научится правильно кушать,снизить вес и удерживать его,хочу быть здоровой и красиво одеваться!
- Вес мой 95 кг.Размер одежды 56-58.Параметры пока не знаю, нужно купить сантиметр мягкий. куплю и померю.
-Желаемый вес 65- 68 кг.
- Буду худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке. Страничка нужна.
Спасибо.
- Меня зовут Жанна.
- Я живу в Минске, Беларусь.
-Мне посоветовала подруга этот сайт, она за год похудела на 15 кг.
- Я очень хочу научится правильно кушать,снизить вес и удерживать его,хочу быть здоровой и красиво одеваться!
- Вес мой 95 кг.Размер одежды 56-58.Параметры пока не знаю, нужно купить сантиметр мягкий. куплю и померю.
-Желаемый вес 65- 68 кг.
- Буду худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке. Страничка нужна.
Спасибо.
Добрый день.
Как вас зовут? Алла
- город, в котором вы живёте? Новосибирск
- откуда вы к нам пришли? через знакомых
- чего хотите от программы? очень хочу похудеть, но я пока кормлю ребенка грудью
- вес 81 , рост 180 и объем талии 101
- вес желаемый 65
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке. нужна страничка
Как вас зовут? Алла
- город, в котором вы живёте? Новосибирск
- откуда вы к нам пришли? через знакомых
- чего хотите от программы? очень хочу похудеть, но я пока кормлю ребенка грудью
- вес 81 , рост 180 и объем талии 101
- вес желаемый 65
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке. нужна страничка
Спасибо, Дымка! Пойду разбиратьсядымка пишет:Жанна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
1.Инна
2.Минск
3.интернет
4.знакомая
5.быть красивой,стройной и здоровой
6.вес 69,рост 164см,талия 79(живот 93)
7.55-57
8.страничка нужна
2.Минск
3.интернет
4.знакомая
5.быть красивой,стройной и здоровой
6.вес 69,рост 164см,талия 79(живот 93)
7.55-57
8.страничка нужна
Добрый день! Меня зовут Катя. Я из Минска. Об этом форуме узнала на одном из рукодельных ресурсов. Очень хочу похудеть и поддерживать вес. Мои параметры сейчас рост 164, вес 78, талия 84. Хочу похудеть до 60 кг. Мне нужна своя страничка
Инна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Катерина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Катерина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Здравствуйте! Меня зовут Наталья, я из Баку. Осенью начинала питаться по этой программе, результат был -5 кг. Но по стечению обстоятельств, пришлось выйти из программы, сейчас хочу вернуться. Прошу вернуть мою страничку
Изначально был 75, похудела до 70, за 5 месяцев, поправилась сначала до 75, потом опять похудела до 72, сейчас 73
Добрый Вечер. Меня зовут Инга. Очень хочу похудеть. Вес набрала в результате двух беременностей, неправильного питания и своих слабостей. Мой сегодняшний вес 149 кг., желаю снова вернуться в свои удобные для меня и моего тела 100 кг, на начало , а потом и больше. Мой рост 175 см. Ваш сайт посоветовала подруга, которая так же худеет на вашем сайте, Теперь и я готова к борьбе с лишними кг. под Вашим СТРОГИМ руководством!!!
Страница 2 из 22 • 1, 2, 3 ... 12 ... 22
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля