Результаты разгрузочных дней

КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:
отчет по разгрузке:
состав:картошка
отвес за разгрузку - 0.8 кг)))какое совпадение и за неделю такой же отвес)

Солнечная сальсерочка пишет:
Отчет по разгрузке. Разгрузка твердая, на говядине, 2 стакана воды, на ночь ряженка.
Разница        - 1,6кг.
Самочувствие хорошее)))))
настрой стройнеть дальше хороший))))) Люблю вас

еленова пишет:
 отчет о разгрузке на куриной грудке
отвес  - 1 кг

Светик пишет:
За разгрузку 29.01.2014:
Вид: жидкая
Разница: – 1,3  кг
Состав: кефир 1200г

Юся пишет: Разгрузка прошла хорошо. За день выпила 3 стакана воды, 1 чашку чая и 1,2 литра кефира.  отвес 0,8кг.

Алена8888 пишет:
Разгрузка была рыбная.


отвес за разгрузку - 0.5 кг

Страшно хотелось пить. Вот придумали бы разгрузку на одной воде.  

Tatj пишет:
Отчёт о разгрузке на кефире
Разница 1,1

Марина пишет:
Мой отчет за 29.01 - 34 день этапа 2*3
Разгрузка на куриной грудке 0,5: 5
Отвес за разгрузку -2,2

сет пишет:
Отчет о разгрузке.
Состав:говядина 400 г,
Отвес 900 г

ЮлияАлександровна пишет:привет, у меня минус 1 кг   

Наталья Юрьевна пишет: 
Разгрузка 30.0.14г.-молоко.\четверг\
отвес -0.5 кг\

Лефа пишет:

121/2*3/29.01.2014

Компотно-рисовая разгрузка
Разница - 1

Undina пишет:
Отчет о разгрузке на молокочае
Отвес 1,1 кг

Солнечная сальсерочка пишет:
Отчет по разгрузке. На Молокочае, воды 2 стакана, на ночь ряженка.
Вес утром - 79.7кг
Вес вечером 79.1кг
Вес на след день 78.8
Разница 0.9кг.
Самочувствие хорошее))
Стимул есть))
Буду закреплять семерочку))
Честно, так непривычно пока писать на первом месте цифру 7. Но так приятно, что я всё ближе к моей цели! ))
Даже не представляю, что бы я сейчас делала без вас! И какая была бы.
Люблю вас, девочки мои дорогие!))

Юлияlyly пишет:
дата 30.01.2014г
вид разгрузки  жидкая-молокочай
отвес за разгрузку-0,700
впечатления-отлично!

КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:
отчет по разгрузке:
состав :кефир
отвес:0.7)))

еленова пишет:
отчет о разгрузке на кефире
отвес  - 0,8 кг

сет пишет:
54 день,2*3,4 февраля
Отчет по разгрузке.
Состав:МЧ 1.1 л,
Отвес 1.4 кг

Undina пишет:
В общем, разгружалась на говядине
Итоги разгрузки
Отвес 0,9 кг

Юся пишет:
Вчера у меня была разгрузка на печеном картофеле, съела 6 штучек за день, воды выпила 3 стакана. Утром так вкусно казалось, а вот к вечеру уже картошка поднадоела, даже как-то голодно немного было, хотя на любимом кефире такого нет. Ну ничего, главное справилась.  отвес 1,1 кг. Даже не ожидала на картошке такого отвеса, наверное это лишняя жидкость ушла после винегрета с квашеной капустой! :)

Светик пишет:
За разгрузку 05.02.2014:
Вид: тв.
Разница: – 0,6  кг
Состав: кофе 150г, рыба 500г, бульон 200г, вода 400г, кефир 150г
С бульоном делала только 2 раз (на завтрак и обед), вполне хватает    

Марина пишет:
Мой отчет за05.02 - 41 день этапа 2*3
Разгрузка на молокочае.
Отвес за разгрузку -0,9

Светлана1980 пишет:
89 день 2 этапа
разгрузка на молоке
отвес на разгрузке - 0.750 г

Фру пишет:
71 день 3*2 разгрузка на кефире
отвес за разгрузку - 0,6 кг

Наталья Юрьевна пишет:Отчет разгрузка 6.02.14г.-творог.   отвес 0 кг

Лефа пишет:

128/2*3/07.02.2014
Яблочная разгрузка
Разница - 0,9

Юлияlyly пишет:

6.02.2014г 27 день 2 этапа

разгрузочный на отвар.курин.грудке 500гр+3 ст.воды
отвес-0,500
впечатления отлично

НатАлекса пишет:Всех поздравляю,особенно Ленуську.
Понимаю твои эмоции, практически подвиг совершила.  

Ника пишет:Всем с отвесами!
Я вчера молокочаилась. Отечность наблюдалась последние дни.
А отвес сегодня забрал всю лишнюю воду - минус 2,2 кг.   

ЮлияАлександровна пишет: У меня тоже кефир минус 800

Солнечная сальсерочка пишет:
Вчера была разгрузка на говядине
Разница 1кг.

