Результаты разгрузочных дней

Первое сообщение в теме :

Результаты разгрузочных дней - Страница 3 203677

автор **сет** Чт 24 Окт 2013 - 18:03

Привет красотки-умницы!Поздравляю с отличными результатами разгрузки!!!
Я масло тоже всегда только 82,5% покупаю.Пусть жира больше,зато хоть не так вредно...
Желаю всем завтра хороших результатов на взвешивании!!!

А я про такое масло даже и не знала. Видела только 72,5.

а я видела и то, и другое, но никогда не задумывалась... Результаты разгрузочных дней - Страница 3 445898

вернее, думала, что должно быть 72,5... не знаю

автор **Evgesha** Чт 24 Окт 2013 - 20:24

Я всю жизнь своим покупала только домашнее масло, с рынка, а когда все начало разваливаться, то и до сих пор покупаю 82-84% с копейками, и сейчас появилось больше 90-93%. Вкусное и полезное. Деньги все равно же тратить, дороже понятно получается, так хоть полезное!

Вот ведь, век живи, век учись. Я сегодня сделала открытие...про масло, чеснослово.

автор **Татка** Ср 6 Ноя 2013 - 10:20

Девульки, привет! privet

Кто сегодня вместе со мной разгружается?
Я на молокочае Результаты разгрузочных дней - Страница 3 4294275912

.....а что у Вас?

Привет, картошка запечёная подойдёть?

автор **Evgesha** Ср 6 Ноя 2013 - 10:26

Я сегодня без разгрузки. Еда закончилась, стипендия будет 13ноября, так что пока в пролете! xi-xi

автор **Татка** Ср 6 Ноя 2013 - 10:38

ЮлияАлександровна пишет:Привет, картошка запечёная подойдёть?

НормалЕк, подойдет. ladoshki

Картофан у меня по плану на следующей неделе.

автор **Марина** Ср 6 Ноя 2013 - 12:42

Я заболела вчера и сегодня разгружаюсь на молоке с медом. Одновременно и лечусь.

автор **Татка** Ср 6 Ноя 2013 - 14:25

Мариша, ты наверное от внука заразилась.
Выздоравливайте! Результаты разгрузочных дней - Страница 3 810488

автор **Марина** Ср 6 Ноя 2013 - 15:06

Спасибо!

Результаты разгрузочных дней - Страница 3 622121

Стараюсь лечиться ударными темпами.
Не знаю от кого заразилась - или от внука или в транспорте.

автор **Марина** Чт 7 Ноя 2013 - 7:38

Доброе утро, девочки! privet

Кто вчера разгружался? Как успехи?
У меня на молоке и меде -1,2! девочка хлопает

автор **Татка** Чт 7 Ноя 2013 - 8:40

Марина пишет:У меня на молоке и меде -1,2!

ЗдОровский результат! Марина, поздравляю! Результаты разгрузочных дней - Страница 3 3008481150

У меня отвес только 500 гр. Результаты разгрузочных дней - Страница 3 410992

А у меня 1,4 кг Результаты разгрузочных дней - Страница 3 137447

на картошке...а её нужно жарить или варить - выкапывать Результаты разгрузочных дней - Страница 3 524777

автор **Марина** Чт 7 Ноя 2013 - 9:08

автор **Татка** Чт 7 Ноя 2013 - 9:34

ЮлияАлександровна пишет:А у меня 1,4 кг

Результаты разгрузочных дней - Страница 3 2497099773

автор **Марина** Чт 7 Ноя 2013 - 12:34

Поздравляю всех с отвесиками - отвесы разные нужны, отвесы разные важны! Результаты разгрузочных дней - Страница 3 67194

Умнички вы наши! Какие отвесы! Результаты разгрузочных дней - Страница 3 417949

(а я уже две недели без разгрузки ... не хочу и все тут Результаты разгрузочных дней - Страница 3 2153942800

)))

автор **Марина** Чт 7 Ноя 2013 - 16:22

А мне очень нравятся разгрузки, особенно на молокочае! Результаты разгрузочных дней - Страница 3 925663

NinaK пишет:
Отчет по разгрузке:
25.12.2013
Вид разгрузки-жидкая,молокочай
Отвес за разгрузку-1,3 кг
Любимая разгрузка-вкусно, не голодно и готовить долго не надо.

