Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

автор **Ника** Сб 9 Фев 2019 - 19:35

Первое сообщение в теме :

Вечер добрый, Танечка!
Все прекрасно, все хорошо.
Умничка и молодец!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 13908024

автор **bабуля** Пт 6 Дек 2019 - 18:02

Добрый вечер!

05.12 - 2этап - день 25
Разгрузка на куриной грудке. Всё прошло нормально, не голодно.
Вес утром 101,5
Вес вечером 101,2
Вес на след. утро 100,6
Отвес за разгрузку 0,9кг

Пятничный отчет:
Вес на начало программы 104,9кг
Вес на прошлой неделе 101,1кг
Вес сегодня 100,6кг
Отвес за неделю 0.5кг
Отвес с начала прогр. 4,3кг

Меню на сегодня 06,12 - 2 этап - день 26
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка 100г + молоко 100г = 200г
11-00 Творог 90г + яблоко 110 = 200г
13-30 Борщ с мясом, хлеб= 250г
16-00Путасу 100 + салат 100= 200г
18-30 Омлет 100г + салат 100г= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко, 2 грецких ореха

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 170767

Добрый вечер! Все хорошо, еще чуть-чуть и сотня покорится Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 4294275912

автор **bабуля** Сб 7 Дек 2019 - 16:58

Добрый вечер!
Меню на сегодня 07,12 - 2 этап - день 27
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка 100г + мясо 50гсалат 50г = 200г
11-00 Творог 90г + яблоко 110 = 200г
13-30 Борщ с мясом, хлеб= 250г
16-00 куриное филе 100 + салат 100= 200г
18-30 Омлет 100г + салат 100г= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко

Умничка, Танюша!

автор **Ника** Вс 8 Дек 2019 - 20:34

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 9204890

Танечка!
поздравляем тебя с Днем Рождения :
http://www.mypishka.net/t3870-topic#332121
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 3070166007

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 861372

автор **bабуля** Пн 9 Дек 2019 - 18:55

Девочки, спасибо огромное за поздравления! Я рада что вы есть в моей жизни!

Лена, 28 день на 2 этапе я бессовестно прогуляла tongue

Меню на сегодня 09,12 - 2 этап - день 29
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Геркулес 100г + мясо 50г +салат 50г = 200г
11-00 Творог 90г + яблоко 110 = 200г
13-30 Суп гороховый + мясо , хлеб= 250г
16-00 Куриная котлета 100 + салат 100= 200г
18-30 Омлет с помидором= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко

Доброе утро!
Меню отличное, впрочем как и всегда Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 2945131748

автор **bабуля** Вт 10 Дек 2019 - 17:14

Добрый вечер!
Меню на сегодня 10.12 - 2 этап - день 30
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Геркулес 100г + мясо 50г +салат 50г = 200г
11-00 Творог 90г + яблоко 110 = 200г
13-30 Суп гороховый + мясо , хлеб= 250г
16-00 Куриная котлета 100 + салат 100= 200г
18-30 2 яйца + салат= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко

Меню однообразное. Через пару дней получу свою заслуженную и пойду за покупками. А то сегодня на салат была только морковка.

Молодец, прекрасно справилась ladoshki

автор **bабуля** Ср 11 Дек 2019 - 19:57

Добрый вечер!
Меню на сегодня 11.12 - 2 этап - день 31
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Перловка 100г + мясо 50г +салат 50г = 200г
11-00 Творог 90г + запечен. тыква 110 = 200г
13-30 Суп гороховый + мясо , хлеб= 250г
16-00 Куриная котлета 100 + салат 100= 200г
18-30 Омлет с помидором= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко, 2 гр. ореха

Завтра разгружаюсь на молоке

Умничка! Легкой разгрузки!

автор **bабуля** Пт 13 Дек 2019 - 18:19

Добрый вечер!
13.12 - 2этап - день 32
Разгрузка на молокочае. Всё прошло нормально, не голодно.

