Интервью с медалистками 5 кг

Первое сообщение в теме :

ВОПРОСЫ ДЛЯ НАШИХ МЕДАЛИСТОВ

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 28a18c8bbacc9690ef6edd331973fcf4

Приветствуем тебя, Дорогой Друг, в новой весовой категории!
Нам важно знать, твои впечатления!
Мы подготовили для тебя вопросы, которые помогут нам узнать тебя лучше!

МИНУС 5 КГ

Как долго вы шли к такому результату?
Для вас это похудение важно ?
Вы пробовали другие методы похудания до Пышки?
Желаете дальше продолжить работу над своим лишним весом?
Что хотите и ожидаете от нас - от доктора и её помощников?
Эта ваша первая попытка борьбы с лишним весом?
Что вам тяжело дается на программе:
соблюдать порции,
составлять меню,
пить воду,
выдерживать интервалы между приемами пищи ,
предоставлять каждодневные отчеты о своем питании?
Как отнеслись к изменению пищевого режима и к желательному многообразию блюд ваши родные и близкие?
Как реагируют на ваше многоразовое питание (на работе ведь раза 3 приходится кушать) коллеги?
Вам пришлось из своего гардероба убрать или перешить часть вещей , т.к. они велики уже ( платья, футболки, шорты, брюки - выбираем своё)
Что бы вы спросили у следующего медалиста? какой вопрос задали ему?

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ff3ebe0957df44ba89d192cc8ca453f1

автор **Ника** Сб 8 Авг 2015 - 16:50

Спасибо большое , Яночка!

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 0_caf67_545cc651_XL

автор **Ivonna** Пт 14 Авг 2015 - 16:38

Здравствуйте, дорогие!
Вот и я стала медалисткой... приятно!!!

Какие ощущения?
Очень неоднозначные. С одной стороны приятно. Я чувствую лёгкость, какой не было уже лет 10. С другой стороны понимаю, что для меня программа заканчивается и с ней закончится такое приятное общение, мне будет его не хватать. Это большая доза позитива, которую я ежедневно получала, общаясь с настоящими профессионалами в вопросах ПП. И все эти люди милейшие, прекраснейшие, чудеснейшие девушки, женщины!

Что тебе тяжело дается на программе:
На начальных этапах очень сложно было пить воду: и забывала, и не хотела. Потом к воде привыкла и следующим испытанием стала разгрузка на курице. Вряд ли я еще раз попробую такую разгрузку)))) Но по-настоящему трудно мне на третьем этапе. Мечтаю, чтобы он закончился.
И да, меню ежедневно составлять тоже сложно.

Это твоя первая попытка похудеть?
Нет. У меня никогда не было слишком много лишнего веса. После первых и вторых родов я пришла в форму в течение трёх месяцев. А после третьих родов мне исполнилось 40 лет и фигура не хотела возвращаться к прежним параметрам. 6-7 лишних кг остались со мной на долгих два года. А эти килограммы в ненужных местах. Я всячески с ними боролась, но всегда проигрывала. И только здесь я увидела на весах цифру 55, о которой мечтала уже давно.

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
Да, на начальном этапе. Я считала, что это очередная попытка. Ну не похудею, так хоть что-то новое узнаю о ПП. Сомнения быстро развеялись)))))

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
Что можно советовать гостю хозяевам в гостеприимном, уютном и хлебосольном доме? Я чувствую себя таким гостем. Спасибо вам всем за теплый приём: всё просто великолепно!

Читаешь ли ты наши "Новости"?
Да, ежедневно. Юлечка просто умница: так всё красиво, со вкусом оформлено. Очень дельные советы, правильные ориентиры. Вычитала упражнения от Татьяны Львовны, делаю.

Читаю, с удовольствием. Юля, большое спасибо!

Спасибо огромное Татьяне Львовне, Леночке и Татьяне, и всем-всем, кто занимается этим полезным делом. Скольких людей вы делаете счастливыми и красивыми. Низкий поклон за то, что вы дарите людям!!!!!!!

