Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Добро пожаловать!
Страница 25 из 25 • Поделиться
Страница 25 из 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
Добро пожаловать!
Первое сообщение в теме :
Добро пожаловать новички!
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
Ответьте пожалуйста, на несколько не сложных вопросов:
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Добро пожаловать новички!
Этот сайт создан для людей, которые очень хотят похудеть.
Здесь есть все для того, чтобы человек , не бегая по всей сети, определился в выборе диеты, в выборе методов похудания, в тонкостях полезности или вреда разных диет. Описаны психологические аспекты и трудности похудания.
Здесь разработана и описана целая программа с этапами похудания, со специальной диетой.
Не теряйте время! Открывайте страницу, вникайте и читайте! Вы наконец нашли то, что так давно искали!
Успеха вам!
- Как вас зовут?
- город, в котором вы живёте?
- откуда вы к нам пришли?
- кто посоветовал к нам прийти?
- чего хотите от программы?
- вес , рост и объем талии нынешние
- вес желаемый
- будете худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке? нужна страничка?
- или вы хотите научиться здоровому правильному питанию?
Без похудения? (указать) Худея? (указать) Нужна страничка?
Спасибо, за ответы, ожидайте свою страничку и анкету
Внимание! Через неделю невостребованные странички и анкеты удаляются!
Ознакомтесь с материалами форума. Все внимательно прочитайте.
Если вы решили войти в программу похудания нашего форума, после того,как Вам откроют Анкету и Страничку,начните вести Блокнот. В течение первой недели, ничего не меняя в питании, записывайте в блокноте и у себя на страничке все, что вы съедаете в течение дня(вес,объем,время) каждый день. Учитываются даже такие мелочи, как съедение одной конфетки, или одного малюсенького огуречика. По истечению отчетной недели начнется Ваша программа. :ay:
Модераторы вашей группы Дымка, Юлия Александровна, Воробушек, Ника. Они будут вам помогать, отвечать на ваши вопросы.
Ваш доктор, с которым вы будете работать, Evgesha. К ней тоже вы можете обращаться с вопросами.
Для получения быстрого вопроса-ответа, у нас есть чат. Пишите в чат.
Администратор форума здесь находится постоянно.
Можете писать так же и через ЛС (личные сообщения), либо через e-mail.:pishy:
Re: Добро пожаловать!
Попробую еще раз.Меня зовут Тамара.Я из Казани.На сайт пришла по рекомендации родственницы из Омска.Мой рост 160 см.Вес 85 кг.Талия 97(если это можно назвать талией).Очень хочу худеть с Вами и со страничкой.
tamara miroc- БАКАЛАВР
- Регистрация : 2014-01-10
Сообщений : 727
Re: Добро пожаловать!
Тамара , привет! Тебя странички ждут с 12 января.
дымка пишет:Тамара, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Где искать свою страничку?
tamara miroc- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2014-01-10
Сообщений : 727
Возраст : 65
Как вас называть? : tamara miroc
Дети : 2 сына : 25 и 36 лет
Откуда : Kazan - Минеральные воды
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Нужно в сообщении выше нажать на слово АНКЕТА или СТРАНИЧКА. А искать можно на главной страничке ВАШИ СТРАНИЧКИ далее БЛОКНОТ.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
1
Доброе утро ! Татьяна Львовна извините , вас беспокоит Ануш если можно снова дадите мне шанс последний раз все начать с начала я уже писала в форуме почему я уходила из форума из- за моего папы У него был повторный инсульт и Извините больше не повторится такое если можно пожайлуста дадите шанс ? Досвидания !
Гость- Гость
Re: Добро пожаловать!
Ануш, привет! Иди на свою страничку и начинай программу. http://www.mypishka.net/t2897p200-topic#164771
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Лыкова Лейла Сабуровна
Россия г.Омск
по совету дочери КАТЕРИНЫ_СЛАДКОЕЖКА
хочу похудеть
Рост 166,вес72,талия 85 см
желаемый вес 57кг
буду худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке!мне нужна страничка
хотчу научиться здоровому правильному питанию
Россия г.Омск
по совету дочери КАТЕРИНЫ_СЛАДКОЕЖКА
хочу похудеть
Рост 166,вес72,талия 85 см
желаемый вес 57кг
буду худеть, ежедневно заполняя пищевой дневник на своей страничке!мне нужна страничка
хотчу научиться здоровому правильному питанию
Лейла_Лыкова- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2014-01-07
Сообщений : 196
Возраст : 57
Как вас называть? : Лейла_Лыкова
Дети : дочь Екатирина
Откуда : Омск
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый вечер!Я хотела бы узнать как скоро мне предоставят АНКЕТУ и СТРАНИЧКУ?Заранее спасибо)
Лейла_Лыкова- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2014-01-07
Сообщений : 196
Возраст : 57
Как вас называть? : Лейла_Лыкова
Дети : дочь Екатирина
Откуда : Омск
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый день, вот ваши АНКЕТА и СТРАНИЧКА
Чтобы перейти нужно нажать на выделенные слова
Чтобы перейти нужно нажать на выделенные слова
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте!
