Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Пышка - худышка :: Архив форума :: Библиотека :: Странички :: Первый этап
Страница 11 из 11 • Поделиться
Страница 11 из 11 • 1, 2, 3 ... 9, 10, 11
Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Первое сообщение в теме :
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Первый этап с 11.08.2017 59,9 кг |
- первый раз:
- ваша программа начинается с 24 мая
ваш рост - 158 см
ваш вес - 61.5 кг
ваш объем талии - 80 см
желаемый вес 51 кг
4 этап с 30 июля 2012г - 55,0 кг
2 этап со 2 июля 2012г - 56,7 кг
1 этап с 24 мая 2012г - 59,7 кг
БЛОКНОТ с 8 мая 2012г - 61,5 кг
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
С Днём Ангела!
ЮлияАлександровна-
- Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
спасибо)))ЮлияАлександровна пишет:С Днём Ангела!
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Добрый день!
Отчет за вчера.День. 43, блокнот и 1йэтап
7.00 вода
7.20 чай, шоколад
8.20 горбуша,рис-250
11.30 борщ 300, хлеб50
14.30 горбуша70, рис 40, салат из помидор
17.10 борщ 250
19.30салат капустный 210, сыр твердый 40
Вода 2л,кефир на ночь
Отчет за вчера.День. 43, блокнот и 1йэтап
7.00 вода
7.20 чай, шоколад
8.20 горбуша,рис-250
11.30 борщ 300, хлеб50
14.30 горбуша70, рис 40, салат из помидор
17.10 борщ 250
19.30салат капустный 210, сыр твердый 40
Вода 2л,кефир на ночь
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Привет,сыр твёрдый можно 20 грамм на весь день с кофе. Крупу едим один раз в день и всегда добавляем овощи,у тебя первый раз без овощей. Наталочка,соберись ты же не первый раз,скоро второй этап,там разгрузки и будет веселей.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Добрый вечер. День44 1й этап
11.00 вода
11.20 чай, шоколад
11.50 борщ 300, хлеб 50
14.50 горбуша, салат капустный
17.30котлетка свиная с кабачком, салат капустный
19.30 фунчоза, оливки, кета соленая, кабачок жареный с чесноком, 2 бокала вина красного
Вода 2
День 45
8.00 вода,
8.20 чай, шоколад
8.50 вчерашний салат с фунчозой 250
12.00 котлетка , салат капустный 250
14.00 дача.бутерброд с колбасой( кофе
17.30 салат свекла , морковь, чеснок курица печеная
Яблоко, сливы
Вода 2л, кефир на ночь
День 46
7.00 вода
7.20 чай, шоколад
7.50 Фунчоза -салат
11.00 курица, малосольный огурчик, алат из свеклы
14.00 салат капустный , курица
17.30 уха , хлеб
19.00 арбуз долька
Вода 2 л, кефир с зеленью
Сегодня порции по 240, с супом 330
11.00 вода
11.20 чай, шоколад
11.50 борщ 300, хлеб 50
14.50 горбуша, салат капустный
17.30котлетка свиная с кабачком, салат капустный
19.30 фунчоза, оливки, кета соленая, кабачок жареный с чесноком, 2 бокала вина красного
Вода 2
День 45
8.00 вода,
8.20 чай, шоколад
8.50 вчерашний салат с фунчозой 250
12.00 котлетка , салат капустный 250
14.00 дача.бутерброд с колбасой( кофе
17.30 салат свекла , морковь, чеснок курица печеная
Яблоко, сливы
Вода 2л, кефир на ночь
День 46
7.00 вода
7.20 чай, шоколад
7.50 Фунчоза -салат
11.00 курица, малосольный огурчик, алат из свеклы
14.00 салат капустный , курица
17.30 уха , хлеб
19.00 арбуз долька
Вода 2 л, кефир с зеленью
Сегодня порции по 240, с супом 330
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Привет, фунчоза какая? я не рекомендую фунчозу она крахмальная.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Фунчоза из зеленых бобов..А я подумала,наоборот,бобы-белок))))ЮлияАлександровна пишет:Привет, фунчоза какая? я не рекомендую фунчозу она крахмальная.
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
фунчоза бывает из рисового крахмала.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
А из бобов значит можно?
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Нет, нельзя. Посмотри калорийность, содержание белков и углеводов. По калорийности это приравнивается к крупе, по этому раз в день и не каждый день.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Добрый день!
47-1й этап.
7.00 вода
7.20 чай,шоколад
7.50 курица печеная 80,рис 40,салатиз огурцов 120
11.20 уха 280,хлеб 50
14.00 яйцо,огурцы с маслом-240
18.00 сыр адыгейский 200,кефир 40.Тут у меня газовщик возился,пришлось есть прям не отходя от кассы..
21.00 мясо запеченое..огурцы
Вода 2 л,кефир на ночь
47-1й этап.
7.00 вода
7.20 чай,шоколад
7.50 курица печеная 80,рис 40,салатиз огурцов 120
11.20 уха 280,хлеб 50
14.00 яйцо,огурцы с маслом-240
18.00 сыр адыгейский 200,кефир 40.Тут у меня газовщик возился,пришлось есть прям не отходя от кассы..
21.00 мясо запеченое..огурцы
Вода 2 л,кефир на ночь
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Добрый день, если ты поздно ложишься спать, то ужин всё равно не позднее 20.00. А норма адыгейского сыра 150 грамм максимум и лучше было с овощем.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
День 48,1й этап
7.00 вода
7.20 чай, шоколад
7.55 свинина печеная, огурцы
11.40 борщ, хлеб
15.00 свинина, огурцы салатом
17.00 борщ
Сегодня совсем забыла убавить 10 грамм.Порции по 240/330 были.
Вода 2 л, кефир на ночь
7.00 вода
7.20 чай, шоколад
7.55 свинина печеная, огурцы
11.40 борщ, хлеб
15.00 свинина, огурцы салатом
17.00 борщ
Сегодня совсем забыла убавить 10 грамм.Порции по 240/330 были.
Вода 2 л, кефир на ночь
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Доброе утро! смотрю с разнообразием не особо заморачиваешься )) утром был огурец или салат из огурца?
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Доброе утро! У меня в тот день тренинг был по работе.Некогда было заморачиваться)))
Отчет за вчера.день 48.
7.00 вода
7.20 чай, шоколад
8.00 горбуша жареная, салат : перец, огурец, салатные листья- порция 230
11.00 борщ, хлеб-310
14.00 сыр адыгейский и тот же 230
17.30 горбуша, огурцы 230
Вода 2л, кефир на ночь
Отчет за вчера.день 48.
7.00 вода
7.20 чай, шоколад
8.00 горбуша жареная, салат : перец, огурец, салатные листья- порция 230
11.00 борщ, хлеб-310
14.00 сыр адыгейский и тот же 230
17.30 горбуша, огурцы 230
Вода 2л, кефир на ночь
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Вес в начале программы 61.50
Вес в прошлую пятницу 59
Вес 58.40
Отвес с начала программы3.10
За неделю 0.60
Вес в прошлую пятницу 59
Вес 58.40
Отвес с начала программы3.10
За неделю 0.60
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Доброе утро! Хороший отвес. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Шпаргалка тебе, может пригодится.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Добрый день!
Сегодня перешла на 200 грамм,оооочень голодная...Меню кратко за выхи:снижала граммы,мясо,горбуша,курица и салаты,суп грибной.
Сегодня перешла на 200 грамм,оооочень голодная...Меню кратко за выхи:снижала граммы,мясо,горбуша,курица и салаты,суп грибной.
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Привет, к сожалению, ничего не могу подсказать, не вижу чем питаешься.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
День 53, блокнот и 1й этап.
7.00 вода
7.20 чай, шоколад
8.20 горбуша, салат из огурцов и помидоров-200
10.20 каша овсяная на полумолоке 200
11.55 суп грибной, хлеб 250
17.00 ложка гречки, салат, горбуша
20.00 молока стакан, банан...больше вобще ничего не было
Вода 2л, кефир на ночь
7.00 вода
7.20 чай, шоколад
8.20 горбуша, салат из огурцов и помидоров-200
10.20 каша овсяная на полумолоке 200
11.55 суп грибной, хлеб 250
17.00 ложка гречки, салат, горбуша
20.00 молока стакан, банан...больше вобще ничего не было
Вода 2л, кефир на ночь
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Привет, у тебя что дома яиц нет? или ты не дома была? во сколько ты спать ложишься?
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Яиц не было)))привет!
ложусь не раньше 12.
ложусь не раньше 12.
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
ночная жрица))) купи десяток яиц пусть лежат про всяк случай, можно заморозить кусок варёного мяса, потом разогреть и употребить, на худой конец банка натуральной рыбной консервы в собственном соку.кочкина наталья пишет:ложусь не раньше 12.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Доброе утро! День 54 блокнот и 1й этап.
7.00 вода
7.20 чай, шоколад
8.10 уха , хлеб 250
11.30 курица печеная, салат огурцы-помидоры
14.00 уха 200
17.10 курица, салат 200
Днем банан
Вода 2 , кефир на ночь
7.00 вода
7.20 чай, шоколад
8.10 уха , хлеб 250
11.30 курица печеная, салат огурцы-помидоры
14.00 уха 200
17.10 курица, салат 200
Днем банан
Вода 2 , кефир на ночь
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Доброе утро! Бананы нельзя.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Как бананы нельзя????
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
я блин творог щас намешала с бананом
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
День 55,1й этап.
7.00 вода
7.20 чай,шоколад
8.10 курица,салат из цветной кап и лука-200
11.00 уха,хлеб-250
14.00 яичница,салат,сельдь солен 40 г-200
18.00 Свинина жар ,капуста с маслом -200
19.30 тут я согрешила..кусок пиццы ,арбуз,потом в 20.30 торт.Напрочь мозги отшибло..
Вода 2 л,кефир на ночь
7.00 вода
7.20 чай,шоколад
8.10 курица,салат из цветной кап и лука-200
11.00 уха,хлеб-250
14.00 яичница,салат,сельдь солен 40 г-200
18.00 Свинина жар ,капуста с маслом -200
19.30 тут я согрешила..кусок пиццы ,арбуз,потом в 20.30 торт.Напрочь мозги отшибло..
Вода 2 л,кефир на ночь
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Привет, селёдку тоже нельзя
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
День 56,1й этап
7.00 вода
7.20 , шоколад
9.20 свинина, капцста с маслом
11.00 творг, полбанана, ложка меда
14.00 уха, хлеб
17.30 свинина, баклажаны с аджикой
Вода 2 .Муж гонит машину новую, говорит придется шампанским обмывать))минут через 40 прикатит..
7.00 вода
7.20 , шоколад
9.20 свинина, капцста с маслом
11.00 творг, полбанана, ложка меда
14.00 уха, хлеб
17.30 свинина, баклажаны с аджикой
Вода 2 .Муж гонит машину новую, говорит придется шампанским обмывать))минут через 40 прикатит..
кочкина наталья-
-
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 246
Возраст : 42
Как вас называть? : Наташа
Дети : Егор 9 лет и Саша 7 лет
Откуда : Восточный
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Привет, ну и как шампанское отразилось на твоём весе? Какие размеры порции?
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
Привет, ты нас бросила?
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка кочкина наталья БЛОКНОТ + ПЕРВЫЙ ЭТАП
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] | Удаляю твою страничку в архив. Желаю удачи! Рада, что у тебя всё отлично теперь с весом. |
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Страница 11 из 11 • 1, 2, 3 ... 9, 10, 11
Похожие темы
» Страничка Наталья Юрьевна. Первый этап(2) Магистр
» Страничка Елена37 БЛОКНОТ+ПЕРВЫЙ ЭТАП
» Страничка Манка Блокнот + Первый этап.
» Страничка Елена37 БЛОКНОТ+ПЕРВЫЙ ЭТАП
» Страничка Манка Блокнот + Первый этап.
Пышка - худышка :: Архив форума :: Библиотека :: Странички :: Первый этап
Страница 11 из 11
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля