Дымка - начало

Первое сообщение в теме :

Ух.Выдохнула... Это я сама виновата,создала самовольно свою страничку "страничка Ольги" и приспокойненько в ней общалась (сама с собой).Создала ее 23 марта.За это время писала (сама себе) и удалила сообщения ,психанув однажды. Потом опять писала. Так что то обидно было Решила написать вам... Это я прошу прощенья, за тупость свою...Наконец то я успокоилась... Теперь надо ту страничку,наверное, удалить.

Молодечик, хороший отвес, поздравляю с новой цифрой на весах

Спасибо,побыстрей бы "7" увидеть.

Увидишь скоро, к 8 марта, ао и раньше будешь щеголять в мини юбках

Да ты чё я в них не хожу, я ж на виду вся. Шаг в сторону ,расстрел на месте...

Ну я образно, под длинную юбку оденешь мини ....

Да это я тоже образно, я и в сильно длинных особо не хожу. А люди злые,сама понимаешь, у себя не увидят, а у меня заметят. Эт я про мини...

Какие у меня классные модеры, ну прямо как я сама! Трепятся в присутственном месте, на посторонние темы! ужас!

Вроде ж и по делу болтаем из песни ж слов не выкенешь

Вот я и говорю! Красавицы мои! Полюбоваться на вас лишний раз хочется!

Всем привет! :ay: Простите Доктор,больше не будем...болтать.
26 день 2*2 этапа
Меню:
вода
чай с шоколадом
9.00 гречка,рыбная котлета=200
12.00 рыбный суп,хлеб=200
14.00 апельсин, яблоко
16.00 салат из салата и кукурузы с маслом,рыба конс.=200
18.00 рыбный суп=200
20.00 яблоко
На ночь хлеб вода, вода 1.5л

Просто прекрасно! И молодец, и умница!

Всем привет! :ay:
Отчет по весу:
с начала программы 107 кг
в прошлую пятницу 90.3 кг
сегодня 89.5 кг
отвес за неделю 0.8 кг
отвес за программу 17.5 кг

Отличный отвес

27 день 2*2 этапа
Меню:
вода
чай с шоколадом
9.00 салат из салата,кукурузы с маслом=200
11.00 апельсин,мандарин
13.00 овощной с грибами суп,хлеб=200
15.00 яблоко большое
17.00 салат такой же=200
19.00 суп овощной с грибами=200
На ночь хлеб,вода.Вода 1.5л

Евгеша,давно думаю над супом-пюре. Любое пюре для меня это самое вкусное блюдо. Хочу попробовать себя на этом поприще. Накопилось несколько вопросиков. Объем порции 200-250 ? , поела я этот суп в 9.00 и в 18.00 ( если я,конечно, правильно все поняла, сейчас еще пойду читать) Между этими приемами фрукты , а можно ли салаты?
Пить чай?
Все просто пока необычно очень.

Конечно можно! И фрукты, и овощи и соки! Просто когда у тебя будет перерыв в еде, ну нечего покушать, организм даже этого не заметит. Он будет сыт долго. Если поешь утром, то до обеда тебе ничего и не нужно будет. Поэтому эти супы должны быть очень сытными, и разнообразными по составу еды.

Евгешечка, та-ак заманчиво. И в тоже время непривычно,т.к. долгое время смотрю на часы , чтобы еду не пропустить. И вообще, я даже не предполагала такое можно на программе, в голове не укладывалось. Короче, от супов- пюре я пока в шоке.

Олечка! Поздравляю с 8

Спасибо , Евгешечка! Это Ваша восьмерка. Еще надеюсь на Вашу семерочку.

А мы с тобой и не сомневались! Может и 6 увидим!
А к супам-пюре начинай приспосабливаться. На супное место ставь пюре, а остальное как прежде. Заодно посмотрим что из этого получится!
Успеха!

А, это не сразу надо? Пока нужно за место обеда, да? А то я уж настраивалась с утра его есть...

Так ешь по утрам! Это же не имеет значения. Главное в одно и то же время! А мы тебе потом отпишем, как научный эксперимент.

Хорошо. :gubki:

Всем привет!
28 день 2*2 этапа
вода
чай с шоколадом
9.00 суп-пюре рыбный с тыквой=200,сухарики
Он так мягонько пошел , приятные ощущения, есть не хотелось долго, но нервная привычка смотреть на часы... и в
12.00 яблоко
Ощущение что объелась, потому и яблоко взяла ,т.к. 3 часа прошло, и по привычке надо было что нибудь съесть.
15.00 заставила себя съесть салат из салата,кукурузы с маслом+ рыбная котлета=200
17.00 чай с медом
18.00 суп-пюре из щей с грибами=200
Еще не знаю захочу ли что нибудь еще,но на ночь хлеб и вода.
Вода 1.75л
Евгеша, жду ваших комментариев.

Пока просто прекрасно! Теперь нужно посмотреть за весом, каждый день. Вдруг вес начнет увеличиваться?. Но должен уменьшаться!
Спасибо Олечка! Ты красавица!

Евгеша, как Вам моя аватарка, не слишком страшная.

Очень симпатичная, мне нравится!

Я думала, что темновато...
Это я, как маленькая, первую аватарку смастерила и радуюсь...

Мне очень нравится! Надо же какие золотые руки!

Не-е , это не у меня, это на сайте все делается, я только фотку свою туда загружала...

Вес ,как я поняла,каждый день писать?

Ага! Подключились уже Синико, ЮА, и ты! А я завтра сделаю.

Всем привет! :ay: Вес - 89.6
29 день 2*2 этапа
Начну с того, что кушать после супчика захотела только в 23.00, конечно по привычке засунула один мандарин где то в 21.00.
А в 23.00 я уже спать собиралась, съела хлеб с водой на ночь.
Меню сегодня:
утром вода , далее на службе
12.00 суп-пюре из щей с грибами,хлеб=200
15.00 мойва жареная шесть рыбок с икрой( сто лет не ела) + апельсин
17.00 яблоко большое, взвесила 260г, так и не доела,объелась
18.00 суп-пюре(грибной бульон, шампиньоны,лук,морковь)=200 + 3 грибочка еще. сейчас 20.00 , а чувство,что только что поела, теплота какая то.
На ночь хлеб,вода.Вода за день 1,75

Замечательно, Оленька! Умница! Вес не увеличился? После такого супа?

Ой, по весу завтра будет видно, я сегодня взвесилась,утром сравню тогда.

Отлично! Завтра и посмотрим!

Всем привет! :ay: Вес 89,3 ( - 0.3)
30 день 2*2 этапа
Меню:
вода
чай с шоколадом
9.00 суп-пюре из щей с грибами,хлеб =200
11.30 яблоко,мандарин
14.00 салат из салата,кукурузы с маслом, рыбная котлета=230
16.00 апельсин
18.00 суп-пюре гороховый,гренки=200
20.00 апельсин
На ночь вода,хлеб.Вода 1.75л

О! Как замечательно! Меню отличное! Умница и молодец!

Всем привет! Вес 89,0 ( - 0.3)
31 день 2*2 этапа
Меню:
вода
чай с шоколадом
9.00 суп-пюре гороховый =200
11.30 апельсин
14.00 салат (свекла,чернослив,горошек, масло) , хлеб фруктово-ореховый=230
16.00 гречневые блинчикис грибами, апельсин
18.00 суп-пюре рыбный,гренки=200
20.00 апельсин (если захочу)
На ночь вода,хлеб.Вода 1.75л

Прекрасно! Все прекрасно!

Всем привет! Вес 89,2 ( +0.2)
32 день 2*2 этапа
Меню:
вода
чай с шоколадом
9.00 суп-пюре гороховый =200
12.00 салат (свекла,чернослив,горошек, масло)=200
14.00 апельсин
16.00 салат (свекла,чернослив,горошек, масло)=200
18.00 суп-пюре гороховый=200
20.00 апельсин (если захочу)
На ночь вода,хлеб.Вода 1.75л

ООо, а почему +, я только хотела сказать, что ты меня скоро перегонишь, хотя конечно же перегонишь...
А меню хорошее, почти как у меня, только без мяса, я тоже сегодня на горохе