Юся пишет: 1 литр кефира в 5 приемов! Для меня кефирная разгрузка самая комфортная, можно сказать идеальная, абсолютно не чувствую голода, и кефир пью с удовольствием!
Еще заметила, что отвес всегда одинаковый ровно 0,7кг.

Фру пишет:
32й день 2*3
разгрузка на твороге
отвес - 0
Хорошего дня!

Марина С. пишет:
отчет за вчерашний день 25.12.13
2-й этап 17-й день
Разгрузка на картофеле.
Отвес-1.1

Sane4ka пишет:26.12.2013
Вчера была рыбная разгрузка. Съела 500 г рыбы, за 5 приемов(по 100 г)
Аспаркам не пила (я кормлю грудью и не рискую).
Отвес 800 гр

Tatj пишет:
Отчёт о разгрузке
Разница - 1 кг
Отмолокочаится не получилось, получилось окефириться.

Undina пишет:
Отчет о разгрузке на курице
Отвес 1 кг

Солнечная сальсерочка пишет:
Отчетик. Разгрузка твердая, на яблочках
Разница 2 килограмма)

kitt пишет: разгрузка прошла хорошо,но рыбу ещё не скоро захочу, отвес 700грамм

Юся пишет:по разгрузке на кефире отвес -1,1 кг.

Солнечная сальсерочка пишет:
Отчет по разгрузке. Разгрузка жидкая на молокочае.
Разница - 1 кг.

kitt пишет:
Отчет по разгрузке. Разгрузка жидкая на кефире.
Разница - 0.9 кг.

Марина С. пишет:
Доброе утро!
А для меня оно еще и радостное,после взвешивания.
Вид разгрузки-жидкая,молокочай.
Разница-2.2

КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:
Мой отчет по разгрузке:
состав:кефир
отвес за разгрузку -1.0

Фру пишет:
Мой отчет о разгрузке 04.01.2014г. на кефире 2,5%
Разница - 900гр.
Хорошего воскресенья!

Поздравляю всех с ответами! Красавицы!

Мечтательница пишет:
По результатам моей разгрузки
отвес ( берем разницу между утрешним весом )- 0,9кг
Впечатления: было легче, чем на курице. Может это связано с тем, что мне не хотелось пить и что я была сначала на тренировке, потом с ребенком в цирке, т.е не находилась дома, чтобы призадуматься о том, что хочу есть. И молокочай был весьма вкусный, у меня зеленый чай олонг, он на молочной сыворотке. Брала 1литр молока 2,5 + 0,5л воды.

Ariya пишет:
79 день 2*2 этапа
5.01.14 воскресенье
разгрузка на молокочае
отвес за разгрузку 400г

Марина С. пишет:
Отчет за вчерашний день 8.01.14
2-й этап 31-й день
Разгрузка на твороге.
Разница: -1.3
За день 500г творога за 5 приемов,кефир на ночь,2 чашки кофе и 2 стакана воды.
А разве могут за ночь ( 8 часов сна) 700г уйти?Вместе с моим храпом испарились?

Алена8888 пишет: Разгрузочка прошла нормуль! На мой взгляд неплохо. Я разгружалась на курином мяске. Вот отчетик!
отвес за разгрузку -0.5 кг

Светлана1980 пишет:

разгрузка на говядине

отвес на разгрузке - 0.600 г

tancho303 пишет:
Вчера была разгрузка на твороге.
Итог - 2,2 кг
8 января 2014 года 2*2 этап

Светик пишет:
За разгрузку 08.01.2014:
Вид: жидкая
Разница: – 0,9 кг
Состав: МЧ - 800

Undina пишет:
Отчет о разгрузке
Отвес 0,6 кг

Юся пишет:
Вчера моя разгрузка прошла хорошо, съела около 1 кг яблок, часть сырых, остальные печеные, выпила 1 литр воды и 1 чашку чая, вечером кефир. отвес - 1,2 кг. Видимо много воды задержалось в организме из-за сбоев в питании.

Фру пишет:
45 день 2*3
разгрузка на твороге 4% - 400гр. за день, 50гр. кофе, 2 стакана воды.
отвес - 700гр.
Хорошего дня!!!

Tatj пишет:
Отчёт о разгрузке
Разница - 0,6 кг

Наталья Юрьевна пишет:Разгрузка 9.01.14г.-рыба вар.
отвес - 0.5 кг

КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:
33 день 2 этапа:
отчет по разгрузке:
состав:рыбка
отвес за разгрузку - 0.7 кг
самочувствие прекрасное

Солнечная сальсерочка пишет: разгрузка была на твороге
Разница - 0.7кг.

kitt пишет:Отчет по разгрузке. Разгрузка жидкая на кефире.

