Страничка Регины

Меня зовут Регина, мне 13 лет. Мой рост 165, вес 67 кг. Очень хочу похудеть!
Люблю шоколадные конфеты, шоколад, жареное мясо, мороженое .
Не люблю овощи, супы.
У меня щитов. железа немного увеличена. Пью йодомарин, но иногда забываю. Сдавала анализы на гормоны, они в норме.

Здравствуйте! Мама помогла открыть мне страничку! Будем худеть вместе!


Нельзя писать несколько сообщений подряд менее чем через 12 часов.Если хочешь что-то дополнить-заходи в Правку и дописывай

Леночка сделай Регине красивую аватару! Если нету, я сама найду, принцессу какую-нибудь!

Привет, Регина!
Если ты и правда хочешь похудеть, то тебе придеться расправиться со своими некоторыми привычками, и получить новые привычки.
Что тебе нужно сделать в первую голову.
1. всегда съедать завтрак, обед, полудник, ужин, и йогурт или кефир на ночь.
Это всегда, до самого последнего класса школы.
2. не есть шоколад и шоколадные конфеты.
Вместо этого ты, совершенно спокойно, можешь есть карамельки. Кстати, угощай девочек , классных подруг, и ты сразу же выделишься от других. Все заметят это и станут подражать тебе, вот ты и станешь исключением, исключительной личностью.
Можешь еще при слове сказать6 "Да, сейчас уже и не модно есть что попало, нужно есть правильную еду. У нас уже давно вся семья едят правильную еду". Но не рассказывай сама что это такое, пусть помучаются любопытством. А, твой авторитет от этого подымется.
3. Суп (борщ, рассольник, уху, бульоны) ты должна есть обязательно!
Почему ты думаешь француженки такие тоненькие и стройные, та потому, сто они едят суп, не менее 8 столовых ложак каждый божий день! А ты что хуже? Вот и задумайся над этим...
4. Ты можешь не любить овощи, это твое право, но... салат из капусты ты должна есть всегда, особенно если к твоей еде полагается жаренное мясо. Во первых все быстро переваривается - капуста с мясом, а в вторых на этом ты станешь быстро худеть.
Больше я пока тебе ничего нового расказывать не буду, а ты об этом всем подумай!
Вот такую аватару хочешь?

добрый вечер. спасибо что уделили мне внимание
я с завтрашнего дня заведу блокнот и буду записывать то что кушаю. попрошу маму чтобы покупала мне карамельки вместо шоколада. и буду каждый день кушать супы :)
спасибо, что нашли мне аву., -она красивая. Но, не обижайтесь, мне кажется, что я из нее выросла. :buket3:

Привет! Конечно выросла! Это я показалапервое, что нашла, а твоя ава мне тоже понравилась. Стати у меня есть тоже внучка, чуть старше тебя, в 9 кл перешла, зовут Яна.Тоже любит шоколадки и конфеты шоколадные, так что будете соревноваться. Она с папой ходила в велосипедный поход, по маршруту Киев - Крым на 10 дней. Ничего, выдержала. И ты, все что нужно, выдержишь. Кстати, я покажу тебе фотографии с этого похода.
Ты пишишь на русском языке, или на украинском? Так как мне все равно, на каком языке будем общаться.
Ну, жду тебя в форуме!
Вот фотографии с похода, посмотри!
https://mech.forum2x2.ru/gallery/iaoniiaeuiue-aeuaii-Jorik-cat_u189.htm

Evgesha пишет:
Вот такую аватару хочешь?

Регина пишет:
спасибо, что нашли мне аву., -она красивая. Но, не обижайтесь, мне кажется, что я из нее выросла. :buket3:

А мне она ОЧЕНЬ понравилась, хоть я из неё точно-точно выросла, так что я её себе возьму :kepar:

Регинка, добро пожаловать на форум!

Замечательно, Леля! Мне она тоже очень понравилась! А то все тетки да тетки, а тут такая крошечка-хаврошечка! :gubki:

здравствуете! спасибо за фотографии, они мне очень понравились.мне очень понравилась природа! :zdorov!:
Давайте общаться на русском, к сожалению я украинский не знаю. я живу в казахстане.
сегодня начала вести блокнот завтра отпишусь

тогда жду меню!
Я, почему-то подумала, что ты из Украины!

Здравствуйте! вот мой отчет за первый день
9:14 – стакан воды
10:30 – мясо варенное
10:31 – стакан воды
10:35 – мороженное
14:40 –вода с рисом, 2кусочка рыбы
17:00 – стакан воды
17:32 – орешки
18:10 – мороженое
19:30 – суп с рисом и салатом (свежие овощи+кунжут масло)
20:10 – 2персика

Молодец!
А что такое - вода с рисом? А где у тебя хлеб? Лучше бы черный, да еще и со слив маслом, тоненьким слоем. А в остальном - все нормально.
Старайся кушать в одно и то же время. ОК?

Это тебе! Посмеяться!