Вес утром 101,1
Вес вечером 100,8
Вес на след. утро 100,1
Отвес за разгрузку 1кг

Пятничный отчет:
Вес на начало программы 104,9кг
Вес на прошлой неделе 100,6кг
Вес сегодня 100,1кг
Отвес за неделю 0.5кг
Отвес с начала прогр. 4,8кг

Меню на сегодня 13,12 - 2 этап - день 33
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Перловка 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Творог 100г + мандарин 100 = 200г
13-30 Суп с мясом, хлеб= 250г
16-00 Кур. котлета 100 + салат 100= 200г
18-30 Омлет 100г с помидором= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко, 2 грецких ореха

Привет, красавица! Подбираемся к двузначной циферке? еще чуть-чуть Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 137447

Меню как всегда Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 925663

автор **bабуля** Сб 14 Дек 2019 - 17:02

Добрый вечер!
Меню на сегодня 14.12 - 2 этап - день 34
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка 80г + мясо 40г + салат (пекинка, огурец)80г = 200г
11-00 Толстолобик 100г + мандарин 100 = 200г
13-30 Суп с мясом, хлеб= 250г
16-00 Салат - творог, морковь, чеснок, йогурт= 200г
18-30 Куриное филе 100г +салат (редька с морковью)= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко, 2 грецких ореха

все вкусненько, особенно толстолобик с мандарином)) Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 197230037

автор **bабуля** Вс 15 Дек 2019 - 16:08

Добрый вечер! Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 197230037

Меню на сегодня 15,12 - 2 этап - день 35
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Творог 100г + яблоко 100 = 200г
13-30 Борщ с мясом, хлеб= 250г
16-00 Кур. мясо 100 + салат 100= 200г
18-30 Омлет 100г с помидором= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко, 2 грецких ореха

отлично!

автор **bабуля** Пн 16 Дек 2019 - 17:10

Добрый вечер!
Меню на сегодня 16.12 - 2 этап - день 36
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка 100г + кур. котлета 50г + салат 50г = 200г
11-00 Творог(+ щепотка изюма) 100г + яблоко 100 = 200г
13-30 Борщ с мясом, хлеб= 250г
16-00 Путасу жарен. 100 + салат 100= 200г
18-30 2 яйца + огурец= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 3008481150

принято!

автор **bабуля** Вт 17 Дек 2019 - 17:48

Добрый вечер!
Меню на сегодня 17.12 - 2 этап - день 37
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Пшенная каша100г + кур. мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Творог 100г + яблоко 100 = 200г
13-30 Борщ с мясом, хлеб= 250г
16-00 Куриное мясо тушеное 100 + салат 100= 200г
18-30 2 яйца + огурец= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко, 2 ореха

молодечик, твое меню прямо глаз радует Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 2945131748

автор **bабуля** Ср 18 Дек 2019 - 20:12

Добрый вечер!
Меню на сегодня 18.12 - 2 этап - день 38
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Пшенная каша100г + кур. мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Творог 100г + яблоко 100 = 200г
13-30 Борщ с мясом, хлеб= 250г
16-00 2 яйца + салат 100= 200г
18-30 Борщ с мясом = 200г

Завтра разгружаюсь на куриной грудке

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко

автор **Ника** Ср 18 Дек 2019 - 23:40

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 821867

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 735724

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 682859

Приглашаем на День Рождения нашего форума :
http://www.mypishka.net/t4507p40-topic#332281

Приглашаем на выпускной бал!!!

http://www.mypishka.net/t4667-topic#332279
Явка обязательна!!!
При себе иметь хорошее настроение и теплые сердечные поздравления!!!

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 776781

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 776781

Легкой разгрузки, жду отчетов! Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 197230037

автор **bабуля** Пт 20 Дек 2019 - 15:45

Добрый вечер!
19.12 - 2этап - день 39
Разгрузка на куриной грудке. Всё прошло нормально, не голодно, к вечеру разболелась голова.

Вес утром 100,5
Вес вечером 100,6
Вес на след. утро 100,0
Отвес за разгрузку 0,5кг

Пятничный отчет:
Вес на начало программы 104,9кг
Вес на прошлой неделе 100,1кг
Вес сегодня 100,0кг
Отвес за неделю 0.1кг
Отвес с начала прогр. 4,9кг
Маловато!

Меню на сегодня 20,12 - 2 этап - день 40
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Творог 100г + яблоко 100 = 200г
13-30 Суп чечевичный с мясом, хлеб= 250г
16-00 Кур. печень 100 + салат 100= 200г
18-30 Омлет 100г с помидором= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко, 2 грецких ореха

Добрый вечер, Танюша!
По меню все отлично, результат точно будет, продолжаем работу ladoshki

ждем двузначной цифры не знаю

автор **bабуля** Сб 21 Дек 2019 - 18:21

Добрый вечер!
Лена, спасибо за поддержку! ladoshki

Меню на сегодня 21,12 - 2 этап - день 41
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 2 яйца + салат 100 = 200г
13-30 Суп чечевичный с мясом, хлеб= 250г
16-00 Кур. печень 100 + салат 100= 200г
18-30 Ячменный блинчик с творогом= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко 2 шт. чернослива

Татьяна, доброе утро!
Все хорошо, только вторую крупу лучше на полдник, а не на ужин Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 622121

автор **bабуля** Вс 22 Дек 2019 - 17:31

Добрый вечер!
Сегодня проснулась поздно. Весь график сбился.
Меню на сегодня 22,12 - 2 этап - день 42
8-30 вода
8-45 чай+ шоколад
9-15 Гречка 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
12-00 Суп горховый + мясо30г + хлеб = 250г
14-30 2 яйца + салат 100г= 200г
17-00 Кур. печень 100 + салат 100= 200г
19-00 Творог + яблоко= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко

Танюша, по-моему отлично получилось!

автор **bабуля** Пн 23 Дек 2019 - 17:12

Добрый вечер! Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 170767

Меню на сегодня 23,12 - 2 этап - день 43
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Рис отварной 80г + кур. филе 70г + салат 50г = 200г
11-00 Шашлык из свинины + салат 100 = 200г
13-30 Суп гороховый с мясом, хлеб= 250г
16-00 Омлет 100 + салат 100= 200г
18-30 Творог80г + яблоко= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко

молодец!

автор **bабуля** Вт 24 Дек 2019 - 19:17

Добрый вечер! Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 170767

Меню на сегодня 24,12 - 2 этап - день 44
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка 80г + кур. желудки 70г + салат 50г = 200г
11-00 Шашлык из свинины + салат 100 = 200г
13-30 Суп гороховый с мясом, хлеб= 250г
16-00 Омлет 100 + салат 100= 200г
18-30 Творог80г + яблоко= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко

Танечка, привет!
Все принято Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 3008481150

автор **bабуля** Ср 25 Дек 2019 - 21:36

Лена, добрый вечер!

Меню на сегодня 25.12 - 2 этап - день 45
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Овсянка с мясом 120г + салат 80г = 200г
11-00 Кур.желудки 100г + салат 100 = 200г
13-30 Суп гороховый с мясом, хлеб= 250г
16-00 Путасу жар. + салат 100= 200г
18-30 Творог80г + яблоко= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко

Завтра разгружаюсь на молокочае

Приветик, умничка, все ок!
Легкой разгрузки Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 197230037

автор **bабуля** Пт 27 Дек 2019 - 20:31

Добрый вечер!
26.12 - 2этап - день 46
Разгрузка на молокочае. Всё прошло нормально, немного было голодно, к вечеру разболелась голова. Вес просто шокировал. Одно расстройство. Опять стала отекать, сегодня сапоги еле застегнула.

Вес утром 101,2
Вес вечером 100,8
Вес на след. утро 100,3
Отвес за разгрузку 0,9кг

Пятничный отчет:
Вес на начало программы 104,9кг
Вес на прошлой неделе 100,0кг
Вес сегодня 100,3кг
Отвес за неделю +0.3кг
Отвес с начала прогр. 4,6кг
Ужас! Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 411128886

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 7 411128886

Меню на сегодня 27.12 - 2 этап - день 47
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Геркулес100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Холодец 120г + салат 80г = 200г
13-30 Суп овощной с мясом, хлеб= 250г
16-00 Творог 100г + яблоко 100 = 200г
18-30 Омлет 100г с помидором= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко, 2 грецких ореха

автор **bабуля** Сб 28 Дек 2019 - 17:33

Лена, добрый вечер!
Меню на сегодня 28.12 - 2 этап - день 48
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Холодец 120г + салат 80г = 200г
13-30 Суп овощной с мясом, хлеб= 250г
16-00 Путасу 100г + салат 100 = 200г
18-30 Творог 100г + яблоко 100 = 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко

Танюша, привет!
Не переживай, ну пусть медленно, так бывает, то вниз, то немного вес вернется.
Все получится, у тебя отличное питание ladoshki

автор **bабуля** Вс 29 Дек 2019 - 17:45

Лена, добрый вечер! Спасибо за поддержку!
Меню на сегодня 29.12 - 2 этап - день 49
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Холодец 120г + салат 80г = 200г
11-00 Творог 100г + яблоко 100 = 200г
13-30 Суп овощной с мясом, хлеб= 250г
16-00 Гречка 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
18-30 Омлет с помидором = 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко, 3 шт. чернослива

Молодец, Танюша!
Ты у нас самая ответственная, организм твой обязательно это оценит и со временем начнет отдавать ненужное ladoshki