Разница - 0 кг.

Юся пишет:
Разгрузка моя как обычно на кефире прошла отлично! И не смотря на очередных гостей (сначала днем приезжал мой папа, а вечером с ночевкой свекровь), кроме воды (1 литра), кефира (1,2 литра) и чашки чая, я ни к чему не притронулась! Мне иногда кажется, что разгрузку легче соблюдать чем обычный день программы! Вот бы мне еще и твердую разгрузку подобрать, чтобы так же идеально было как на кефире.
отвес - 0,9кг.

Мечтательница пишет:
В общем вчерашняя разгрузка прошла легче самой первой на курице, постаралась максимально сократить пребывание дома, трудилась я: спортзал, сауна, вечером на катке всей семьей
По результатам моей разгрузки
отвес ( берем разницу между утрешним весом )- 0,5кг
Впечатления: хотелось пить, вечером перед кефиром (кефир был около 1.00), уже в 23.00 примерно выпила полстакана зеленого чая

Ariya пишет:
86 день 2*2 этапа
12.01.14 воскресенье
разгрузка на рыбе
отвес за разгр. 200г

Елена пишет:
Вчера был понедельник- мой разгрузочный день (молокочай)
Отвес за разгрузку 1 кг
Аспаркам утром выпила, на день взяла. Очень плохо перенесла этот разгрузочный день, меня почти весь день жгло внутри. Ночь почти не спала, в 23-00 пошла разогревать себе молоко, так было голодно, аж до тошноты. Если вы не против, вернусь к капустным разгрузкам. Так мне комфортней и спокойней.

еленова пишет:
отчет о разгрузке на твороге
отвес 0,3 гр
разгрузка прошла плохо, есть хотелось очень

tancho303 пишет:Доброе утро!
Итоги разгрузки на кефире
Итог - 2,1 кг

сет пишет:
34 день,2*3,14 января
Разгрузка на говядине.
Отвес 1 кг

Светлана1980 пишет:
14.01.2014
81 день 2 этапа
разгрузка на кефире

отвес на разгрузке - 0.700 г

Марина пишет:
Мой отчет по разгрузке 15.01.
20 день этапа 2*3
Куриная грудка отв. 0,5кг
Отвес за разгрузку -1,4

Лефа пишет:
106/2*3/15.01.14
Компотно-рисовая разгрузка
Разница - 1

Tatj пишет:
33 день 2*3 этап 15.01.14
Отчёт о разгрузке на МЧ
Разница -0,7

Алена8888 пишет: Мой отчет о разгрузке на твороге с кефиром.

отвес за разгрузку -0.6кг

Фру пишет:
52 день 2*3
Разгрузка на молокочае.
отвес - 1,2 кг
пью аспаркам.
Хорошего дня!

Yulya-ya пишет: Позавчера разгрузка не удалась. Полдня пила кефир а потом отмечали праздник - Старый Новый год. Правда без излишеств с моей стороны. Разгрузку перенесла на вчера - куриную.
Отчет:
Отвес 1 кг.

Марина С. пишет:
Мой отчет за вчерашний день 15.01.14
2-й этап 38-й день
Разгрузка на молокочае.
Разница: -1.2
Самочувствие было среднее.С утра встала с дикой головной болью.По всем признакам подскочило внутричерепное давление.И целый день была небольшая слабость.

Светик пишет:
За разгрузку 15.01.2014:
Вид: тв.
Разница: – 1,0 кг
Состав: кофе, индейка 400г,вода 800г

КАТЕРИНА_СЛАДКОЕЖКА пишет:надеюсь,я когда нибудь привыкну к молокочаю![/color]
39 день 2 этапа:
отчет по разгрузке:
состав: молокочай
отвес за разгрузку - 0.2 кг
маленький отвес(

kitt пишет:
Отчет по разгрузке. Разгрузка жидкая на кефире.
Разница - 1,2кг.

Солнечная сальсерочка пишет:
Разгрузка на Молокочае
Самочувствие было хорошим
Разница- 0.8кг.
Хороших всем выходных))

Юлияlyly пишет:
16.01.2014г 6 день 2 этапа МОЛОКОЧАЙ
отвес за разгрузку-0,700
впечатления-нормально, вечером болела голова, выпила спазмалгон.

Мечтательница пишет: в субботу разгрузка прошла на молокочае по плану.

отвес ( берем разницу между утрешним весом )- 0,6кг
Впечатления: тяжело, просидела весь день на работе, да еще коллеги решили похомячит картоху с селедкой

В целом, у меня после НГ, что ни день, все борьба с собой

Ariya пишет:
93 день 2*2 этапа
19.01.14 воскресенье
разгрузка на молокочае
отвес за разгр. 400г

Елена пишет:
Отчет по разгрузке (рыбная)
Вес на утро разгрузочного дня- 76,4
Вес вечером разгрузочного дня-75,9
Вес утро после разгрузки-75,3
Отвес за разгрузку-1,10

еленова пишет: отчет о разгрузке
разгрузка жидкая - кефир
отвес 1,2 кг

сет пишет:Всем приветик!
40 день,2*3 этап,21 января
Разгрузка на МЧ
Отвес -1,4 кг

Юся пишет:
По яблочной разгрузке отвес - 1,2 кг.

Светик пишет:
За разгрузку 22.01.2014:

Разница: – 1,2 кг
Состав: МЧ 1200г,вода 600г, кефир 150г

Лефа пишет:
Яблочная разгрузка
Разница - 1

tancho303 пишет:
итоги разгрузки на твороге
Итог 1,3 кг

Марина пишет:
22.01 - 27 день этапа 2*3
Разгурзку на молокочае.
Отвес за разгрузку 0,8

Алена8888 пишет:
Отчет о разгрузке на молокочае.
отвес за разгрузку - 0.6 кг

Юлияlyly пишет:
23.01.2014г 13 день 2 этапа
вид разгрузки твёрдая-печеный картофель средний-6шт.+3ст.воды
отвес за разгрузку-0,500
впечатления-отлично, голода не было, голова не болела!

Yulya-ya Чт Янв 23, 2014 пишет:Вчера была разгрузка кефирная
Отвес 1 кг

Суламітка пишет:
Результаты разгрузки
на молокочае
ОТВЕС - 500гр

Я сегодня на молокочае, хочу, что бы ушло 3 кг и без отката Результаты разгрузочных дней - Страница 3 197230037

Юль, а я сёня на кефире, но желания такие же как и у тебя смех1

.

Какие молодцы, девченки, девочка хлопает

меня бы тоже кто пнул на разгрузку Результаты разгрузочных дней - Страница 3 270818

Лена, пинаю тебя разгрузится Результаты разгрузочных дней - Страница 3 2153942800

У меня минус 1 кг не знаю

хороший результат! Результаты разгрузочных дней - Страница 3 197230037

Хороший если половина не вернётся Результаты разгрузочных дней - Страница 3 445898

не грусти

Результаты разгрузочных дней - Страница 3 297499

Спасибо, чего грустить то всё это приходящее и уходящее, просто как всегда хочется быстрее.

А у меня половина мечты сбылось, минус 1,4 кг, но общий вес блин огромный, я толстуха, меня пинать очень мягко, так что можно смело. Ноги не поломаете)))).

Результаты разгрузочных дней - Страница 3 0580271001390548367

Да ладно тебе, прямо уже такая толстуха Результаты разгрузочных дней - Страница 3 0646694001390548367

А у меня история была предразгрузочная... приехали в магазин мне за молоком для разгрузки, стояла я выбирала выбирала какую фасовку взять да производителя, отвлеклась взяла что ближе было и пошла на кассу, дома сумку разбираю, а молока нет, кефир я выбирала, а на молоко просто посмотрела, в общем организм мне подсказывал, что на кефире нужно разгружаться, а я не рискнула, дома молока бутылка была.
Так что Натуля с отвесом тебя Результаты разгрузочных дней - Страница 3 3008481150

Спасибо, Юляш, и тебя тоже с отвесом конечно же.
У меня на молоке тоже плохо уходит. Либо молокочай, либо кефир, а молоко не помогает, хотя если горячее пить, то результат намного лучше, чем после холодного.
А у менЕ вчерась пакет с кефиром упал на батарею и пролежал там не менее часа, так что пила я сыворотку с творогом в итоге.

всё слава Богу

http://www.mybodyflex.com/t5354p225-topic#475931 Наташа Результаты разгрузочных дней - Страница 3 2120589027

Юль, спасибо , сходила по сылке. Меня уж там забыли поди))).