автор **Ника** Пт 14 Авг 2015 - 17:20

Спасибо большое за интервью.
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 115571736_large_buket

автор **петрова** Пт 23 Окт 2015 - 18:27

Какие ощущения?

Ощущения отличные, есть результат и есть стремление к дальнейшему похудению...

Что тебе тяжело дается на программе:

Очень тяжело дается... не есть тортики, конфеты, не грызть семечки вечерами перед телевизором... Стараюсь воздерживаться от посиделок с друзьями... т.к. все это обязательно со спиртным...

Это твоя первая попытка похудеть?

Попытка уже не первая... Худела очень много раз... потом отъедалась... и снова худела...

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?

Программа работает однозначно!!!! На ряду с другими изнурительными диетами... эта просто чудо!!! Называется Ешь и Худей!!! Никакого голода, нервы в порядке...

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?

Даже не знаю что добавить... пока все просто Замечательно!!!!!

Читаешь ли ты наши "Новости"?

Новости стараюсь читать!

P/S Огромное Вам Спасибо!!!! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 548899915

Татьяна Львовна низкий Вам поклон... Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 203677

Вы просто Добрая Фея которая делает из нас Красавиц... Девочкам Лекарям ОГРОМНЕЙШЕЕ Спасибо!!! За Ваши Добрые и Мудрые наставления и Терпение... Ну и само собой моей Юлии Александровне, под чьим чутким руководством ушли эти 5кг... СПАСИБО!!!!! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 297499

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 297499

Спасибо, Таня за ответы и за то что слушаешься )) Ещё раз поздравляю Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 861372

автор **Karina Bilyalova** Пн 4 Янв 2016 - 12:05

Добрый день!
1. Какие ощущения?
Ощущения самые приятные! С моим, как Юлия Александровна говорит, небольшим первоначальным весом(хотя мне он кажется большим) похудеть на 5 кг - большая победа!
2. Что тебе тяжело дается на программе:
Если често, много трудностей возникает на пути к моей цели. Во-первых, тяжело дается соблюдать одинаковые интервалы между едой, а также не могу начать питаться в одно и то же время. Во-вторых, так как мне еще 16, то всю ответственность за меня несут родители, а они, например, считают, что еду нужно обязательно запивать водой. Таких примеров у меня очень много)
3. Это твоя первая попытка похудеть?
Нет, это не первая попытка. О том, что хочу похудеть, я начала думать где-то год назад, но именно это мое первое серьезное (и очень эффективное!!!) похудение.
4.Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
Нет, никогда. Перед тем как зарегистрироваться здесь, я прочитала много отзывов, да и сестра моей одноклассницы похудела благодаря программе Татьяны Львовны.
5.Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
Я полностью доверяю всем руководителям форума, благодарна за такую потрясающую программу. А если что-то и надо менять, то это делать будут только наши всемилюбимые доктора, которые являются профессионалами в данном деле.
Спасибо всем за колоссальный труд, совершенный ради создания такой потрясающей программы! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 297499

Спасибо, Кариночка, за ответы, ещё раз поздравляю тебя с первым достижением на форуме ! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 861372

автор **Алённа** Пт 12 Фев 2016 - 11:20

Всем доброго дня!

Какие ощущения?
- Ощущения очень непонятные. В смысле, что никак не могу понять, почему я целый день ем и одновременно худею))) А на самом деле - все здорово, мне все нравится. Потихоньку начинаю готовить разнообразные блюда для всей семьи с учетом программы (мужу тоже надо похудеть, но он это пока признавать не хочет).

Что тебе тяжело дается на программе:
(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
- Сложнее всего с режимом питания, с интервалами. Но это - издержки моего образа жизни (работа на дому с периодическими и не очень "завалами", маленький ребенок). Но я очень стараюсь этот режим наладить - различные таймеры, будильники и напоминалки мне в этом помогают.

Это твоя первая попытка похудеть?
- ОЙ, далеко не первая, и даже не третья. С лишним весом сражаюсь последние 15 лет. Успех, мягко скажем, переменный (обычно все отвоеванные килограммы возвращались, да еще и пленных с собой приводили).

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
- Таких сомнений не возникло. Программа ведь действительно работает - это видно и по весам и по вещам.

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
- Мне очень понравилась идея одной из девочек - Розочки. Фотографии еды - это просто супер!! И лекарям все видно, и самих дисциплинирует.

Читаешь ли ты наши "Новости"?
- Пока читаю все подряд. Все жутко интересно и хочется узнать побольше.

Огромное спасибо Юленьке за наставления и поучения, Татьяна Львовна - Вам отдельный респект!

Спасибо, Алёнушка, за ответы Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4199225339

автор **Розочка** Пт 19 Фев 2016 - 10:52

Какие ощущения?
Очень приятные. Гордость за себя, что наконец-то начала что-то делать для себя.
Очень нравится атмосфера форума. Новичка не бросают на произвол, не тычут носом читай тут ( хотя иногда и надо), терпеливо объясняют.

Что тебе тяжело дается на программе:
(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
Всё дается пока легко.
Это твоя первая попытка похудеть?
Вторая. Есть опыт похудения на 40 кг ( со 120-ти до 78) и так же опыт набора веса с этих же 78 до 121 кг.
Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
Никаких сомнений нет. Если соблюдаешь правила движения, обязательно приедешь туда куда хочешь.
Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
Хотела, чтоб на рабочей страничке в первом сообщении были коды на ежедневную табличку Меню и код по отчету за вес (а то вечно ищу, пробовала сохранять в Ворде, потом не вставляется). Но это технические замечания. А в остальном Администрация форума отточила методику до мелочей.
Читаешь ли ты наши "Новости"?
Конечно. Это одна из моих любимых страничек. Я вообще весь форум читаю, даже архивы страничек просматривала и теперь тАкое про некоторых знаю ... ну что не боги горшки обжигают это точно!

Спасибо, за ответы, твои пожелания с кодами табличек учту, тебе персонально вставлю, хотя меню не обязательно писать в табличке. Ещё раз поздравляю Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3488616433

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3488616433

автор **Розочка** Пт 19 Фев 2016 - 14:04

ЮлияАлександровна пишет:меню не обязательно писать

Я думала мне и меню не надо писать! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4294275912

Спасибо, Юленька, за поздравление. В этом есть и твоя с Татьяной Львовной заслуга.

Розочка пишет:Я думала мне и меню не надо писать!

вот это как раз и обязательно Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4294275912

автор **Эден** Пт 19 Фев 2016 - 19:29

Какие ощущения?

Во-первых, огромное чувство благодарности за то что такая программа, а главное форум есть. Я вот раньше не понимала, в чем смысл на весь мир "худеть", а оказывается это такая поддержка и ответственность. То что тебе отвечают, имеет основное значение в моей мотивации.

Во-вторых, в моем весе (для меня) 5кг как-то не ощущаются, но расставание с ними окрыляет и дает надежду, что все получится.

Что тебе тяжело дается на программе: (соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?

К сожалению, я весьма недисциплинированный человек, к тому же я быстро увлекаюсь, и если нет результата перегораю, на программе мне трудно, я часто срываюсь и нарушаю, но маленькими шажками мои вредные привычки превращаются в полезные Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 1053710447

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 1053710447

Это твоя первая попытка похудеть?

Я худею всю свою жизнь с переменным результатом. Лучше всего было худеть по монтиньяку, а еще когда я плюнула на диеты и пыталась просто питаться правильно. Сильно поправилась после замужества и двух кесаревых, и вот теперь я здесь на ...дцатой попытке.

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?

Никаких сомнений не было, это абсолютно логичная с т.з. физиологии программа, дружелюбная к худеющим)). Другие хорошие программы возможно есть, но кто из их авторов реально помогает людям...

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?

Соглашусь с Розочкой, хотелось бы табличку для меню в шапке темы

Читаешь ли ты наши "Новости"?

Да, очень интересно. Спасибо за ваши труды.

Большое спасибо за ответы, ещё раз поздравляю с первым достижением, таблички вставлю Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 170767

автор **Розочка** Сб 20 Фев 2016 - 9:15

Эден пишет:Другие хорошие программы возможно есть, но кто из их авторов реально помогает людям...

Браво! Браво! Браво! вот прям то что я думала и не смогла сформулировать. Хочется добавить - и бесплатно!

Добрый день!!!

Какие ощущения?

Ощущения очень приятные!!! Минус первые 5 кг, почувствовалась легкость, спали отеки, появилось еще большее желание и стремление к осуществлению поставленной цели!!!

Что тебе тяжело дается?

Пока дается все легко!

Это твоя первая попытка похудения?

Конечно не первая попытка похудения. Много раз пробовала, но после диет опять набирала вес.

Возникли ли у тебя сомнения,что программа работает?

Никаких сомнений не возникло. Программа действительно работает!!!

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса?

Что добавить, я даже не знаю, пока меня все устраивает!

Читаешь ли ты наши новости?

Да, конечно, каждый день читаю, очень интересно!!!

Спасибо, Люда, за ответы! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3488616433

Ещё раз поздравляю!

автор **татуся 35** Сб 12 Мар 2016 - 14:28

Какие ощущения?
просто отличное ощущение легкости.
Что тебе тяжело дается на программе:
(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
первое время сложно было составлять меню. так как я не сильно уважаю крупы. а потом втянулась
Это твоя первая попытка похудеть?
нет это не первая попытка. была попытка похудения за 2,5 месяца на 20кг. это была самая удачная из всех попыток
Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
нет сомнений не возникло не разу
Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
на мой взглят все придельно ясно и как мне кажется не требуется не каких изменений
Читаешь ли ты наши "Новости"?
да читаю постоянно

Таня, спасибо за ответы, а крупы если не любишь, то их не обязательно кушать ))) Ещё раз поздравляю с наградой! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 861372

автор **татуся 35** Вс 13 Мар 2016 - 9:03

Юленька. так ведь и в супик надо что то добавлять. и просто одни овощи надоедать будут. я же раньше картошку и макарошки варила взамен круп. но не чего втянулась уже и с крупами

автор **buran** Вс 10 Апр 2016 - 16:44

Добрый день всем!
-Какие ощущения?
Очень приятные и желание идти дальше
-Что тебе тяжело дается на программе:
(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
Сначала было сложновато приучить себя пить. Потом готовить (не очень люблю), люблю быстро и просто. Продумывать меню, обычно ела что на данный момент захотелось, но суп ела всегда. Тяжеловато было перестроиться на многоразовое питание и противостоять мужниным ужинам. Сейчас, с вашей помощью, справляюсь
-Это твоя первая попытка похудеть?
Нет, борюсь всю жизнь, мксимально худела на 20 кг до 62 кг
-Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
Нет, я и раньше использовала принцип меньше-чаще, а тут еще и под наблюдением и с "волшебным" пенделем, ой простите стимулом . Сейчас просто понимаю, что было совсем меньше, а можно было обойтись без голода.
-Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
Спасибо, все нравиться
-Читаешь ли ты наши "Новости"?
Да, очень нравятся, много позновательного
p.s.Всем всем большое спасибо! За науку, поддержку, внимание и терпение!

автор **Evgesha** Вс 10 Апр 2016 - 18:19

автор **Kotuchka** Пт 22 Апр 2016 - 12:07

Какие ощущения?

...усталость, именно усталость как от долгого напряжённого труда, когда результат есть, а сил радоваться ему уже нет...

Что тебе тяжело дается на программе:
(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?

На программе почти ничего: орехов и сухофруктов всегда мало xi-xi

, и сложно организовать чёткий распорядок дня (это уже личная специфика). По началу сложно было есть белок в каждый приём пищи.
Выход в гости, особенно на праздничное застолье (организованное не самой), всегда является неожиданностью, как бы я ни обустраивала для себя "запасные выходы". Спасибо за подсказки в этом направлении лекарям (это для меня самое ценное) Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3488616433

Это твоя первая попытка похудеть?

Нет, конечно. Были разные диеты и разгрузочные дни и даже опыт голодания (1 день. В общем, понравилось, но повторить не захотелось).

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?

Как ни странно это прозвучит, но нет! Я просто не понимала почему у МЕНЯ, при прочих равных, не такой результат как у других?

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?

Не буду повторяться! Спасибо, что услышали!

Читаешь ли ты наши "Новости"?

Да! Обязательно! Не всегда получается реагировать (пропустила бал выпускников - не смогла сразу поздравить, а потом уже показалось неприличным), но заглядываю обязательно и очень жду!

автор **Ника** Пт 22 Апр 2016 - 17:01

Спасибо. Наталочка, за честные и правдивые ответы.
Прочитала с удовольствием.
Жду виртуального знакомства, т.е. фотографий с тобой.
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Spasibo-20

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Spasibo-20

автор **Kotuchka** Пт 22 Апр 2016 - 19:22

Ника,спасибо за поздравления!

Спойлер:

автор **Ника** Пт 22 Апр 2016 - 19:45

Поняла. Подожду, будем сравнивать вместе теперешнюю и худышечку.

Спойлер:

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 197230037

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3008481150

автор **konkoval** Пт 29 Апр 2016 - 23:53

Приветствую, красавицьі!

Позвольте по случаю первой пятерки килограмм, бесславно потерянньіх за время ведения блокнота, заполнить єту анкету, хоть некоторьіе вопросьі в ней и сформулированьі для женщин.

Какие ощущения?
Ощущения прекрасньіе. Я большой любитель поесть, и меня всю жизнь хорошо кормили: сначала мама, потом жена. Сейчас, если сравнивать с прошлой жизнью, я ем уменьшеную порцию, но она каким-то образом создает ощущение сьітости, которое не проходит до следующей трапезьі. Питание через каждьіе три часа - єто гениально! Да здравствует автор єтой системьі питания! Теперь я осознал: трехразовое питание - зло, к очередному приему пищи приходишь голодньім и неизменно переедаешь. Когда я похудею до нужного веса, я все равно продолжу питаться по трехчасовому графику.

Что тебе тяжело дается на программе (соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
Самое тяжелое - пить воду. Точнее, вода пьется легко, но распорядок дня не всегда к єтому располагает. Бьівает, ездишь по городу, куча разньіх дел, а тут вьіпитая вода просится на свободу. Прошу прощения за пикантньіе подробности.
Ну и невозможность сьесть какую-нибудь булочку расстраивает.

Это твоя первая попытка похудеть?
Бьіли не очень настойчивьіе попьітки похудеть. Все они бьіли связаньі с диетами, основанньіми на голодании. Некомфортно и с гарантированньім откатом к исходному весу.

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
Об єтой программе я узнал от мамьі, причем на тот момент уже не біло сомнений, что программа работает.

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса?
Мне кажется, информация, хранящаяся тут, не очень хорошо структурирована, в ней можно потеряться. Если бьі не мои родственники, которьіе на єтом форуме уже собаку сьели, я бьі точно не разобрался, что делать.

Я бьі предложил сделать краткое описание программьі: єтапьі, расписание кормежек, сколько грамм сьедать за раз. А детали уже в подробньіх статьях, ссьілки на которьіе указьівать в нужном месте вьішеуказанного краткого описания. А сейчас посторонний человек заходит на форум, пугается и уходит, а так как он ни с кем тут не знаком, то некому его ввести в курс дела, поддержать советом. Короче, надо привлекать к работе рекламщиков и блогеров.

И уж простите, мильіе дамьі, от оформления форума у меня рябит в глазах. Весь єтот розовьій цвет, цветочки, котики... Мне бьі что-то посуровей.

Читаешь ли ты наши "Новости"?
Лично я не читаю, но мне мама все рассказьівает.

Подводя итоги, хочу сказать, что я очень рад, что оказался здесь. Хочу еще раз поблагодарить всех, без кого у меня ничего бьі не получилось: Татьяну Львовну за прекрасную методику, Юлию за проверку моего меню и советьі, моих близких, поддерживающих меня на єтом пути: мою маму, мою жену и мою сестру.

Спасибо за ответы и за советы. Ещё раз поздравляю с первой наградой!

автор **Evgesha** Сб 30 Апр 2016 - 7:33

Спасибо большое, Костя! И за быстрый ответ, и за увиденные замечания, подсказки и советы! Женский форум, другая женская логика, что уж тут поделаешь! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 197230037

С неправильной структурой форума абсолютно согласна, но мне уже не потянуть, стара, и, где-то даже немощна! xi-xi

Пусть уж молодые разбираются! А вам, огромное спасибо! За то что пришли и участвуете, это для вас, и для вашего здоровья чрезвычайно важно! Крепкого вам здоровья! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 206233

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 206233

Добрый день все!!!
Какие ощущения?
Мне очень комфортно на программе, увлекает что все через весы, появилась легкость в организме.
Что тебе тяжело дается на программе:(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
Все в порядке, все уже дается легко на данном этапе. В начале было сложно с питьем воды, я в таких колличествах не пила.
Это твоя первая попытка похудеть?
Да это первая попытка, раньше пробовала разгрузки на кефире 1 раз в неделю
Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает
Я наверное целую неделю гуляла по программе, изучала странички, и боялась что у меня не получится, все таки с заболеванием щитовидки это сложно.
Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
Так как я дружу с компьютером очень давно, все что нужно нахожу и для меня все устраивает.
Читаешь ли ты наши "Новости"?
О новости я люблю... Читаю ежедневно.
Спасибо огромное за программу Татьяне Львовне, благодаря ей я верю в себя, у меня должно получится. Спасибо лекарям за то что ведут за руку. Желаю счастья и здоровья всем и процветания нашей " Пышечке"

автор **Evgesha** Пт 6 Май 2016 - 12:33

автор **VoLaN** Пт 13 Май 2016 - 11:16

Приветствую!

Какие ощущения?
Отличные! Вес уходит, самочувствие улучшается.

Что тебе тяжело дается на программе:
(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?

Тяжело составлять меню. Привыкла к простой еде, без изысков и разнообразия. В первый месяц не могла заставить себя есть через три часа. До программы питалась два-три раза в день. Воду тоже не пила в таких количествах. В основном чай и кофе. Завтракать по утрам, тем более дважды было тяжело. Организм привык за полтора месяца к воде. А вот с завтраками до сих пор сложности. Закладываю без удовольствия :)

Это твоя первая попытка похудеть?

Миллионная попытка. И вес всегда возвращался с довеском.

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?

Сомнений по поводу программы не было. Есть сомнения по поводу моей силы воли. Смогу ли я выдержать программу?
Пока вроде получается.

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?

Мне не хватает раздела: "Рекомендованное меню на неделю" Желательно для каждого этапа программы с весом продуктов. Может существует такой раздел на форуме и я о нем не знаю?

Читаешь ли ты наши "Новости"?

Читаю,с удовольствием, но не каждый день, когда есть время. Все новости интересные и полезные.

Спасибо за внимание и поддержку!

автор **Evgesha** Пт 13 Май 2016 - 13:22

VoLaN пишет:Мне не хватает раздела: "Рекомендованное меню на неделю" Желательно для каждого этапа программы с весом продуктов. Может существует такой раздел на форуме и я о нем не знаю?

Можешь помочь в его создании http://www.mypishka.net/t4198-topic, ещё многие гуляют по страничкам бывалых, все меню проверены и лекарем и временем.
Поздравляю с наградой и первым достижением!

автор **На-Талия** Сб 25 Июн 2016 - 23:32

Всем приветик!!! privet

Какие ощущения?
Конечно же радость от достигнутого результата, хоть и небольшого, но долгожданного -
почти два месяца я этого ждала.

Что тебе тяжело дается на программе:
(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
Иногда трудно из-за работы соблюдать режим,
приходится много времени проводить на кухне, закупать продукты специально для себя любимой,
заготовки делать, раньше я не заморачивалась этим. Утром собирать и таскать потом днём всякие
мисочки - это наверное самое обременительное. Самое трудное - есть на работе по времени, когда вокруг толпа народу, а спрятаться негде, вот это настоящий стресс для меня, не могу я есть на виду у всех принципиально, потому что мне надо и всё тут, приходиться искать убежище, иногда даже вылетать по времени...
А в остальном - всё нормально, нет ничего тяжёлого.Разгружаться обожаю.

Это твоя первая попытка похудеть?
Я бы сказала - энная, далеко не первая, к сожалению. Худею последних лет восемь.

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
То, что программа работает - ни капли не сомневаюсь. Но то, что она сработает именно на мне - не верила да и сейчас отношусь немного с осторожностью в смысле ожидания результатов. Прекрасно понимаю, что организм у меня "натренирован" всякими похуделками и так просто добро своё не отдаст. , что, собственно, и происходит. Взялась за программу уже как за последний спасательный круг.

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
Ой, даже не знаю...Всё хорошо и так. Рекомендовала бы начинающим не обращать внимание на маленькие отвесы или на их отсутствие, вообще про это не думать - просто идти вперёд, время быстро летит, все результаты постепенно всё равно будут.

Читаешь ли ты наши "Новости"?
Конечно. Они - украшение и изюминка этого форума. Всегда интересно, познавательно и красиво.
Спасибо девчонкам-авторам!

Спасибо всем лекарям и конечно же - Татьяне Львовне!!! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3008481150

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 764295795

Ничего, что я вопросы красным цветом написала (они же от администрации, а это как раз нужный цвет)?

автор **Ника** Сб 25 Июн 2016 - 23:47

автор **Evgesha** Вс 26 Июн 2016 - 9:55

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 1711652009

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 154362

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 735724

Уважаю!

автор **Lavanda-L** Сб 2 Июл 2016 - 10:17

Всем жителям этого сайта - доброе утро! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3008481150

Отвечаю на поставленные вопросы:

Какие ощущения? - Появилась легкость , улучшилось самочувствие !
На 100% согласна с На-Талией : "Конечно же радость от достигнутого результата, хоть и небольшого, но долгожданного - почти два месяца я этого ждала."
Что тебе тяжело дается на программе: (соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)? - В принципе , ничего из вышеперечисленного не создает дискомфорта. Может потому , что я по жизни ела часто и была малоежкой . К воде приучилась давно и разгрузки практиковала , начитавшись в интернете . Самым тяжелым оказалось не есть сладкого. Черный шоколад люблю с детства , никаких конфет , печенья и пирожных не признавала вообще! Сладости полюбила повзрослев , заменяя приемы пищи между завтраком , обедом и ужином. Я легко отказалась от всего , кроме шоколада . Утренний чай с шоколадом - это наслаждение ! Жаль , что дневная порция маленькая , ну , хотя-бы , в два раза больше , что-бы можно было и среди дня покайфовать.
Это твоя первая попытка похудеть? - Уже пробовала несколько раз.
Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает? - Нет потому , что у меня периодически " мелькает" перед глазами пример для подражания - Лена Берзерк . Именно она и дала мне "наводку" на ваш сайт
Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ? - Мне все сразу обьяснили , поэтому проблем не возникло.
Читаешь ли ты наши "Новости"? - В принципе , если есть возможность , читаю. Спасибо девочкам - очень много полезной информации !

автор **Ника** Сб 2 Июл 2016 - 14:04

Lavanda-L, Леночка!
Спасибо за интервью!!!
Успехов тебе и новых достижений в работе над лишним весом!
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 865626799133d5d28e8ebdcf7ca6df0e

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 865626799133d5d28e8ebdcf7ca6df0e