Страничка Татьяны46 - Худеем сами

автор **Evgesha** Чт 8 Апр 2010 - 10:01

Первое сообщение в теме :

былое:

Сколько калорий вы съели и потратили (нажать)

автор **Ника** Вс 6 Янв 2013 - 12:20

Танечка!
Спасибо за поздравление!
:НГ:
Приближается Рождество!
Тихо в двери наши стучится.
Если верите в волшебство,
То оно непременно случится.
Освещает звезда небеса,
Чтобы люди все улыбнулись.
Чтоб от радости ваша слеза,
Разбудила, и чувства проснулись.
Я желаю вам только добра,
И любви большой необъятной.
Пусть вам светит с небес звезда,
В Рождество этот свет благодатный!
Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 81934425_0_6c2f4_a51a7dc8_L

Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 81934425_0_6c2f4_a51a7dc8_L

автор **Ника** Пт 11 Янв 2013 - 10:33

Как дела у самостоятельно худеющих?
Танюшка, приветик! Жду пятничный отчет. :ay:

автор **Ника** Пн 14 Янв 2013 - 1:40

Приглашаем принять участие в конкурсах:
Счастливы вместе!>>>
Моя любимая фотография!>>>
Старое-новое платье!>>>
и в опросе:
Какой косметикой вы пользуетесь?>>>
ЖДЕМ!!!

автор **Татьяна46** Пн 14 Янв 2013 - 8:17

привет Танюша,думала подожму до следующей пятницы до 79,0,ну на ладно,пока такой вес, как отдаёт трудно
Вес на начало программы 84,0кг
Вес в прошлую ...... 79,5 кг
Вес в эту пятницу 79,5кг
отвес за программу 4,5кг

автор **Ника** Пн 14 Янв 2013 - 11:42

Танюш! Приветик!
Заходи почаще, будем вместе твои лишние килограммы-граммы изгонять-прогонять.
В конкурсы загляни и прими участие. Ты же наш старожил, поддержи, пожалуйста!

автор **Татьяна46** Пт 18 Янв 2013 - 7:33

ну вот Танюша,вес опять пошёл вниз
Вес на начало программы 84,0кг
Вес в прошлую ...... 79,5 кг
Вес в эту пятницу 79,2кг
отвес за программу 4,7кг
пошла делать бодифлекс

автор **Ника** Пт 18 Янв 2013 - 9:22

Приветик, Танюшка!
Умничка, работаем дальше!
Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 1295430149_1295370916_7bbf29ddc5a3d06dee93432004719bde_512

Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 1295430149_1295370916_7bbf29ddc5a3d06dee93432004719bde_512

автор **Madlen88** Вт 22 Янв 2013 - 11:01

Добрый день, прошу Вас принять участие в опросе учрежденном администрацией форума. Для этого пройдите по следующей ссылке и ответьте на предложенные вопросы. Спасибо.
ОПРОС

автор **Ника** Пт 25 Янв 2013 - 17:58

Танюшка! С праздником, жду отчета.
Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 305648618

автор **Татьяна46** Пт 25 Янв 2013 - 18:01

Татьянка привет,с днём ангела тебя и нашу любимую ЕВГЕШУ
Вес на начало программы 84,0кг
Вес в прошлую ...... 79,2 кг
Вес в эту пятницу 79,2кг
отвес за программу 4,7кг
вес тот же,ну хотя бы не увеличивается и то слава Богу
ну ты прям меня опередила,я пока писала,смотрю и у меня сообщение :ay:

автор **Ника** Пт 25 Янв 2013 - 18:03

Ух, какая реактивная! Умничка!
Танюшка, спасибо за поздравление.
Удачи тебе в похудательном процесс.
Если нужна консультация или подсказка, пиши, с радостью отвечу я или Татьяна Львовна. Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 137447

Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 137447

автор **Татьяна46** Пт 25 Янв 2013 - 18:06

Танюш я так рада что воду начала пить,раньше у меня так не получалось,ну прям с трудом,а теперь запросто 2-2,5 литра
даже прям туалетные дела налаживаются Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 170767

Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 170767

захожу,читаю как у нас тут здорово,спасибо Евгеше
спасибо,что меня не удалили

автор **Ника** Пт 25 Янв 2013 - 18:10

Рада за тебя, это так важно, чтобы дискомфорта не было по деликатным делам. А питаешься 5 раз в день или меньше? порции какие, и что в тех порциях чаще всего имеется?

автор **Татьяна46** Пт 25 Янв 2013 - 18:13

завтра на работу,сварила суп гороховый,кашку овсяную,салат капустный,пропустила чернослив с курагой,купила хлебцы тоненькие,стараюсь исполнять
так уже стыдно не слушаться,столько лет на пышке
и ещё купила весы электронные,до 5 кг,взвешиваю,оказывается порции раньше больше были,определяла на глаз

автор **Ника** Пт 25 Янв 2013 - 18:17

Умничка, хорошо подготовилась на работу.
Старайся, Танюшка! У тебя все получится!
Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 625874378

автор **Татьяна46** Пт 25 Янв 2013 - 18:19

автор **Ника** Пт 25 Янв 2013 - 18:34

:поздравляю: Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 325101

автор **Ника** Сб 16 Фев 2013 - 11:05

Добрый день, Таня! Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 622121

Как дела на похудательном фронте?
Какой вес на сегодняшний день?

автор **Татьяна46** Сб 16 Фев 2013 - 11:09

Танюша здравствуй,некогда было заниматься похудательным режимом,свёкра парализовало,постоянно ездим в больницу дежурить,но сегодня мой вес 80,0 кг
сегодня мне дали выходной

автор **Ника** Сб 16 Фев 2013 - 11:14

Здоровья тебе ,сил , терпения.
Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 622121

автор **Ника** Вт 12 Мар 2013 - 6:56

Танюш! Почти месяц прошел, а ты ни разу на страничке не появилась.
Ты с нами?

автор **Татьяна46** Вт 12 Мар 2013 - 14:13

Да Танюш привет,закрутилась, что то
сегодня не взвешивалась,да и вообще не взвешивалась,последнее время то там то тут,но деду вроде лучше,так что можно расправить крылья,завтра с ночной приду отпишусь

автор **Ника** Чт 14 Мар 2013 - 9:21

Приветик, Танюшка!
Завтра жду отчета по весу и питанию. Весна на улице!
С новыми силами и новыми планами начинай работу над своей фигурой и настроением!
С Масленицей!
Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 84d0d29e6c40cbb5683c3d1cce783572

Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 84d0d29e6c40cbb5683c3d1cce783572

автор **Татьяна46** Чт 14 Мар 2013 - 19:39

Танюшка,очень извиняюсь,про сегодняшний день
у нас сегодня с мужем 27 лет со дня нашей регистрации
поэтому я как то с утра...ну в общем мы ходили в ресторан
а утром я совсем про весы забыла,ну не каждый день приглашают
завтра взвешаюсь,ещё раз прошу меня простить

автор **Ника** Чт 14 Мар 2013 - 19:52

27 лет назад вы ровно поженились!
Я поздравляю с юбилеем вас!
Сердца все так же счастьем, чтоб искрились,
Чтоб только слезы радости из глаз!
Первая сталь сегодня в отношеньях,
Свадьбы красного дерева юбилей у вас сейчас!
Любовь сильней пусть крепнет без сомнений,
В красивый превращается алмаз!
Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 57a128599f69

Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 57a128599f69

автор **Татьяна46** Чт 14 Мар 2013 - 20:11

О УЖАСССС 83 сейчас ,посмотрим что будет утром
спасибо за поздравление pivo

автор **Татьяна46** Пн 18 Мар 2013 - 8:34

Таньяна привет мой вес 82,5кг,опять наела не знаю

автор **Ника** Пн 18 Мар 2013 - 18:10

Привет, Танюха!
За работу принимайся!
Сбрасывай лишние кг и граммы! privet

автор **Ника** Сб 23 Мар 2013 - 11:34

автор **Ника** Пт 29 Мар 2013 - 8:03

автор **Ника** Пн 1 Апр 2013 - 8:15

Приглашаем на праздник Смеха:
http://www.mypishka.net/t2972-topic#168299
Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 открытка%201%20апреля%205

автор **Ника** Вт 9 Апр 2013 - 21:32

Приветик!
Вот и на Пышку пожаловала весна с новыми правилами:

Evgesha пишет:
Новые правила весеннего похудения.
Запрещены:
- Орехи
- Старая картошка
- Прошлогодние соления
- Прошлогодняя консервация
Разрешено:
- Рис
- Зимние овощи
Рекомендуются:
- Свежие салаты
- Свежие ягоды
- Свежая зелень
- Специи
Обязательно:
Добавлять в супы и бульоны, в кефир и гарниры - свежую зелень.

автор **Татьяна46** Пн 15 Апр 2013 - 14:08

Танюшик привет! в инете не бываю,
Пошла учиться на права!!! Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 445898

Вес на начало программы 84,0кг
Вес в прошлую ...... 80,0 кг
Вес в эту пятницу 80,кг
отвес за программу 4,0кг

автор **Ника** Пн 15 Апр 2013 - 16:24

Приветик, Таня!
Удачного тебе обучения, ровных дорог, зеленого светофора.
Евгеша в больнице. Инсульт. Загляни сюда:http://www.mypishka.net/t2578p40-topic#170383 .
Ты все-таки заходи на страничку раз в неделю. Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 170767

автор **Татьяна46** Пн 15 Апр 2013 - 16:34

ох Танюшка,ну и новость, помоги ей Господи!
у меня свёкор оклемался, дай Бог и она поправится

автор **Ника** Пн 15 Апр 2013 - 16:48

да уж...

автор **Ника** Пт 26 Апр 2013 - 19:05

Таня!
Сегодня пятница. Огласи свой вес, расскажи о своем питании.
У тебя разгрузки бывают, делаешь их7
Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 841632

Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 841632

автор **Татьяна46** Пт 26 Апр 2013 - 19:56

Танюш привет!
Вес на начало программы 84,0кг
Вес в прошлую ...... 80,0 кг
Вес в эту пятницу 80,кг
отвес за программу 4,0кг
вес пока слава Богу такой,....НЕ ВЫРОСЛА...
разгрузочных дней не бывает...пост

автор **Ника** Сб 27 Апр 2013 - 1:15

Понятно.

автор **Ника** Вс 28 Апр 2013 - 11:53

автор **Ника** Сб 11 Май 2013 - 0:11

Таня! Привет. Страничка Татьяны46 - Худеем сами - Страница 20 622121

У нас уже 11 мая.
Пора сдать
отчет по весу:
Вес в начале программы -
Вес в прошлую пятницу -
Вес сегодня - .
Отвес -
Отвес за программу -