Татьяна230486 пишет: Вчера делала разгрузку на рыбе.  Отвес за день разгрузки 1,0, привес за неделю +0,3

КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:
отчет по разгрузке:
состав :рыбка
вес утром 7.02:70.6
вес вечером:70.6
вес утром 8.02:70.0
отвес:0.6)))

Светлана1980 пишет:11.02.2014
1 день 3 этапа
разгрузка на курица
отвес на разгрузке - 0.600 г

еленова пишет: разгрузка твердая- попробую рыбку (треска)
11.02.14
отчет о разгрузке
отвес 0,3   

Марина пишет:
Мой отчет по разгрузке

12.02 - 48 день этапа 2*3
Разгрузка на отварной куриной грудке 0,5:5
Отвес за разгрузке -0,3

Лефа пишет:
135/2*3/12.02.2014
Компотно рисовая разгрузка
Разница - 1

сет пишет:
Отчет по разгрузке на рыбе
Отвес 1,1 кг

Марина С. пишет:
Отчет за вчерашний день 12.02.14
2*2 этап 7-й день
Жидкая разгрузка на молокочае.
Разница-1.0
Что-то слабовато для молокочая.Перестал он на меня действовать как мочегонное.В следующий раз что-нибудь другое попробую.

Светик пишет:
За разгрузку 12.02.2014:
Вид: жид.
Разница: – 2,5 кг
Состав: кефир 1000г,вода 600г
аспаркам выпила

Юся пишет:
Вчера была разгрузка на кефире отвес - 0,8 кг.

Юлияlyly пишет:


13.02.2014г 34 день 2 этапа


разгрузка жидкая -молокочай, 

отвес-700гр

Фру пишет:
Отчет по разгрузке на твороге: 400 гр. 4% жирности.
отвес 0,3 кг

Солнечная сальсерочка пишет:
Отчет по разгрузке, была вчера жидкая, на Молокочае
Разница -600грамм.
Самочувствие хорошее))
Хороших выходных вам, девочки))

kitt пишет:
Отчет по разгрузке. Разгрузка твёрдая,на курице. 

Разница - 1,4кг.

tancho303 пишет:Завтра разгрузка на кефире.

tancho303 пишет:Доброе утро!
Итоги разгрузки:
Утро - 77,2 кг
Вечер - 76,7 кг
Утро - 75,2 кг
Итог - 2 кг

еленова пишет:
отчет о разгрузке
вес утром 98.4
вес вечером 98.2
вес утром 97,4
отвес 1 кг
разгрузка на твороге

Елена пишет:Доброе утро. Отчет по разгрузке:
Вес утро в день разгрузки 74,5 кг(результат воскресного "залета")
Вес вечером в день разгрузки 73,3 кг
Вес утро после разгрузки 72,5 кг
Отвес за разгрузку 2,00 кг(так будет с каждым лишним граммом)
По результату разгрузки могу доложить: молоко 2,5%-1 л; чай зеленый 0,5 л.
Честно-было голодно, но терпимо.
  

еленова пишет: завтра разгрузка жидкая кефир планирую..

еленова пишет:
отчет  о разгрузке
вес утром 97.4
вес вечером 97,2
вес утром 96,6
отвес 0,8 кг

tancho303 пишет:Доброе утро!
Муж все-таки смог купить творог, разгрузка была на нем.
Утро - 77,6 кг
Вечер - 76,9 кг
Утро - 75,9 кг
Итог - 1,7 кг

Марина С. пишет:Завтра разгрузка на молокочае,аспаркам выпила.

Марина С. пишет:Доброе утро!
Отчет за вчерашнюю разгрузку.
Вес вчера утром:121.3
Вес вчера вечером:120.7
Вес сегодня утром:120.1
Разница:1.2
Аспаркам выпила,твердый завтрак съела.
Было немного голодновато и холодновато.Днем выпила 150г горячего кофе.
.Интересно,на 2-м этапе иногда хочется между едой еще мяса(я страшный мясоед).А на 3-м этапе и в дни разгрузок никакого желания положить кусочек мяса в рот  не возникает.Даже когда испытываю чувство голода.

Марина пишет:  

Мой отчет по разгрузке 26.02 - 62 день этапа 2*3

отв.куриная грудка 0,5: 5
Вода 0,6

Вес утром 87,4
Вес вечером 88,5
Вес на следующее утро 87,8
Отвес за разгрузку +0,4
Отвес за программу 20,2

Что-то странное творится в моем организме  
Может быть что-то ему не равится? Интересно что. Малотого, что не уходит вес, так он еще и приходит. 

НатАлекса пишет:Доброе утро!

Вчера разгружалась на рыбе (запекла в духовке горбушу, захотелось).

Результаты разгрузки таковы:
Вес утром 83,8 кг
вес вечером 85,0 кг
вес утром 82,6 кг
отвес за разгрузку 1,2 кг

kitt пишет:Доброе утро!
Отчет по разгрузке. Разгрузка твёрдая,на яблоках. 
Вес утром - 89кг 
Вес вечером- 88,6 кг. 
Вес на след утро- 88,4кг. 
Разница - 0,6кг.

Елена пишет:Доброе утро, отчет по разгрузке 3.03.2014
Вес на утро перед разгр. 74,5
Вес вечер разгр. дня      73,6
Вес утро после разгрузки 72,5
Отвес за разгрузку 2 кг
Разгрузка на толстолобе

еленова пишет:
отчет о разгрузке
вес утром 98,2
вес вечером 97,8
вес утром 97,2
 отвес 1 кг