Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Добро пожаловать!
Страница 13 из 22
Страница 13 из 22 • 1 ... 8 ... 12, 13, 14 ... 17 ... 22
20140203
Добро пожаловать!
Добро пожаловать новички! .
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- с какой целью хотите похудеть?
-готовы вы ли к коренным переменам в вашей жизни?
-осмысливаете ли вы, что правильное питание- это не диета, а способ жизни?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Чт 16 Авг 2018 - 17:29), всего редактировалось 2 раз(а)
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Любовь Юрьевна поставил(а) лайк
Добро пожаловать! :: Комментарии
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 36 лет, из г. Тольятти. Искала на просторах инета форум для похудения нашла.
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут? Татьяна
- город, в котором вы живёте?Тольятти
- откуда вы к нам пришли? С интернета
- кто посоветовал к нам прийти? Никто
- чего хотите от программы? Необходим контроль и помощь
- вес , рост и объем талии нынешние Вес -99 кг, рост 170
- вес желаемый !70 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да!!!!!!!!!!!!
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна стр
Необходима страничка для похудения
Спасибо!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут? Татьяна
- город, в котором вы живёте?Тольятти
- откуда вы к нам пришли? С интернета
- кто посоветовал к нам прийти? Никто
- чего хотите от программы? Необходим контроль и помощь
- вес , рост и объем талии нынешние Вес -99 кг, рост 170
- вес желаемый !70 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да!!!!!!!!!!!!
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна стр
Необходима страничка для похудения
Спасибо!
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! ТАНЯ, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ПРОГРАММУ, ПРОХОДИ НА СВОЮ СТРАНИЧКУ http://www.mypishka.net/t4255-topic#292546
Здравствуйте все жители этого сайта ! Мне посоветовали обратиться к вам за помощью - хочу похудеть. Пожалуйста , примите меня в свои ряды и создайте мне страничку.
- Как вас зовут? - Елена
- город, в котором вы живёте? - Сейчас в Мариуполе
- откуда вы к нам пришли? - .....
- кто посоветовал к нам прийти? - Берзерк
- чего хотите от программы? - похудеть и не полнеть , научиться правильно питаться.
- вес , рост и объем талии нынешние - вес - 70,5 ; рост - 155см. ;
обьем талии - 92см.
- вес желаемый 55 - 60кг.
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? - страничка нужна
- или вы хотите научиться здоровому
правильному питанию? Без похудения? (указать)
Худея? (указать) - да
Нужна страничка? - да
- Как вас зовут? - Елена
- город, в котором вы живёте? - Сейчас в Мариуполе
- откуда вы к нам пришли? - .....
- кто посоветовал к нам прийти? - Берзерк
- чего хотите от программы? - похудеть и не полнеть , научиться правильно питаться.
- вес , рост и объем талии нынешние - вес - 70,5 ; рост - 155см. ;
обьем талии - 92см.
- вес желаемый 55 - 60кг.
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? - страничка нужна
- или вы хотите научиться здоровому
правильному питанию? Без похудения? (указать)
Худея? (указать) - да
Нужна страничка? - да
Добрый день! Елена, добро пожаловать на программу! Твоя страничка здесь - http://www.mypishka.net/t4265-topic
Здравствуйте!!!!
Я тоже хочу стройнеть вместе с вами!
Отвечаю на вопросы.
- Как вас зовут? Наталья
- город, в котором вы живёте? Екатеринбург
- откуда вы к нам пришли? сайт "лечебное голодание"
- кто посоветовал к нам прийти? Меня пригласила Розочка
- чего хотите от программы? Убрать лишний вес, научиться привыкнуть правильно питаться
- вес , рост и объем талии нынешние 108,8 164, 103
- вес желаемый 60 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да, буду. Страничка нужна.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? И это тоже
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? С похудением!!! Страничка нужна.
Спасибо!!!
Я тоже хочу стройнеть вместе с вами!
Отвечаю на вопросы.
- Как вас зовут? Наталья
- город, в котором вы живёте? Екатеринбург
- откуда вы к нам пришли? сайт "лечебное голодание"
- кто посоветовал к нам прийти? Меня пригласила Розочка
- чего хотите от программы? Убрать лишний вес, научиться привыкнуть правильно питаться
- вес , рост и объем талии нынешние 108,8 164, 103
- вес желаемый 60 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да, буду. Страничка нужна.
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? И это тоже
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? С похудением!!! Страничка нужна.
Спасибо!!!
Наташа, рада тебя видеть на Пышках! Хватит голодать! Надо кушать! Но с умом.
Завтра будут Лекари и тебе ответят. А пока знакомься с матчастью. ( красным цветом у нас пользоваться могут только Доктор и Лекари - это на будущее запомни.)
Завтра будут Лекари и тебе ответят. А пока знакомься с матчастью. ( красным цветом у нас пользоваться могут только Доктор и Лекари - это на будущее запомни.)
На-Талия!
Добро пожаловать на программу Колеровой Т.Л.
Здесь ваша рабочая страничка >>>
Добро пожаловать на программу Колеровой Т.Л.
Здесь ваша рабочая страничка >>>
Ой, простите!!! Про красный цвет не подумала...А ведь читала где-то уже. Дико извиняюсь!!! И огромное спасибо за страничку!!!
Добрый день девочки, поздравляю вас всех с прошедшими праздниками!!!
Меня зовут Светлана, живу недалеко от города Ставрополя. Я раньше была с Вами и мне удалось намного похудеть.но по семейным обстоятельствам,не очень приятным была вынуждена покинуть Вас, хочу очень вернуться к Вам если это возможно,без вас не получается придерживаться правильного питания.нужна ваша помощь и поддержка, мой рост 168, вес 94 кг, объем талии 90. желаемый вес 70 кг. Хотелось бы начать все заново и хочется новую страничку.
Меня зовут Светлана, живу недалеко от города Ставрополя. Я раньше была с Вами и мне удалось намного похудеть.но по семейным обстоятельствам,не очень приятным была вынуждена покинуть Вас, хочу очень вернуться к Вам если это возможно,без вас не получается придерживаться правильного питания.нужна ваша помощь и поддержка, мой рост 168, вес 94 кг, объем талии 90. желаемый вес 70 кг. Хотелось бы начать все заново и хочется новую страничку.
Приветик!
Света, а вот это ты http://www.mypishka.net/t3203-topic#190006 или нет?
Света, а вот это ты http://www.mypishka.net/t3203-topic#190006 или нет?
Привет Никочка!!! Да это моя страничка, спасибо что приняли меня снова. Я так рада этому!!!
Доброго времени суток!!!
Зовут меня Татьяна
Живу в г. Ессентуки
лет 5 назад была у вас зарегистрирована, худела, потом были проблемы и запустила себя...
хочу похудеть
вес 105 рост 170
вес желаемый 85
буду худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке, нужна страничка!
Зовут меня Татьяна
Живу в г. Ессентуки
лет 5 назад была у вас зарегистрирована, худела, потом были проблемы и запустила себя...
хочу похудеть
вес 105 рост 170
вес желаемый 85
буду худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке, нужна страничка!
Добрый вечер! Юлия Александровна, не помню... Вроде бы Татьяна и какие то цифры...
Приветик! А это твоя страница или нет
http://www.mypishka.net/t3587-topic#126747 ?
http://www.mypishka.net/t3587-topic#126747 ?
Здравствуйте, меня зовут Наталья. Хочу похудеть с вашей помощью, самостоятельно не получается.
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут? Наталья
- город, в котором вы живёте? Брест
- откуда вы к нам пришли? Подруга знакомой добилась отличных результатов. Я тоже хочу. Вот и нашла вас с помощью интернета. Хорошо что мало "школ похудАния"
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы? Похудеть
- вес , рост и объем талии нынешние 96, 172, 92
- вес желаемый 70
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да готова ежедневно зполять дневник,страничка нужна.
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут? Наталья
- город, в котором вы живёте? Брест
- откуда вы к нам пришли? Подруга знакомой добилась отличных результатов. Я тоже хочу. Вот и нашла вас с помощью интернета. Хорошо что мало "школ похудАния"
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы? Похудеть
- вес , рост и объем талии нынешние 96, 172, 92
- вес желаемый 70
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да готова ежедневно зполять дневник,страничка нужна.
Добрый день! Добро пожаловать на программу, проходи на свою страничку http://www.mypishka.net/t4293-topic#295467 читай первое сообщение, запоминать всё не нужно, это всё будет постепенно изучаться. Заполни таблицы и напиши о себе.
Доброе утро.
Меня зовут Вика.
Я из г. Днепропетровск.
Посоветовали к Вам подружки, которые участвуют у Вас в программе - Люда и Вика.
После родов я набрала много лишнего веса-26кг, за 1,8года сбросила около 10 кг, больше не получается, а хочется вернуть прежнюю фигуру очень.
Мой вес сейчас 86кг, рост-1,73см, ОТ-103см.
Желаемый вес-70кг.
Буду рада похудеть, заполняя дневник похудения ежедневно на своей страничке.
Меня зовут Вика.
Я из г. Днепропетровск.
Посоветовали к Вам подружки, которые участвуют у Вас в программе - Люда и Вика.
После родов я набрала много лишнего веса-26кг, за 1,8года сбросила около 10 кг, больше не получается, а хочется вернуть прежнюю фигуру очень.
Мой вес сейчас 86кг, рост-1,73см, ОТ-103см.
Желаемый вес-70кг.
Буду рада похудеть, заполняя дневник похудения ежедневно на своей страничке.
Добрый день!
Добро пожаловать на программу!
Твоя страничка здесь - http://www.mypishka.net/t4299-topic#295967
Добро пожаловать на программу!
Твоя страничка здесь - http://www.mypishka.net/t4299-topic#295967
Здравствуйте.Меня зовут Наташа,39 лет.Я из Харькова.Пришла сюда по совету Розочки.Мой рост 158,вес сейчас 55-56 кг.Талия 73 см.Хочу вернуться к своим 50кг,в этом весе выгляжу и чувствую себя комфортно.Дома выполняю тренировки,раза 3-4 в неделю.Раньше были больше силовые,с гантелями и штангой.Сейчас обнаружились проблемы с сердцем,поэтому нагрузку пришлось снизить.Хочу завести у вас страничку и научиться правильно питаться.Потому что все свои занятия спортом перечеркиваю неправильным питанием(часто еда на ночь)Спасибо!
Добрый день! Добро пожаловать на программу проходи на свою страничку http://www.mypishka.net/t4304-topic
Здравствуйте.Меня зовут Валя.Живу в Павловском Посаде.Мне 33 года. Очень хочу похудеть,чтобы родить ещё одного малыша. После первой беременности так и не смогла прийти в норму. Вес сейчас 80 кг,хочу хотя бы 70, в идеале 64.Извините пишу с телефона и все вопросы не видно. Страничка и контроль очень нужны.
Добрый вечер.
ВалентинкаМ, добро пожаловать на программу. Твоя страничка здесь - http://www.mypishka.net/t4307-topic#296536
ВалентинкаМ, добро пожаловать на программу. Твоя страничка здесь - http://www.mypishka.net/t4307-topic#296536
Добрый день! Меня зовут Виктория, мне 50 лет. Живу в Украине, в г.Днепропетровске. На сайт пригласила подруга, которая успешно худеет с Вами, Очень хочу похудеть и научиться правильно питаться. Всегда была худощавой и никогда не следила за питанием, но, видимо возраст, стрессы и малоподвижный образ жизни сделали своё дело. Набрала 10 лишних килограмм, стала выглядеть рыхлой, неприятно на себя смотреть в зеркало, не хочется даже красивой одежды, т.к. фигура всё портит, ничего не сидит... Сейчас вешу 68 кг. при росте 166см, обьём талии 87 см. Хочу весить 58 кг, а главное, подтянуть живот и снова стать подтянутой и стройной. Страничка нужна.
Добрый день! Виктория, проходи на свою страничку http://www.mypishka.net/t4312-topic#296635
Доброго всім дня)
прийміть мене назад в свої ряди) хочу заручитись вашою підтримкою для мене це дуже важливо, дякую!)
мене звати Тетяна (Суламіта)
проживаю в СМТ
худала вже на вашому сайті, прийшло повторно)
хочу прийти в потрібну форму після родів...
хочу похудати з цілью для здоровя і краси)
готова до перемін)
правильне харчування для мене як спосіб життя!
164см росту
приблизно близько 74-75 кг
(вагу набрала під час вагітності, приймала гормональні препарати для підтримки вагітності, після родів щоб зберегти лактацію вживала висококалорійні продукти,
грудне годування вже в нормі, залишилось привести себе в норму)
бажана вага 64-65кг
потрібна своя сторіночка , буду заповняти систематично.
PS свіжих овощів,фруктів,ягід тд тп...вживати неможу в звязку з грудним годуванням.
прийміть мене назад в свої ряди) хочу заручитись вашою підтримкою для мене це дуже важливо, дякую!)
мене звати Тетяна (Суламіта)
проживаю в СМТ
худала вже на вашому сайті, прийшло повторно)
хочу прийти в потрібну форму після родів...
хочу похудати з цілью для здоровя і краси)
готова до перемін)
правильне харчування для мене як спосіб життя!
164см росту
приблизно близько 74-75 кг
(вагу набрала під час вагітності, приймала гормональні препарати для підтримки вагітності, після родів щоб зберегти лактацію вживала висококалорійні продукти,
грудне годування вже в нормі, залишилось привести себе в норму)
бажана вага 64-65кг
потрібна своя сторіночка , буду заповняти систематично.
PS свіжих овощів,фруктів,ягід тд тп...вживати неможу в звязку з грудним годуванням.
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля