Дымка - начало

Первое сообщение в теме :

Ух.Выдохнула... Это я сама виновата,создала самовольно свою страничку "страничка Ольги" и приспокойненько в ней общалась (сама с собой).Создала ее 23 марта.За это время писала (сама себе) и удалила сообщения ,психанув однажды. Потом опять писала. Так что то обидно было Решила написать вам... Это я прошу прощенья, за тупость свою...Наконец то я успокоилась... Теперь надо ту страничку,наверное, удалить.

Ой, Поздравляю тебя ты теперь Лекарь
Меню отличное.

Ничего себе! Вот это ,да-а. Не ожидала. Спасибочки!

Всем привет! :ay:
11 день 2*2 этапа
Меню без рыбы:
вода
чай с шоколадом.
9.30 салат из свеклы и зелен горошка с маслом=200
12.00 суп овощной,хлебец=200
14.00 апельсин
16.00 салат из салата и горошка с маслом=200
18.00 тыква печеная=200
20.00 яблоко
На ночь вода и хлебец.Вода 1.5 л.

В альбоме сравнительные фотки. :стук:

Оля. https://mech.forum2x2.ru/forum-f65/tema-t918.htm#31820 , сходи салатик посмотри

Спасибки!

Салатик замечательный! Сейчас изготовлю. Тем более все для этого у меня есть. Похоже будет вкусно. Спасибо!

Всем привет! :ay:
12 день 2*2 этапа
Меню:
вода
чай с шоколадом
9.00 гречка+рыба семга консервир.=200
11.00 яблоко большое
чай
13.00 рыбный суп,хлебец=200
15.00 салат из салата+ рыба=200
18.00 свекла+горошек+масло=200
20.00 если захочу апельсин
На ночь хлеб и вода.Вода 1.5 л.
:ribki:

У тебя Оля, все, как всегда, хорошо! Умничка!

Всем привет!
Отчетик по весу:
с начала программы 107 кг
в прошлую пятницу 91.8 кг
сегодня 91.3 кг
отвес за неделю 0.5 кг
отвес с начала программы 15,7 кг

Здоровский отвес

Ой, Евгеша, а меня уже орденом наградили. На прошлой неделе.

А я и не заметила! Ладно, лишний орден я сниму, а поздравление пусть остается, ты заслуживаешь еще и еще! :gubki:

Спасибо за поздравление!

Всем привет! :ay:
13 день 2*2 этапа
Меню без рыбы
вода
чай с шоколадом
9.00 салат из салата с маслом=200
12.00 гречневый суп,хлеб=200
15.00 апельсин,яблоко
17.30 салат из салата с маслом,хлебцы,томатная паста=200
19.00 чай с медом
20.00 яблоко,апельсин
На ночь хлеб,вода.Вода 1.5 л.

Все нормально! Молодец Оля!

Всем привет! :ay:
За сутки отвес - 500 г
Я пока решила не делать разгрузки, у меня среда и пятница получаются как разгрузочные дни , ем почти одни салаты и фрукты. Если вес будет стоять добавлю 1 разгрузку в понедельник.Евгеша,что скажете на это?
14 день 2*2 этап
Меню без рыбы
вода
чай с шоколадом
9.00 салат из салата и редиса с маслом=200
11.00 яблоко и мандарин
12.00 гречневый суп,хлеб=200
14.00 мандарины=200
15.00 чай с медом
16.00 салат свекла с горошком с маслом=200
18.00 салат из салата с кукурузой с маслом
20.00 апельсин
На ночь вода и хлеб.Вода 1.5 л.

Ну давай! Ты уже и сама знаешь что тебе лучше делать!
Меню хорошее! Умничка!

Всем привет! :ay:
15 день 2*2 этапа
Меню
Утром на службе
12.00 суп рыбный,хлеб=200
14.00 семга туш.+солянка с грибами=200
16.00 салат из свеклы,чернослива,грецких орехов=200
18.00 семга туш.+ морковь и лук туш. на семге=200
20.00 груша большая
где нибудь вставлю чай с медом
На ночь вода и хлеб.Вода 1.5л.

Умница! Все отлично!

Всем привет! :ay:
16 день 2*2 этапа
вода
чай с шоколадом
9.00 салат свекла,чеснок,орехи,чернослив=200
12.00 суп,минтай,хлеб=200
13.00 чай
15.00 салат из салата,семга туш.=200
17.00 чай с медом
18.00 солянка с грибами, семга туш.=200
20.00 пол груши (вчера целой грушей объелась)
На ночь хлеб и вода.Вода 1.5 л.

Отлично! Умница, Оленька!

Всем привет! :ay:
17 день 2*2 этапа
Меню:
вода
чай с шоколадом
9.00 солянка с грибами+ форель туш.= 200
12.00 рыбный суп,хлеб=200
14.00 апельсин,пол яблока
16.00 гречка+рыбная котлета=200
18.00 салат из свеклы с горошком=200
19.00 чай с медом
20.00 апельсин
На ночь вода и хлеб.Вода 1.5 л.

Купила Омегатрин .Написано принимать по 2 кап.Х 2-3 раза в день.

Не знаю что такое, нужно посмотреть.
Меню отличное! Умница!

Рыбий жир :стук:

Не знаешь на что деньги выбросить? Это биодобавка, а не рыбий жир.

Я уж потом прочитала, когда купила, в аптеке так нахваливают, а мы всему верим. :странно1:Скоро настоящий куплю.

Всем привет! :ay:
18 день 2*2 этапа
Меню без рыбы:
вода
чай с шоколадом
9.00 салат из свеклы и горошка с маслом=200
12.00 грибной суп=200,хлеб
13.00 чай с медом,хлебец (через час после обеда почему то голодная стала)
14.00 апельсин,пол яблока.
16.00 салат из салата с кукурузой и маслом=200
18.00 салат из свеклы,горошка,чернослива и грецких орехов=200
20.00 апельсин
На ночь хлеб,вода.Вода 1.5л.

Ай какая молодец, иногда думаю нужно было и себе постится, но чего ж постится если в церковь не ходишь...или я не права?

А ты и постись и в церковь ходи, не дожидайся когда тебя Господь сам призовет, а это все равно случится, только это происходит разными способами...

Юль, за 5 дней 1 кг убежал, на постной то еде.

Здорово мой вес не хочет от меня уходит, я ему нравлюсь

Всем привет! :ay:
19 день 2*2 этапа
Меню:
вода
чай с шоколадом
9.00 солянка с грибами,рыбная котлета,свекла=200
12.00 рыбный суп , хлеб=200
14.00 киви=200
16.00 салат из салата,кукурузы и рыбы=200
18.00 салат из свеклы, чернослив,масло,рыба конс.=200
20.00 яблоко
На ночь вода,хлеб.Вода 1.5л.

Оля, ты как всегда безупречна

Всем привет!
Отчетик по весу:
с начала программы 107 кг
в прошлую пятницу 91.3 кг
сегодня 90.3 кг
отвес за неделю 1 кг
отвес с начала программы 16,7 кг

Молодец, так ты и меня перегонишь

Юль, мне тебя не догнать, это ж еще более 15 кг.

Догонишь, я ж не буду всю жизнь худеть

Ну, на счет перегнать, не получится.