Поиск
Похожие темы
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) | ||||
Ника (42367) | ||||
ЮлияАлександровна (31632) | ||||
Воробушек (23262) | ||||
дымка (22958) | ||||
sirinka (5394) | ||||
Елена - Алена (4830) | ||||
tamarico (3836) | ||||
НатАлекса (3833) | ||||
Limonchella (3174) |
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Страница 17 из 18 • Поделиться
Страница 17 из 18 • 1 ... 10 ... 16, 17, 18
Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Первое сообщение в теме :
2*2 этап с 11 июля 2015г 62,1 кг 3 этап с 26 июня 2015г 63,6 кг 2 этап с 24 мая 2015г 66,7 кг 1 этап с 22 апреля 2015г 69,8 кг Блокнот с 9 апреля 2015г 71 кг |
Последний раз редактировалось: дымка (Сб 23 Май 2015 - 16:55), всего редактировалось 2 раз(а)
дымка-
-
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22958
ЭкстраМагистр
Возраст : 48
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Приветик! Леночка, продолжай питание по 4 этапу
Воробушек-
- Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Всем добрый вечер!
Приветик, Леночка!
Хорошо.
Я попишу ещё свои менюшки для наглядности, не возражаешь?
18.10.2015 Этап 4, день 28
8.50-вода
9.05-чай+шоколад 20 г
9.20-каша овсяная с курицей 140 г
салат 60 г
11.40-котлета говяжья 100 г
салат 100 г
14.00-суп овощной с говядиной 170 г
хлеб 30 г
16.30-омлет 100 г
салат 100 г
19.00-творог 100г
яблоко 100 г
23.30-кефир 200мл
Вода 2 л
Фрукты-яблоки, груши
Приветик, Леночка!
Хорошо.
Я попишу ещё свои менюшки для наглядности, не возражаешь?
18.10.2015 Этап 4, день 28
8.50-вода
9.05-чай+шоколад 20 г
9.20-каша овсяная с курицей 140 г
салат 60 г
11.40-котлета говяжья 100 г
салат 100 г
14.00-суп овощной с говядиной 170 г
хлеб 30 г
16.30-омлет 100 г
салат 100 г
19.00-творог 100г
яблоко 100 г
23.30-кефир 200мл
Вода 2 л
Фрукты-яблоки, груши
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Приветик!
конечно, Леночка, пиши... я в конце недельки перенесу твою страничку в "закончившие программу", но меню пиши, я буду заглядывать обязательно!Виэла пишет:Я попишу ещё свои менюшки для наглядности, не возражаешь?
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Воробушек, Леночка, приветик!
Меню по 4-му этапу, вес держу, в итоге -400г, теперь 58,8...я так рада, что вес продолжает убавляться!
Решила пока не писать менюшки, не грузить тебя...
Спасибо большое!
Меню по 4-му этапу, вес держу, в итоге -400г, теперь 58,8...я так рада, что вес продолжает убавляться!
Решила пока не писать менюшки, не грузить тебя...
Спасибо большое!
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
замечательно, Леночка!
Ты можешь не писать меню, но иногда заходить и вкратце описывать свое питание.
Ты можешь не писать меню, но иногда заходить и вкратце описывать свое питание.
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Добрый вечер всем!
Воробушек, Леночка, третью неделю занимаюсь зубами: удаление, лечение, протезирование...Дел много, поэтому еда, вода не всегда так, как хотелось бы. Сейчас практически всё молотое. Но, утренняя каша, суп и вечерний кефир - это обязательно.
Остальное-в зависимости от лечения.
Вес сейчас + - пара-тройка кг.
Лена, как думаешь, после того, как закончу с зубами, мне на 4-й этап можно будет вернуться или с блокнота начинать?
Воробушек, Леночка, третью неделю занимаюсь зубами: удаление, лечение, протезирование...Дел много, поэтому еда, вода не всегда так, как хотелось бы. Сейчас практически всё молотое. Но, утренняя каша, суп и вечерний кефир - это обязательно.
Остальное-в зависимости от лечения.
Вес сейчас + - пара-тройка кг.
Лена, как думаешь, после того, как закончу с зубами, мне на 4-й этап можно будет вернуться или с блокнота начинать?
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
О! Какие люди! Рада тебе! Конечно приходи, думаю блокнот мы обойдем, ты еще все помнишь, и организм тоже, пойдешь тогда сразу на 2*2 этап, а через 3-4 недели на 4 этап, для закрепления навыков!
Ждем!
Ждем!
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Добрый день!
Татьяна Львовна, очень Вам рада! Спасибо!
Татьяна Львовна, очень Вам рада! Спасибо!
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Доброго дня, Леночка
Предлагаю немного отвлечься от программы и/или посмотреть на все с другой стороны.
На этой неделе у нас на Пышки открылись новые темы:
Эврика!
http://www.mypishka.net/t4132-topic
Рукодельницы Пышек, объединяемся!
http://www.mypishka.net/t4133-topic
Продолжаем играть в игры в "Поиграем!"
http://www.mypishka.net/f144-forum
В домиках тоже много, что интересного происходит http://www.mypishka.net/f102-forum
Наша Ника и генеральную уборку организовала http://www.mypishka.net/t1312-topic
А может, ты хотела бы рассказать запоминающиеся моменты своей работы или вопросы как кто справляется с программой (безусловно, лекари тебе всегда ответят, но иногда хорошо услышать побольше мнений) - милости просим в Болтушку http://www.mypishka.net/f14-forum, например.
Очень надеемся, что ты присоединишься - вместе все делать веселей!
Предлагаю немного отвлечься от программы и/или посмотреть на все с другой стороны.
На этой неделе у нас на Пышки открылись новые темы:
Эврика!
http://www.mypishka.net/t4132-topic
Рукодельницы Пышек, объединяемся!
http://www.mypishka.net/t4133-topic
Продолжаем играть в игры в "Поиграем!"
http://www.mypishka.net/f144-forum
В домиках тоже много, что интересного происходит http://www.mypishka.net/f102-forum
Наша Ника и генеральную уборку организовала http://www.mypishka.net/t1312-topic
А может, ты хотела бы рассказать запоминающиеся моменты своей работы или вопросы как кто справляется с программой (безусловно, лекари тебе всегда ответят, но иногда хорошо услышать побольше мнений) - милости просим в Болтушку http://www.mypishka.net/f14-forum, например.
Очень надеемся, что ты присоединишься - вместе все делать веселей!
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5394
Возраст : 42
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Добрый вечер, Леночка!
Рада тебе!
наладишь режим, порции у тебя ведь в норме, ты же не переедаешь? вредности не лопаешь?\
просто у тебя чуть изменилось питание из-за лечения...
так что восстанавливайся и все дела...
а меню, если хочешь, можешь писать, это по желанию...
ну я так думаю...
а что у тебя с разгрузками? продолжаешь? или пока перерыв?
Рада тебе!
я думаю, что как только ты начнешь питаться по программе, все будет в порядке и не очень понимаю, зачем тебе нужен блокнот и все этапы... ты же только что закончила программу...Виэла пишет:Добрый вечер всем!
Воробушек, Леночка, третью неделю занимаюсь зубами: удаление, лечение, протезирование...Дел много, поэтому еда, вода не всегда так, как хотелось бы. Сейчас практически всё молотое. Но, утренняя каша, суп и вечерний кефир - это обязательно.
Остальное-в зависимости от лечения.
Вес сейчас + - пара-тройка кг.
Лена, как думаешь, после того, как закончу с зубами, мне на 4-й этап можно будет вернуться или с блокнота начинать?
наладишь режим, порции у тебя ведь в норме, ты же не переедаешь? вредности не лопаешь?\
просто у тебя чуть изменилось питание из-за лечения...
так что восстанавливайся и все дела...
а меню, если хочешь, можешь писать, это по желанию...
ну я так думаю...
а что у тебя с разгрузками? продолжаешь? или пока перерыв?
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Добрый вечер!
Леночка, спасибо, я тоже тебе очень рада
Сейчас у меня чехарда с питанием, не переедаю по объему порции, но, всё молотое, время приёма тоже пока как попало, надеюсь, что к Новому году всё закончится. Тогда уже по факту можно будет о чем-то говорить. Про разгрузки совсем забыла. Скорее бы закончить с лечением!
sirinka, спасибо за приглашение!
Леночка, спасибо, я тоже тебе очень рада
Сейчас у меня чехарда с питанием, не переедаю по объему порции, но, всё молотое, время приёма тоже пока как попало, надеюсь, что к Новому году всё закончится. Тогда уже по факту можно будет о чем-то говорить. Про разгрузки совсем забыла. Скорее бы закончить с лечением!
sirinka, спасибо за приглашение!
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
все будет хорошо!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Добрый вечер!
Татьяна Львовна, Леночка, спасибо Вам, мои дорогие!
Татьяна Львовна, Леночка, спасибо Вам, мои дорогие!
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Доброй ночи, Татьяна Львовна, Леночка!
Просто зашла поздороваться, почитать форум, странички новых девочек, да и свои меню полистать.
Коротко о себе: всё пока затянулось с лечением-протезированием.
Стараюсь по возможности держать питание, режим, воду.
Часто Вас вспоминаю с огромной благодарностью! Спасибо Вам за науку!
Просто зашла поздороваться, почитать форум, странички новых девочек, да и свои меню полистать.
Коротко о себе: всё пока затянулось с лечением-протезированием.
Стараюсь по возможности держать питание, режим, воду.
Часто Вас вспоминаю с огромной благодарностью! Спасибо Вам за науку!
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Очень рада тебя видеть! Спасибо, что не забываешь нас!
А у нас новенькое появилось, фото меню! Теперь и посмотреть можно что кушается!
А у нас новенькое появилось, фото меню! Теперь и посмотреть можно что кушается!
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
И я тебе рада, Леночка!
Не забывай, заглядывай
Не забывай, заглядывай
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Добрый вечер!
Последний раз редактировалось: Виэла (Вс 11 Фев 2018 - 8:42), всего редактировалось 1 раз(а)
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Приветик, Леночка!
Будем вместе следить за твоими успехами
Будем вместе следить за твоими успехами
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Здравствуйте!
Леночка, привет!
Очень тебе рада.
:
Леночка, привет!
Очень тебе рада.
:
Последний раз редактировалось: Виэла (Вс 11 Фев 2018 - 8:43), всего редактировалось 1 раз(а)
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Добрый день!
Последний раз редактировалось: Виэла (Вс 11 Фев 2018 - 8:43), всего редактировалось 1 раз(а)
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Здравствуйте!
Татьяна, Львовна, Леночка!
Просматриваю форум время от времени, интересностей много. Теперь ещё и мужа подсадила на Программу. У него всё быстрее получается, чем у меня. Поначалу сопротивлялся, а сейчас не перестаёт удивляться, как это: столько есть и вес при этом уходит.
Спасибо Вам!
Татьяна, Львовна, Леночка!
Просматриваю форум время от времени, интересностей много. Теперь ещё и мужа подсадила на Программу. У него всё быстрее получается, чем у меня. Поначалу сопротивлялся, а сейчас не перестаёт удивляться, как это: столько есть и вес при этом уходит.
Спасибо Вам!
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Рада встречи! Вы замечательная семья! Горжусь вами! Крепкого здоровья вам и любви!
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Здравствуйте, Татьяна Львовна, Леночка!
Просматриваю форум, почитываю меню, статьи интересные перечитываю.
Татьяна Львовна, хочу с Вами посоветоваться. Я принимаю натощак эутирокс, а потом только через полчаса можно есть. Получается так: лекарство + стакан воды, через 30 мин. шоколад+чай, а через 15-20 мин.-завтрак. Правильно делаю?
Программное питание теперь стало нашим семейным. Спасибо Вам!
Просматриваю форум, почитываю меню, статьи интересные перечитываю.
Татьяна Львовна, хочу с Вами посоветоваться. Я принимаю натощак эутирокс, а потом только через полчаса можно есть. Получается так: лекарство + стакан воды, через 30 мин. шоколад+чай, а через 15-20 мин.-завтрак. Правильно делаю?
Программное питание теперь стало нашим семейным. Спасибо Вам!
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Рада встрече! Все правильно! Умничка, что "подсадила" всю семью на правильное питание. Это и здороавье и долгие годы жизни! Рада за тебя! Уважаю!
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Здравствуйте, девочки!
Хочу привести в порядок себя и распорядок питания и воды. Буду писать отчеты по разгрузке и весу. Начала вчера, 2 апреля, с веса 67,5 кг.
Хочу привести в порядок себя и распорядок питания и воды. Буду писать отчеты по разгрузке и весу. Начала вчера, 2 апреля, с веса 67,5 кг.
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Доброе утро! С радостью будем следить за твоими успехами.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Добрый день!
Все идет хорошо: режим питания по Программе. Вода 2л.
Завтра планирую разгрузку твердую, скорее всего, на рыбе отварной.
Все идет хорошо: режим питания по Программе. Вода 2л.
Завтра планирую разгрузку твердую, скорее всего, на рыбе отварной.
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Добрый день! Удачной разгрузки!
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Доброе утро!
2 этап, день 5
Разгрузка
вес утром в день разгрузки 66,9 кг
вес вечером 66,9 кг
вес утром на следующий день 66,3 кг
отвес 0,6 кг
Отчёт
с начала программы 67,5 кг
в прошлую пятницу 67,5 кг
сегодня 66,3 кг
отвес за неделю 1,2 кг
отвес за программу 1,2 кг
Разгружалась на отварной несоленой свинине, видимый жир срезала. Вода 2 стакана. Разгрузка прошла нормально, вечером небольшой дискомфорт в правом подреберье.
2 этап, день 5
Разгрузка
вес утром в день разгрузки 66,9 кг
вес вечером 66,9 кг
вес утром на следующий день 66,3 кг
отвес 0,6 кг
Отчёт
с начала программы 67,5 кг
в прошлую пятницу 67,5 кг
сегодня 66,3 кг
отвес за неделю 1,2 кг
отвес за программу 1,2 кг
Разгружалась на отварной несоленой свинине, видимый жир срезала. Вода 2 стакана. Разгрузка прошла нормально, вечером небольшой дискомфорт в правом подреберье.
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Доброе утро! Отличные результаты. Поздравляю. От боли в правом подреберье можно пропить или шиповник или ромашку дней 10.
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Спасибо, Юля!
Юля, шиповник ягодок 6-7 размять и залить примерно 0,5 л кипятка минут на 20-30, так?
Юля, шиповник ягодок 6-7 размять и залить примерно 0,5 л кипятка минут на 20-30, так?
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
3-4 ст.л. сухих плодов, целых залить 1 л кипятка, настоять 12 часов, пить 3-4 раза в день
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
О, как. Сегодня на ночь сделаю.
Спасибо, Юля!
Спасибо, Юля!
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Будь здорова!
С наступающими праздниками тебя!
С наступающими праздниками тебя!
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Доброе утро!
Спасибо, Юля!
Спасибо, Юля!
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Христос Воскресе!
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Во истину воскресе!
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31632
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 45
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Страничка Виэла - Елена, Бакалавр, программа закончена
Добрый день!
Сегодня разгрузка на молокочае. Пока все хорошо. Завтра отчет.
Сегодня разгрузка на молокочае. Пока все хорошо. Завтра отчет.
Виэла- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2015-04-08
Сообщений : 382
Возраст : 61
Как вас называть? : Лена
Дети : дочь, 05.10.1987; внук,10.06.2006
Откуда : Воронеж
Страна :
Страница 17 из 18 • 1 ... 10 ... 16, 17, 18
Похожие темы
» Страничка Arica77-Елена - Правильное питание, программа закончена
» Страничка Marusy70 - Бакалавр - программа закончена
» Страничка laks1, Бакалавр, программа закончена
» Страничка Marusy70 - Бакалавр - программа закончена
» Страничка laks1, Бакалавр, программа закончена
Страница 17 из 18
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Чт 1 Фев 2024 - 15:47 автор Виэла
» Привет!!! 911
Вт 10 Май 2022 - 8:23 автор Lesia
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Пт 2 Июл 2021 - 5:42 автор ЮлияАлександровна
» Шашлык из рыбы
Пн 22 Мар 2021 - 13:23 автор drogbank
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Пт 19 Мар 2021 - 7:33 автор bабуля
» восстановление страницы
Пт 19 Мар 2021 - 5:51 автор ЮлияАлександровна
» Добро пожаловать!
Вс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля