Дымка - начало

Первое сообщение в теме :

Ух.Выдохнула... Это я сама виновата,создала самовольно свою страничку "страничка Ольги" и приспокойненько в ней общалась (сама с собой).Создала ее 23 марта.За это время писала (сама себе) и удалила сообщения ,психанув однажды. Потом опять писала. Так что то обидно было Решила написать вам... Это я прошу прощенья, за тупость свою...Наконец то я успокоилась... Теперь надо ту страничку,наверное, удалить.

Ну, на счет перегнать, не получится.

Красавица! :Buket1

20 день 2*2 этапа
Меню:
вода
чай с шоколадом
9.00 салат из салата,кукурузы и масла=200
12.00 гороховый суп,хлеб=200
чай с медом
14.00 яблоко,апельсин
16.00 салат из салата ,кукурузы и масла,рыба=200
18.00 свекла и горошек с маслом=200
20.00 яблоко
На ночь хлеб,вода.Вода 1.5л.

Меню, как всегда, замечательное! Умница!

А ничего,что у меня одни салатики?
Сегодня до обеда думала что без рыбы день,а потом посмотрела- рыбу можно. :kokady:

Ну что ж, так уж получилось! Будем считать, что сегодня безрыбный день!

Ну я потом добавила рыбки...день получился полубезрыбный...

Та ничего, все нормально!

Олечка!!! Поздравляю тебя с днем рождения нашего любимого форума!!

Ольчик! Поздравляю с Днем рождения форума!
Спасибо тебе за помощь девченкам и мне!

Ой,девочки, большое вам СПАСИБО!
Вас тоже поздравляю с Днем Рождения форума!

Всем привет! :ay:
Евгеша, это Вам большое спасибо!
23 день 2*2 этапа
Меню
вода
чай с шоколадом
9.00 салат из салата,рыба конс.=200
12.00 рыбный суп,хлеб=200
14.00 яблоко,апельсин
16.00 гречка,рыба конс.=200
18.00 салат из салата ,кукуруза=200
20.00 яблоко
На ночь хлеб,вода.Вода 1.5л.

Коллега, я поздравляю вас-нас с днём рождения Пышки, желаю всяческих творческих успехов

Меню отличное, наверное ты уже как тростиночка?

Меню нормальное, умница!
Ты не голодаешь Олюша?

Ты не голодаешь Олюша?

Да нет, пока держусь, удивленные взгляды знакомых заставляют двигаться дальше. Еще заметила,что после салатов долго не хочется есть.

Коллега, я поздравляю вас-нас с днём рождения Пышки, желаю всяческих творческих успехов

Меню отличное, наверное ты уже как тростиночка?

Спасибо за поздравление, поздравляю тоже!
На весах вчера увидела восьмерочку,но сегодня она спряталась. Ничего , найду...

Всем привет! :ay:
24 день 2*2 этапа
Меню:
вода
чай с шоколадом
9.00 салат из салата,кукурузы,сухариков с маслом,рыба конс.=200
12.00 суп рыбный,хлеб=200
13.00 чай с медом
14.00 яблоки
16.00 салат как утром,рыба семга=200
17.00 ох,слопала рогалик,так захотелось...
19.00 гречка,рыба=200
апельсин
На ночь вода,хлеб. Вода 1.5л.
Вес стоит пока, на прошлой неделе лучше уходил. Как и обещала своему весу,будет стоять- будет иметь дело с разгрузкой. Разгрузка завтра либо на тыкве,либо на компоте.

Может по тому и стоял, что рогалика хотел...
Удачной разгрузки

Может и так...

Нет Олюша! Это не рогалик! Это перебор ккал в еде, и недостача в движениях. Я не знаю по меню что можно убрать? Придется добавить тебе в движениях... тоже не знаю как :странно1: Вот задачку ты мне подбросила! Я должна подумать.

Сейчас по весу,конечно рано судить, в пятницу виднее будет, у меня так часто бывает ( даже на 3 этапе так было) в начале недели стоит, а потом уходит. Вот,насчет движений, зараза такая, вот до сих пор думаю,и никак не хватает мне смелости начать заниматься чем нибудь.

Да нужно чем-то заняться, но я и сама не знаю. Подумаем еще!
Оля! Что-то я тебя сегодня и не видела, у тебя все нормально?

Я с 12.00 до 15.00 уезжала, а так я вся здесь.

Ну, Слава Богу! Все нормально! Ты у меня такое золотое золото!

Спойлер:

За что тебя и люблю! :gubki:

:buket3: :Buket1 :buket:

Доброе утро! Оля у тебя есть ходьба с Лесли, это самое ленивое и работающее, что может быть

Юля,привет. Там наверняка большой объем скачки, у меня мой интернет не справится.

А через торент ты скачиваешь?

У меня модемчик Мегафон. Мы в глуши живем.Скоростного интернета пока не предвидится. А сколько там весит все хозяйство?

нужно будет удалить переписку...
Оля торент это такая штука, которая скачивает сама, т.е. есть у тебя нэт, есть скорость он скачивает, а если нет он при остонавливается, а потом начинает с того места где остановился, это очень удобно.

Нет, у меня такой штучки нет.

Удали тогда,что считаешь нужным.

http://www.utorrent.com/intl/ru

Оля, иди сюда и скачай вот эту програмку, как скачаешь, я тебе дам адрес, где скачать Лесли

http://tfile.ru/forum/viewforum.php?f=533&start=0 это ссылка всяких гимнастик, которые скачиваются через торент

Спасибочки,Юличка, за ссылки. Обязательно воспользуюсь.

Сегодня я на яблочной разгрузке.
Полет нормальный. :ay:

Жду результатов!

Всем привет!
Отчет о разгрузке:
вода,чай, яблоки 1.4кг, вода 1.5л,на ночь хлеб и вода.
22.12 утро - 89.9
вечер - 90.4
23.12 утро - 89.3
Отвес за разгрузку- 600гр.

Молодечик, хороший отвес, поздравляю с новой цифрой на весах