Меня зовут, Екатерина.
Живу в Москве.
К Вам попала по ссылке с другого форума.
Очень хочу научиться правильно питаться, вернуть былую форму и вновь нравится себе).
Рост 170 см вес 70 кг ОТ 79 см.
Хочу вернуть прежний вес - 57 кг.
Страничка нужна, дневник питания вести буду!
Спасибо Вам заранее!
Меня зовут, Екатерина.
Живу в Москве.
К Вам попала по ссылке с другого форума.
Очень хочу научиться правильно питаться, вернуть былую форму и вновь нравится себе).
Рост 170 см вес 70 кг ОТ 79 см.
Хочу вернуть прежний вес - 57 кг.
Страничка нужна, дневник питания вести буду!
Спасибо Вам заранее!
Последний раз редактировалось: *Катринка* (Сб 25 Янв 2014 - 8:49), всего редактировалось 1 раз(а)
*Катринка*-
-
Регистрация : 2014-01-23
Сообщений : 50
Возраст : 43
Как вас называть? : Екатерина
Дети : сын Никита 15.04.2010
Откуда : Москва
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый вечер!
Зовут меня ИРИНА
Живу я в городе Мытищи Московская обл.
О сайте узнала от Оксаны "Ксютик", общаемся на другом форуме
Очень хочу стать стройной и красивой и научиться правильно питаться, чтобы это похудение было последним и закончились бесконечные качели.
Рост 168 вес:77 кг ОТ:110
Вес бы хотела 58 кг
Страничка нужна и дневник я буду вести
Зовут меня ИРИНА
Живу я в городе Мытищи Московская обл.
О сайте узнала от Оксаны "Ксютик", общаемся на другом форуме
Очень хочу стать стройной и красивой и научиться правильно питаться, чтобы это похудение было последним и закончились бесконечные качели.
Рост 168 вес:77 кг ОТ:110
Вес бы хотела 58 кг
Страничка нужна и дневник я буду вести
Motay-
-
Регистрация : 2014-01-15
Сообщений : 12
Возраст : 34
Как вас называть? : Ирина
Дети : Егор и Даниил
Откуда : Мытищи
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Екатерина, привет! Вот твои АНКЕТА http://www.mypishka.net/t3549-topic#214911 и СТРАНИЧКА http://www.mypishka.net/t3551-topic#214915
Ирина, привет! Вот твои АНКЕТА http://www.mypishka.net/t3550-topic#214912 и СТРАНИЧКА http://www.mypishka.net/t3552-topic#214917
Ирина, привет! Вот твои АНКЕТА http://www.mypishka.net/t3550-topic#214912 и СТРАНИЧКА http://www.mypishka.net/t3552-topic#214917
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Добрый день! Меня зовут Агния. Очень хочу похудеть и быть красивой! Рост 163 см; Вес 134,9; "талия" 131 см. Буду вести дневник питания, страничка нужна. Желаемый вес 80 кг.
Агния-
-
Регистрация : 2014-01-24
Сообщений : 7
Возраст : 48
Как вас называть? : Агния
Откуда : Кавказ
Re: Добро пожаловать!
Агния, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Вечер добрый! Я - Галина, мне 46 лет. Живу в Беларуси. На белорусском рукодельном форуме увидела информацию о вас и по совету девушек решила познакомиться с вами по-ближе. Вся жизнь проходит в постоянной борьбе с весом: то он меня, то я его. В последнее время - он меня. Мой вес на сегодняшний день - 105 кг, рост - 162 см, талия - 103 см. Хочется увидеть на весах 80 кг. Очень хочется привести себя в норму и почувствовать полноценным человеком!!! Буду вести ежедневный дневник. Страничка нужна. Возьмите меня к себе!!!!
galunya- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2012-11-11
Сообщений : 324
Возраст : 56
Как вас называть? : Галина
Дети : 2 (взрослые)
Откуда : Орша
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Галина, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Меня зовут Жужик, я живу в Нальчике, посоветовала подруга, сбросить лишний вес, вес - 67 кг, рост -152 см, талия - 90 см, желаемый вес 50 кг, постараюсь, нужна страничка, научиться здоровому правильному питанию худея , нужна страничка.
Последний раз редактировалось: жужик (Вт 28 Янв 2014 - 13:26), всего редактировалось 1 раз(а)
жужик-
Регистрация : 2014-01-28
Сообщений : 1
Возраст : 46
Как вас называть? : жужик
Дети : 2 - дочь и сын
Откуда : нальчик
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Татьяна г Нефтекумск По совету подруги Сбросить лишний вес рост163 вес 66 талия 90 желаемый 50 постараюсь быть послушной нужна страничка Научиться здоровому правильному питанию худея я хочу свою страничку
Татьяна Гладкова-
Регистрация : 2014-01-23
Сообщений : 1
Возраст : 43
Как вас называть? : Татьяна
Откуда : г Нефтекумск
Re: Добро пожаловать!
жужик пишет:Меня зовут Жужик, я живу в Нальчике, посоветовала подруга, сбросить лишний вес, вес - 67 кг, рост -152 см, талия - 90 см, желаемый вес 50 кг, постараюсь, нужна страничка, научиться здоровому правильному питанию худея , нужна страничка.
Татьяна Гладкова пишет:Татьяна г Нефтекумск По совету подруги Сбросить лишний вес рост163 вес 66 талия 90 желаемый 50 постараюсь быть послушной нужна страничка Научиться здоровому правильному питанию худея я хочу свою страничку
Re: Добро пожаловать!
Жужик, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Татьяна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
Татьяна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте!
Моё имя Татьяна. Я из Челябинска. Посоветовали девочки, с которыми общаюсь на форуме моя Джейн.
От программы хочу стать стройной. Научиться организовывать своё питание. Держать в позитивном настрое своё настроение. Научиться мотивировать себя, найти мотивацию для начала. Ещё хочу поддержку.
вес утром 30.01.14 был 75,8
рост 164
талия 98 см
хочу иметь вес 60-62 кг, размер 44
Дневник питания за этим и пришла сюда, хочу стройнеть, научится при этом питаться правильно с Вашей помощью и поддержкой.
Спасибо!
Моё имя Татьяна. Я из Челябинска. Посоветовали девочки, с которыми общаюсь на форуме моя Джейн.
От программы хочу стать стройной. Научиться организовывать своё питание. Держать в позитивном настрое своё настроение. Научиться мотивировать себя, найти мотивацию для начала. Ещё хочу поддержку.
вес утром 30.01.14 был 75,8
рост 164
талия 98 см
хочу иметь вес 60-62 кг, размер 44
Дневник питания за этим и пришла сюда, хочу стройнеть, научится при этом питаться правильно с Вашей помощью и поддержкой.
Спасибо!
Стройная-
-
Регистрация : 2014-01-30
Сообщений : 199
Возраст : 49
Как вас называть? : Танюша
Дети : сын Алексей, 8 лет
Откуда : Божественный город
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Татьяна, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте!!! Зовут меня Зоя, Живу в Омске. К вам прийти посоветовала мама и сестренка. Хочу научиться правильно питаться и сбросить лишний вес, объемы.
- вес 71, рост 153 и объем талии нынешние 101 см.
вес желаемый 53 кг.
Буду стараться, ежедневно заполнять пищевой дневник на своей страничке. Страничка очень нужна!!! Надоело избегать зеркал , чтоб не видить во что я превратилась! Худеть, худеть, худеть пора!!!
- вес 71, рост 153 и объем талии нынешние 101 см.
вес желаемый 53 кг.
Буду стараться, ежедневно заполнять пищевой дневник на своей страничке. Страничка очень нужна!!! Надоело избегать зеркал , чтоб не видить во что я превратилась! Худеть, худеть, худеть пора!!!
ЖуРуШкА-
Регистрация : 2014-02-01
Сообщений : 3
Возраст : 38
Как вас называть? : ЖуРуШкА
Дети : Егор, Виктор
Откуда : Омск
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Зоя, привет! Вот твои АНКЕТА и СТРАНИЧКА.
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Добро пожаловать!
Здравствуйте девочки!!!!! Сегодня выписалась с больницы, бегом кинулась к ноутбуку, чтобы зайти на страничку к себе, а зайти не могу , Можно мне мою страничку назад ПОЖАЛУЙСТА, моя страница была Светлана 1980
-------
http://www.mypishka.net/viewtopic.forum?t=3688
-------
http://www.mypishka.net/viewtopic.forum?t=3688
Гость- Гость
Страница 25 из 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
Страница 25 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля