Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Добро пожаловать!
Страница 14 из 25 • Поделиться
Страница 14 из 25 • 1 ... 8 ... 13, 14, 15 ... 19 ... 25
Добро пожаловать!
Первое сообщение в теме :
Добро пожаловать новички!
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Добро пожаловать новички!
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте!!!!
Как вас зовут? Наталья
- город, в котором вы живёте?в Москве
- откуда вы к нам пришли? Знакомая худеет с вами с отличными результатами!!!
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы? Боюсь! Но нужен уже контроль!
- вес , рост и объем талии нынешние рост 163, вес 89
- вес желаемый 70
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
Постараюсь быть послушной!!! Страничка нужна!
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Как вас зовут? Наталья
- город, в котором вы живёте?в Москве
- откуда вы к нам пришли? Знакомая худеет с вами с отличными результатами!!!
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы? Боюсь! Но нужен уже контроль!
- вес , рост и объем талии нынешние рост 163, вес 89
- вес желаемый 70
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
Постараюсь быть послушной!!! Страничка нужна!
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Borisovna78-
- Регистрация : 2013-01-27
Сообщений : 36
Re: Добро пожаловать!
Натаья, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Доброй ночи всем. Скажите плиз, а как попасть в группу Худеем сами. Как я поняла там тоже страничку нужно открыть?
luizzza-
-
Регистрация : 2013-01-23
Сообщений : 10
Возраст : 44
Как вас называть? : Луиза
Откуда : Донецк
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Можно и в группу "Худеем сами". Но там, результаты у девочек похуже, вернее, совсем плохие, почти не худеют, или совсем не худеют. Но, не потому, что программа плохая, а потому, что девочки становятся безнадзорными, без доктора и Лекаря, и очень часто едят не по программе, а как сами хотят. Так что, хорошо подумай, прежде чем записаться именно в эту группу.
Удачи и успеха!
Удачи и успеха!
Re: Добро пожаловать!
Да вот думаю. У меня детки первоклашка и годовалый пупс не всегда дают в Инет зайти. А тут нужно каждый день писаться. Хотя с другой стороны я еще кормлю грудью и стройнеть под вашим руководством было бы надежней и правильней. Честно говоря я уже пытаюсь кушать по первому этапу. За неделю минус 2,4 кг и 10 см со всего. Но это у меня еще кд прошли наверное лишняя вода вышла. Плюс бодифлекс 1-2 раза в день, фитнес 2 раза в неделю и восточные танцы
luizzza-
-
Регистрация : 2013-01-23
Сообщений : 10
Возраст : 44
Как вас называть? : Луиза
Откуда : Донецк
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Ну значит, ты девочка серьезная, и сама справишься! Главное, по программе, все делать в точности. Походи по страничкам других девочек, и тогда реши окончательно! И в том, и в другом случае, тебе помогут, и ответят на каждый вопрос, и подскажут.
Re: Добро пожаловать!
Спасибо большое. Определяюсь
luizzza-
-
Регистрация : 2013-01-23
Сообщений : 10
Возраст : 44
Как вас называть? : Луиза
Откуда : Донецк
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте! Хотела бы вернуться на программу после перерыва, а после оптимального веса уйти на здоровое питаниею
Моя страничка тут
Моя анкета тут
Подскажите пожалуйста, дальнейшие мои действия. Что поменять, где почитать все сначала и т..д Спасибо.
Моя страничка тут
Моя анкета тут
Подскажите пожалуйста, дальнейшие мои действия. Что поменять, где почитать все сначала и т..д Спасибо.
Надинка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 620
Возраст : 45
Как вас называть? : Надюша
Дети : Лена (16.09.03), Рома (1.07.07) и Ева (4.08.11)
Откуда : Казахстан
Re: Добро пожаловать!
Надюша, привет! Напиши, пожалуйста, свой вес, объем талии, желаемый вес , и я тебя в нужную группу определю.
Все сначала можно почитать у себя на страничке, я тебе поменяла главное сообщение.
Все сначала можно почитать у себя на страничке, я тебе поменяла главное сообщение.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Олечка, привет. Рада тебя видеть. Мой вес 81 кг, желаемый 65кг, объем талии 91см.дымка пишет: Надюша, привет! Напиши, пожалуйста, свой вес, объем талии, желаемый вес , и я тебя в нужную группу определю.
Все сначала можно почитать у себя на страничке, я тебе поменяла главное сообщение.
Анкету свою поменяла. На страничке читаю, готова завтра приступить.
Надинка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 620
Возраст : 45
Как вас называть? : Надюша
Дети : Лена (16.09.03), Рома (1.07.07) и Ева (4.08.11)
Откуда : Казахстан
Re: Добро пожаловать!
Приветик! Перевела тебя на блокнотик. Жду меню!
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый вечер!
Меня зовут Наталья, я из города Красный Луч, узнала о вашей программе от подружек, хочу с вашей помощью стать здоровее и постройнеть. Мой вес 77кг, рост 168 см, обьем талии 79 см, желаемый вес 65кг. Хочу худеть с вами, страничка нужна
Меня зовут Наталья, я из города Красный Луч, узнала о вашей программе от подружек, хочу с вашей помощью стать здоровее и постройнеть. Мой вес 77кг, рост 168 см, обьем талии 79 см, желаемый вес 65кг. Хочу худеть с вами, страничка нужна
N@T@LY- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-09-12
Сообщений : 737
Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Украина
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Наталья, привет!Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
спасибо большоедымка пишет:Наталья, привет!Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
N@T@LY- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-09-12
Сообщений : 737
Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Украина
Страна :
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
приветики, мои хорошие
хочу все-таки попробовать Вашу замечательную систему, Татьяна Львовна.
жизнь моя никак устаканиваться не хочет, а время идет.
может все-таки получится у меня питаться по часам?
ну, если не получится, не убьете же вы меня, в самом деле
хотя, буду очень стараться...
скажите, с чего начать?
ой, мамочки... прямо как на голгофу )))
хочу все-таки попробовать Вашу замечательную систему, Татьяна Львовна.
жизнь моя никак устаканиваться не хочет, а время идет.
может все-таки получится у меня питаться по часам?
ну, если не получится, не убьете же вы меня, в самом деле
хотя, буду очень стараться...
скажите, с чего начать?
ой, мамочки... прямо как на голгофу )))
olgarus-
-
Регистрация : 2010-07-27
Сообщений : 15
Возраст : 68
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 28 лет
Откуда : Москва
Страна :
Re: Добро пожаловать!
надо написать свои замеры вроде бы...
но сейчас уже почти ночь. взяла см и измерила талию... ну, блин, она у меня сейчас что-то очень большая. писать что есть? или утром замеры сделать?)))
но сейчас уже почти ночь. взяла см и измерила талию... ну, блин, она у меня сейчас что-то очень большая. писать что есть? или утром замеры сделать?)))
olgarus-
-
Регистрация : 2010-07-27
Сообщений : 15
Возраст : 68
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 28 лет
Откуда : Москва
Страна :
Re: Добро пожаловать!
чмоки. ушла
olgarus-
-
Регистрация : 2010-07-27
Сообщений : 15
Возраст : 68
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 28 лет
Откуда : Москва
Страна :
Re: Добро пожаловать!
доброе утро!
вот уж и утро настало, а талия меньше особо не стала УЖОС!!!
- Как вас зовут? Ольга
- город, в котором вы живёте? Москва
- откуда вы к нам пришли? БФ
- чего хотите от программы? постройнеть и привести в порядок свой обмен веществ
- вес , рост и объем талии нынешние 71/160/89
- вес желаемый 60-62
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? худея, хочу
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? нужна
вот уж и утро настало, а талия меньше особо не стала УЖОС!!!
- Как вас зовут? Ольга
- город, в котором вы живёте? Москва
- откуда вы к нам пришли? БФ
- чего хотите от программы? постройнеть и привести в порядок свой обмен веществ
- вес , рост и объем талии нынешние 71/160/89
- вес желаемый 60-62
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? нужна
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? худея, хочу
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? нужна
olgarus-
-
Регистрация : 2010-07-27
Сообщений : 15
Возраст : 68
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 28 лет
Откуда : Москва
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Ольга, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
спасибо большое, Оленька :gubki:
olgarus-
-
Регистрация : 2010-07-27
Сообщений : 15
Возраст : 68
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 28 лет
Откуда : Москва
Страна :
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте хочу с вами исправить мой вес
- Как вас зовут? Оля
- город, в котором вы живёте? Донецк
- откуда вы к нам пришли? знакомая худеет с вами
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы? снизить вес и уменьшить свои параметры
- вес , рост и объем талии нынешние 61кг. рост167 от 73
- вес желаемый 50-53 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? и этому тоже хочу научиться (худея)
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? Нужна
- Как вас зовут? Оля
- город, в котором вы живёте? Донецк
- откуда вы к нам пришли? знакомая худеет с вами
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы? снизить вес и уменьшить свои параметры
- вес , рост и объем талии нынешние 61кг. рост167 от 73
- вес желаемый 50-53 кг
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка? Да
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию? и этому тоже хочу научиться (худея)
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка? Нужна
я манюня-
-
Регистрация : 2013-02-20
Сообщений : 7
Возраст : 43
Как вас называть? : Оля
Откуда : Донецк
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Ольга, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый день! Меня зовут Елена. Я из г. Кострома. Две знакомые девочки с "мейджена" худеют у вас. Посоветовала придти к вам Ирина (Сальсатерочка). Хочу постройнеть и поправить здоровье (начали побаливать суставы от лишнего веса) Вес на сегодня 105.5 :yzac: , талия 105см., рост 172см. Страничка нужна, хочу стройнеть с вами, под вашим руководством. Желаемый вес 75.
Неунывающая- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-09-18
Сообщений : 257
Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Откуда : Кострома
Re: Добро пожаловать!
Елена, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Напиши, пожалуйста, свое имя в профиле.
Напиши, пожалуйста, свое имя в профиле.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Доброй ночи! Помогите, пожалуйста,не могу найти свою страничку, и по сайту искала -нету, и перехожу по ссылке из уведомлений на почте, а мне выдает - извините, только пользователи со специальными правами доступа могут читать сообщения в этом форуме.Я и вход выполнила и ничего не меняется.
zaya_83- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-07-04
Сообщений : 218
Возраст : 40
Как вас называть? : наточка
Дети : Лизонька, 5 лет
Откуда : Украина, Кривой рог
Страна :
Re: Добро пожаловать!
А кто просился на 4 этап?
http://www.mypishka.net/t1626p280-topic#67393
пы.сы. Туда спецдопуск нужен.
Придется подождать администрацию, чтобы пустили тебя.
Извини за неудобства. :Buket1
http://www.mypishka.net/t1626p280-topic#67393
пы.сы. Туда спецдопуск нужен.
Придется подождать администрацию, чтобы пустили тебя.
Извини за неудобства. :Buket1
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Ага,получается меня перевили на 4 этап Теперь понятно, а то я думала глюки может какие.Спасибо!
zaya_83- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-07-04
Сообщений : 218
Возраст : 40
Как вас называть? : наточка
Дети : Лизонька, 5 лет
Откуда : Украина, Кривой рог
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Наточка!
Подожди, до утра, завтра девочки всё сделают и ты продолжишь работу на своей страничке. Извини, что так получилось!
Подожди, до утра, завтра девочки всё сделают и ты продолжишь работу на своей страничке. Извини, что так получилось!
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42367
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
zaya_83- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-07-04
Сообщений : 218
Возраст : 40
Как вас называть? : наточка
Дети : Лизонька, 5 лет
Откуда : Украина, Кривой рог
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Наташа, уже можно :поздравляю:
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
- Как вас зовут?Наталья
- город, в котором вы живёте?Омск
- откуда вы к нам пришли?знакомая худеет с вами
- кто посоветовал к нам прийти?Коллега по работе
- чего хотите от программы? снизить вес и уменьшить свои параметры
- вес , рост и объем талии нынешние90,3-166-93
- вес желаемый65
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?Буду послушной
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?Нужна страничка
- город, в котором вы живёте?Омск
- откуда вы к нам пришли?знакомая худеет с вами
- кто посоветовал к нам прийти?Коллега по работе
- чего хотите от программы? снизить вес и уменьшить свои параметры
- вес , рост и объем талии нынешние90,3-166-93
- вес желаемый65
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?Буду послушной
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?Нужна страничка
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 52
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Наталья, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте, меня зовут Ольга, я из Москвы. Ваш сайт посоветовала знакомая, которая худеет вместе с Вами.
Да, Я хочу похудеть, на 10кг! Но более важно научиться правильно питаться! Надеюсь на Вашу помощь.
Желаемый вес в районе 60 кг. А и мой рост 160см.
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? ДА нужна страничка? ДА
- и вы хотите научиться здоровому правильному питанию? ДА
Без похудения? (указать) Худея? (ДА) Нужна страничка? ДА
СПАСИБО!
Да, Я хочу похудеть, на 10кг! Но более важно научиться правильно питаться! Надеюсь на Вашу помощь.
Желаемый вес в районе 60 кг. А и мой рост 160см.
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? ДА нужна страничка? ДА
- и вы хотите научиться здоровому правильному питанию? ДА
Без похудения? (указать) Худея? (ДА) Нужна страничка? ДА
СПАСИБО!
OlgaFad-
-
Регистрация : 2013-02-25
Сообщений : 11
Возраст : 47
Как вас называть? : OlgaFad
Откуда : Москва
Re: Добро пожаловать!
Ольга, привет!
Напиши, пожалуйста свой вес и объем талии.
Напиши, пожалуйста свой вес и объем талии.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
вес 72 талья 92
OlgaFad-
-
Регистрация : 2013-02-25
Сообщений : 11
Возраст : 47
Как вас называть? : OlgaFad
Откуда : Москва
Re: Добро пожаловать!
Ольга, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Страница 14 из 25 • 1 ... 8 ... 13, 14, 15 ... 19 ... 25
Страница 14 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля