Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42367) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31632) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22958) |
| |||
| sirinka (5394) |
| |||
| Елена - Алена (4830) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Добро пожаловать!
Страница 3 из 22
Страница 3 из 22 • 
1, 2, 3, 4 ... 12 ... 22
20140203
Добро пожаловать!
Добро пожаловать новички! .
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha.
К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 16 Авг 2018 - 17:29), всего редактировалось 2 раз(а)
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Любовь Юрьевна поставил(а) лайк
Опубликовать эту запись на:
Добро пожаловать! :: Комментарии
Чт 10 Апр 2014 - 22:24 автор Оксана К
Добрый вечер! Меня зовут Оксана, живу в г. Гомель, Беларусь. Пришла сюда по совету подруги. Хочу привести свой вес в соответствие с вашей помощью, так как у само совсем не хватает на это силы воли. Мой рост 165 см, вес 70 кг, объем талии 90 см. Желаемый вес 60-64 кг. Буду худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке. Страничка нужна!
Чт 10 Апр 2014 - 22:59 автор дымка
Оксана, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Вс 13 Апр 2014 - 10:06 автор Вика8690
Здравствуйте, много слышала и видела результаты, и очень захотела быть вместе с вами, ведь время идет киллограммы растут вместе с негативным отношением к себе.
Меня зовут Вика, я из Сургута, пришла я к вам из интернета, читала разные форумы. Очень хочу похудеть, вышла замуж и расслабилась, пора браться за ум) параметры: 107-94-103 вес 79 кг, хочется вернутся к своим 60 кг. Страничка нужна, так как нуждаюсь в вашей помощи) Спасибо заранее вам)
Меня зовут Вика, я из Сургута, пришла я к вам из интернета, читала разные форумы. Очень хочу похудеть, вышла замуж и расслабилась, пора браться за ум) параметры: 107-94-103 вес 79 кг, хочется вернутся к своим 60 кг. Страничка нужна, так как нуждаюсь в вашей помощи) Спасибо заранее вам)
Вс 13 Апр 2014 - 23:03 автор дымка
Вика, привет! Напиши, пожалуйста, свой рост. 
Пн 14 Апр 2014 - 9:47 автор Вика8690
Привет, я тут на выходных сбегала за весами и на кухню и за напольными, и вот мой вес сейчас 76 кг а рост 167 см. И сегодня уже начала утро с ваших рекомендаций)
Ср 16 Апр 2014 - 15:44 автор Sana28
Здравствуйте! Меня зовут Оксана, Кемерово. Узнала от знакомой а она слышала что на этом сайте помогают людям с лишним весом. 103кг хочеться вернуть свои 58кг, рост159. Ещё до конца не всё поняла но хочу попробовать. Страничка мне нужна.
Ср 16 Апр 2014 - 21:18 автор дымка
Оксана, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Вс 27 Апр 2014 - 19:43 автор лера базиленко
Здравствуйте мне нужна страничка... Меня зовут Валерия, живу в осинниках, тетя посоветовала зайти на сайт,от программы хочу научиться правильно питаться и главное хочу похудеть, вес 78, рост 168, обьём талии 100, желаемый вес 50.
Вс 27 Апр 2014 - 19:54 автор Evgesha
Только у нас без баловства. Каждый день представлять меню нужно. Уже на страничке поговорим. А ты пойдешь на блокнот к Дымке (для тебя - тетя Оля). Я буду присматривать за твоими меню!
Успеха!
Вс 27 Апр 2014 - 20:50 автор Ботагоз
Добрый вечер! Меня зовут Ботагоз. Я живу в Казахстане в г.Экибастуз. Посоветовала мне вас знакомая. Она с помощью вашего сайта похудела на 23 кг. Хочу похудеть примерно на 5 кг. И научится правильно питаться, для общего состояния здоровья. Мой вес 56-57 кг, рост 158см, Объем талии 76 см. Желаемый вес 50кг. Никогда столько не весила) Мне нужна страничка, буду ежедневно ее заполнять..
Вс 27 Апр 2014 - 21:57 автор дымка
Валерия, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Пн 28 Апр 2014 - 10:13 автор Ботагоз
Добрый день Меня зовут Ботагоз. Я живу в Казахстане в г.Экибастуз. Посоветовала мне вас знакомая. Она с помощью вашего сайта похудела на 23 кг. Хочу похудеть примерно на 5 кг. И научится правильно питаться, для общего состояния здоровья. Мой вес 56-57 кг, рост 158см, Объем талии 76 см. Желаемый вес 50кг. Никогда столько не весила) Мне нужна страничка, буду ежедневно ее заполнять..
Пн 28 Апр 2014 - 16:48 автор Татьяна
Добрый вечер!Меня зовут Татьяна.Я живу в городе Осинники,Кемеровской области.Посоветовала Ваш сайт знакомая,она тут похудела,и очень мне Вас нахвалила,результат был виден сразу.Хочу похудеть до 60 кг.Мой вес 95 кг, рост 166см,объём талии 100 см,объем бёдер 123 см.Очень надеюсь на Вашу помощь,ежедневно буду отписывать своё меню,предерживаться всех рекомендаций!Заранее огромное спасибо!
Пн 28 Апр 2014 - 17:38 автор дымка
Ботагоз, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Татьяна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Татьяна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Вт 29 Апр 2014 - 8:32 автор верба
Добрый день !Как долго с Вами не виделись,очень скучала,очень хочу к вам обратно,откройте мне страничку,возьмите меня к себе обратно,2 года назад неплохие были результаты,не буду писать почему перестала были обстоятельства, уже пол-года пытаюсь сама,нет не мое нужен контроль,поддержка и рекомендации,без вас никак.
Вт 29 Апр 2014 - 9:03 автор Ника
Привет, Светлана!
Твоя старая страничка здесь http://www.mypishka.net/t2158-topic#105101
Зайди на неё, пожалуйста, расскажи где пропадала, с каким весом вернулась.
Твоя старая страничка здесь http://www.mypishka.net/t2158-topic#105101
Зайди на неё, пожалуйста, расскажи где пропадала, с каким весом вернулась.
Ср 30 Апр 2014 - 7:23 автор Пряничек
Здравствуйте!
Меня зовут Настя,я живу в поселке,пригород Томска. Пришла я к вам с сайта Страна Мам, подсказала мне одна форумчанка что худеть начала у вас,я тоже решила попробовать. Хотелось бы все таки похудеть,тк вес стал сильно напрягать в последнее время,чувствую себя развалюхой в 30 лет. Мой вес стабильно 95 кг при росте 170 см, объем талии после вторых родов очень увеличился,стал 107 см. Хочу похудеть идеально до 63 кг как в молодости была,так что очень хочу страничку себе,и очень надеюсь,что у меня получится заполнять все ежедневно
Меня зовут Настя,я живу в поселке,пригород Томска. Пришла я к вам с сайта Страна Мам, подсказала мне одна форумчанка что худеть начала у вас,я тоже решила попробовать. Хотелось бы все таки похудеть,тк вес стал сильно напрягать в последнее время,чувствую себя развалюхой в 30 лет. Мой вес стабильно 95 кг при росте 170 см, объем талии после вторых родов очень увеличился,стал 107 см. Хочу похудеть идеально до 63 кг как в молодости была,так что очень хочу страничку себе,и очень надеюсь,что у меня получится заполнять все ежедневно
Вт 13 Май 2014 - 13:04 автор иришечка
здравствуйте!
Как вас зовут? Ирина
- город, в котором вы живёте? Южно-сахалинск
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти? подруга, которая работает с вами
- чего хотите от программы? похудеть
- вес , рост и объем талии нынешние вес 104, рост 175 талия 106
- вес желаемый 95
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? и это тоже
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? похудеть и страничка нужна
с уважением ирина
Как вас зовут? Ирина
- город, в котором вы живёте? Южно-сахалинск
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти? подруга, которая работает с вами
- чего хотите от программы? похудеть
- вес , рост и объем талии нынешние вес 104, рост 175 талия 106
- вес желаемый 95
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? и это тоже
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? похудеть и страничка нужна
с уважением ирина
Вт 13 Май 2014 - 13:54 автор дымка
Ирина , привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Сб 24 Май 2014 - 4:07 автор Рыжая кошка
Здравствуйте, я тоже хочу с вами!
Как вас зовут? Ирина
- город, в котором вы живёте? Новосибирск
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти? никто, изучала сайты о похудении и нашла Ваш
- чего хотите от программы? похудеть,похорошеть, избавиться от болячек,которые пришли с лишним весом
- вес , рост и объем талии нынешние вес 90, рост 167 талия 93
- вес желаемый 60
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? тоже нужно
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? похудеть и страничка нужна
Очень хочется попасть в вашу группу!
Как вас зовут? Ирина
- город, в котором вы живёте? Новосибирск
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти? никто, изучала сайты о похудении и нашла Ваш
- чего хотите от программы? похудеть,похорошеть, избавиться от болячек,которые пришли с лишним весом
- вес , рост и объем талии нынешние вес 90, рост 167 талия 93
- вес желаемый 60
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? тоже нужно
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? похудеть и страничка нужна
Очень хочется попасть в вашу группу!
Сб 24 Май 2014 - 8:59 автор ЮлияАлександровна
Добрый день, спасибо за ответы, ожидайте свою страничку
Вс 1 Июн 2014 - 13:41 автор юлия лозеева
Здравствуйте
Меня зовут Юля
Я живу в Киеве
посоветовала клиентка,
хочу похудеть,мой вес 61 кг рост 163 см, обьем талии 88 см, хочу похудеть до 50 кг, с вами буду худеть, страничка нужна.
Меня зовут Юля
Я живу в Киеве
посоветовала клиентка,
хочу похудеть,мой вес 61 кг рост 163 см, обьем талии 88 см, хочу похудеть до 50 кг, с вами буду худеть, страничка нужна.
Вс 1 Июн 2014 - 15:57 автор Darena
Здравствуйте. Меня зовут Дарья.Посоветовали обратиться к вам друзья.Я из Казахстана,Павлодар.Очень хочу избавиться от лишнего веса.Вес 60 кг,рост 158,объем талии 73.Хотелось бы весить 50-52 кг.Будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке.Страничка нужна.Заранее спасибо!
Вс 1 Июн 2014 - 17:31 автор дымка
Юлия, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Дарья, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Дарья, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Сб 7 Июн 2014 - 20:08 автор Таїсочка
Доброго дня, мене звати Тая я сама з Кременця, у вас моя подруга починала худати але вона переїхала в друге місто і після того я незнаю її долі і чи змогла вона скинути своїх 35 лишніх кг.
Я маю бажання скинути паро лишніх кг.
моя вага 66кг ріст 160см а обємів незнаю, ніколи не міралась.
хочу важити від 57 до 60кг приблизно)
якщо той пищевой дневник мені допоможе то я готова його заповняти і якщо страничка треба то дайте якщо не шкода.
И правильному питанию хочу навчитись)))) одним словом скеруйте як і що бо потрібно схудати)
Я маю бажання скинути паро лишніх кг.
моя вага 66кг ріст 160см а обємів незнаю, ніколи не міралась.
хочу важити від 57 до 60кг приблизно)
якщо той пищевой дневник мені допоможе то я готова його заповняти і якщо страничка треба то дайте якщо не шкода.
И правильному питанию хочу навчитись)))) одним словом скеруйте як і що бо потрібно схудати)
Страница 3 из 22 • 1, 2, 3, 4 ... 12 ... 22
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Привет!!! 911
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
» Шашлык из рыбы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
» восстановление страницы
» Добро пожаловать!